女我暴食，催吐。一直想戒，但是每次都失敗。我想知道我該怎么辦

44 0 571

馬秀芹
你好
王金波
您好
您好
馬秀芹
你多大？這樣狀態多長時間了
高中，快到一年了
馬秀芹
你想戒什么？
催吐，暴食
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，請問您多大了？發生了什么事后出現這種情況的？大約多久了？
馬秀芹
你自己嘗試著怎么調整呢
努力控制住自己，不吃那么多，或者不吃
曹春艷
你好，最開始是想減肥么
馬秀芹
嗯
但是每次都失敗
嗯
是的
曹春艷
現在呢？
現在也有
馬秀芹
學業壓力大嗎
還可以
馬秀芹
欲望和節制欲望之間沖突
之前減肥節食
馬秀芹
看過心理醫生嗎
沒有
馬秀芹
家人知道你的情況嗎
家人發現過一兩次
馬秀芹
你現在對這個情況感到焦慮吧？
馬秀芹
怕胖，想節制，但是又節制不了，會失控
對
馬秀芹
點擊我頭像約我咨詢幫助你調整
購買嗎？
遇見
專家都要錢
遇見
看不見吃的可能會好點
馬秀芹
是
我試過，但是不到一會就特別想吃
也不是餓，就是想吃
而且一吃就停不住
直到吃撐
賴戈慧
你好
辭職是次要的主要是調整你的暴食和催吐吧合理的減肥
遇見
可以轉換吃的東西，比如水果之類的，吃多了對身體也無害
落花須自掃
姐妹這題我會！
落花須自掃
我本來也催吐暴食最近發現一個方法可以改善
落花須自掃
是這樣，每天記錄吃的東西，以及吃和吐時的真實感受。只客觀記錄，不要對自己做任何評價，也不要寫下次一定不吃了這樣的強迫自己的語言。
落花須自掃
過一段時間會自然會有改善。因為會在記錄過程中覺察到身體的真實需求。
更多內容 APP查看

當前所在位置：首頁/問題列表/2020/0514

問

女我暴食，催吐。一直想戒，但是每次都失敗。我想知道我該怎么辦

給力心理APP
免費公益心理咨詢平臺

ICP證：湘ICP備14006375號-3

<ul id="uqsac"></ul>

<strike id="uqsac"></strike>

<fieldset id="uqsac"></fieldset>

女 我暴食，催吐。一直想戒，但是每次都失敗。我想知道我該怎么辦

× 舉報

女我暴食，催吐。一直想戒，但是每次都失敗。我想知道我該怎么辦