給力心理
女 強迫性思維，總是忍不住想起自己討厭的那個人，每天都會想起她說過的每句話，然后生氣。恨自己當時沒有懟她。怎么辦
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9條評論
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網友
心理咨詢師擁有的社會類型
2025-03-28 18:20:22
咨詢師胡亞娣
您好
2020-05-19 22:53:34
咨詢師張空寒
你好
2020-05-19 22:55:52
你好
咨詢師魏巍
你好，覺察下自己當時沒懟她？
2020-05-19 23:02:26
咨詢師魏巍
是不是平時有憤怒也不能表達
2020-05-19 23:02:52
咨詢師李錦云
0
當時壓抑了自己，所以憋了一種能量，內心有很多種委屈。可以通過心理上的專業方法讓你和自己和解。
2020-05-19 23:12:03
咨詢師曹春艷
你好，我想你對沒有保護好自己有些生氣
2020-05-19 23:15:22
咨詢師張柏和
0
你好 多大了？這種情況是經常發生嗎？接受心理咨詢 幫著你重溫舊事處理未完成情結
2020-05-19 23:18:38
咨詢師歷博博
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被壓抑的情緒會不斷膨脹，直到爆發，您現在的強迫性思維，并不是問題，而是一種緩解情緒的方法。
“恨自己”是一種愧疚感，覺得自己對不起自己，這樣的感受對身心都有傷害噢。
如果想要徹底改變，最好通過心理咨詢完善人格。
2020-05-20 08:26:17
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