下載APP
陳芹心理咨詢師 42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務110|99%好評
咨詢
心理咨詢報告看國王的演講
匿名
2020-05-17 01:14:42
抱抱TA

女 每天晚上想睡覺睡不著,有時候偶爾心情壓抑,不開心,但是有時候會很開心。中考對我有很大的壓力,每天晚上睡不著,都很后悔自己

4 0 424
  • 匿名 匿名
    我該怎辦
  • 湯葉舟咨詢師的頭像 湯葉舟
    你好
  • 宮學禮咨詢師的頭像 宮學禮
    你好
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,通常考前會有焦慮,就是擔憂會考不好,這種擔憂會帶來一些伴隨的癥狀,比如說心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好,很難睡得著覺、坐臥不寧,心理感到比較煩躁,這些就是焦慮的具體的表現。 考前適度的緊張能夠讓個體保持高度警覺性,有利于個人能力的正常發揮。如果考前緊張過度了,此時需要干預,進行緊張焦慮情緒的緩解。 那么想緩解緊張,要嘗試從幾方面著手,首先是要正確的看待考試,把每一次考試都當成是一次查漏補缺的機會。其次,考試只是對一個階段的學習效果的反饋,并不能反應全部情況。再者,可以通過考試來發現自己的不足,當成一種提高改善自我的機會。
  • 更多內容 APP查看
Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
當前所在位置:首頁/問題列表/2020/0517
長沙給力信息技術有限公司 版權所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時隨地,暢享心理服務

專業 便捷 隱私保護
主站蜘蛛池模板: 日韩制服丝袜在线| 精品国偷自产在线| 国产精品高清2021在线| 亚洲一区二区三区免费| 色偷偷成人网免费视频男人的天堂| 天天操天天射天天插| 亚洲AV无码成人精品区狼人影院| 美女翘臀白浆直流视频| 国产麻豆剧果冻传媒一区| 久久久综合视频| 欧美一级免费在线观看| 全部免费毛片在线| 里番全彩本子库acg污妖王| 在线观看老湿视频福利| 久久国产劲暴∨内射新川| 波多野结衣全部作品电影| 国产免费资源高清小视频在线观看| 99麻豆久久久国产精品免费| 日韩在线小视频| 亚洲国产成人综合| 91成人试看福利体验区| 欧美日韩中文国产一区二区三区| 国产人久久人人人人爽| 99久久久精品免费观看国产| 日本视频在线观看免费| 亚洲网站视频在线观看| 青青热久免费精品视频在线观看 | 男女下面无遮挡一进一出| 成人伊人青草久久综合网破解版| 亚洲成人激情小说| 男女18禁啪啪无遮挡| 国产在线视频一区| xxxxx在线| 国产精品欧美一区二区三区 | 一边摸一边爽一边叫床免费视频| 欧美一级看片免费观看视频在线| 再一深点灬舒服灬太大了视频| 国产亚洲成归v人片在线观看 | 女人把私密部位张开让男人桶| 久久精品丝袜高跟鞋| 波多野结衣教师未删减版|