給力心理
十年口碑經營
下載APP
張柏和心理咨詢師
59歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務178人|99%好評
咨詢
問哈爾濱三級心理咨詢師報考時間
匿名
2020-05-21 20:07:03
2020-05-21 20:07:03
抱抱TA
我感覺我快抑郁了，快期中考了，壓力很大，我就用看手機來逃避現實，但是今天被我父母發現了，又被暴打了一頓，手機也沒了。一年前的這會兒也是，因為手機鬧到留級，現在又是這樣，我快扛不住了，這真的很絕望...我媽還拒絕帶我去看醫生
20
0
471
-
王金波
您好 -
匿名
您好 -
毛慧穎
你好 -
馬秀芹
你好 -
匿名
我真的好崩，要炸開了，甚至開始厭學，有點想輕生但是我還有我的朋友，她們都在等我...
-
王金玲
你好，通常考前會有焦慮，就是擔憂會考不好，這種擔憂會帶來一些伴隨的癥狀，比如說心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好，很難睡得著覺、坐臥不寧，心理感到比較煩躁，這些就是焦慮的具體的表現。 考前適度的緊張能夠讓個體保持高度警覺性，有利于個人能力的正常發揮。如果考前緊張過度了，此時需要干預，進行緊張焦慮情緒的緩解。 那么想緩解緊張，要嘗試從幾方面著手，首先是要正確的看待考試，把每一次考試都當成是一次查漏補缺的機會。其次，考試只是對一個階段的學習效果的反饋，并不能反應全部情況。再者，可以通過考試來發現自己的不足，當成一種提高改善自我的機會。 -
trying
你有想過現在這樣子，就只是因為手機？ -
匿名
是，我有焦慮但是反而更加嗜睡了
-
徐惠泉
你好，你希望得到什么幫助呢？ -
匿名
我父母幾乎完全禁止手機在我手上，沒有我會變得易爆易怒。。。我只是想安安穩穩地按照自己的計劃學習生活
-
蔡麗虹
看到你的遭遇的確有些難受，你說壓力很大，說明你還是對自己沒有放棄，堅持到中考結束吧，畢竟逃也逃不過去。 -
匿名
不，我高一，之前因為手機留了一級
-
匿名
每次被發現都會失去現有的一切，我就會開始厭世厭學，我只是想手機能一直在我身邊，我就能安心，但我父母完全不理睬，這只會讓我更崩潰
-
匿名
一年前鬧到留級那會兒，我都打開窗子坐在邊邊上準備跳下去了，也試圖割過腕，但是最后都想到我網上的朋友都在等我，約好了要完完整整地回去的...我就下來了
-
匿名
但我真的快不行了，受不住了...
-
粉紅仙女
哦 -
王 宇
你好 -
煩.
我去年11月份，我覺得我心里有問題，讓他們帶我去看，他們說我沒事啥的不帶我去，我就弄出了一些事情，最后他們問我為什么要這樣，可笑的是我說我有病之后，他們還打了我一頓 -
柚茶短裙
我也是這樣，因為生病留級了，然后現在我每天上半天，根本學不會，壓力很大，每天想看手機，可是爸媽根本不給看，還給我罵了一頓 -
柚茶短裙
手機也沒了，每天都感覺心里很空洞，食欲明顯下降了
- 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
女,17歲,我現在是重度抑郁，還沒有和父母講，主要是和他們講了他們也不會信。現在處于備考狀態，上午上完網課，下午會看會手機放松下。但是我父母看到我看手機就各種明嘲暗諷。說我肯定以后哪都考不上，還看我手機聊天記錄，不讓我和朋友聊天，甚至還背著我偷偷拉黑我朋友，我和他們說過我的感受，可他們總是說為我好。我現在真的好煩，根本就在家待不下去了 (匿名)
-
女 我是一名初三的學生，我想說的不是學習壓力的問題 而是我的父母對于不給我買手機的問題 我周圍的同學他們每個人都有手機 而我沒有 因為這個我一直很自卑 而我媽卻說等到我上了大學再給我買 我也一直再沒有和他們溝通過這個問題 我覺得我現在越來越抑郁 每次和同學出去玩 一桌人大家都在玩手機就我一個人特尷尬坐那 三十天后就要中考了 我現在這樣的心理 真的不知道該怎么辦 我的父母我一直覺得他們思想很保守 我也不是那種手機控 只是沒有手機是真的會被同學瞧不起 我該怎么辦？ -
女 我是女生，13歲，馬上就要讀初一了，畢業考考了186.9分，這確實不是很好，父母不相信我考成這樣，所以父母把一切推給了手機，可這真的是我的真實水平啊……我理解父母的望子成龍，理解他們的良苦用心，可是，為什么要說是因為手機？父母說初中我就不能再用手機了，可是比我差的那些同學他們的手機為什么還在？父母在這個假期還給我安排了補習班，明明這個假期我可以好好的放松的……我真的很累了啊，父母之前因為一些事忽視了我，甚至還在畢業考前一天吵架……我也是人，我也需要別人的理解啊……我希望有人能幫助一下我，我現在該怎么辦，怎么做？（情緒有點激動，但我真的是急需幫助，有點語無倫次了，但我真的希望有人幫我 (匿名)
-
男 以前媽媽和爸爸一直對我很好，很信任我，但我卻利用這點玩手機虛度光陰。這兩天期末了，我開始感到不太對了，有一種害怕的感覺。害怕自己期末考不好，讓他們傷心，但每個星期我都控制不了我自己玩手機。我現在很難過 -
女,18歲,我到了白天會莫名其妙的緊張心慌，只有爸媽出去上班一個人在家或者晚上睡覺的時候才會緩解。拖延癥很嚴重對手機依賴性很嚴重，我實在是不知道除了玩手機我還能干些什么，人際交往關系有點差，有點抵觸但是不反感，平時也不喜歡和別人聊天，走在路上看到別人說悄悄話撇我一眼就會擔心我是不是做錯了什么，她們是不是在罵我。父母對我也不算是很差，但是之前小學初中對我學習太嚴格導致我現在一考試就渾身發抖，前段時間期末考試為了逃避吞藥進醫院。回了家以后我爸媽就把我手機沒收，說既然別人在學校學習沒手機雖然你現在回來了你也不能玩，我情緒有點崩潰我不知道我在家能干什么。我情緒不好的時候我會想自己是不是有點心理問題，但是我好了我就感覺我之前很裝。之前和爸媽提議說帶我去看看但是他們覺得丟人光嘴上說同意但是一直拖著沒去。我挺想死的但是我怕疼，所以說我到底怎么辦，感覺活著好累死也好累 (匿名)
-
女 我的父母在我小時候總是不讓我干任何事，到現在說我什么都不會，跟個傻子一樣，只會玩手機，我心里很難受，而且別的同學一回家就能吃上熱騰騰的飯，我的爸媽很晚才回家，到午夜才能吃上飯。我學習上的壓力很大，他們總是認為我沒出息。而且說我有病，我該怎么辦。我真的受夠了。我每天只能通過手機來獲取一點點快樂，但父母說手機害了我。我好早就說讓他們給我找個補習班，他們不找。還說我不愛學習，學習差。我能怎么辦。我快郁悶死了。現在只有想死的念頭 (匿名)
-
女 高三了父母一直不在身邊我知道這是關鍵時期可是我有手機我控制不住自己今天請了一下午的假本來打算背書可是又玩掉了心里好難受恨自己沒有手機我沒法拍題有時候第二天要交我怕完成不好被老師責罰我想考上大學我想改變擔我該怎么辦我好想死活著太累了 -
男,15歲,15歲現實里沒朋友把手機當做了唯一的樂趣而父母不理解對我又罵又打真的從上學的時候把我的手機收了每天待在家里看電視他們反而不管不問反而對于學習催促的越來越嚴重從今年開始失眠發現父母的話一切都是謊言他們天天拿著手機我只能看著他們玩反而我拿起手機和別人聊天看視頻是他們就說我玩我尋思玩玩游戲放松也沒事他們卻把游戲當做成績下滑的第一我考上了理想的高中他們剛開心沒幾天給了我手機過了幾天又把手機收了天天催促我從中考之前壓力越來越大現在被逼的徹底崩潰 (匿名)
-
女 莫名其妙難過……該怎么辦……………… (匿名)
-
女 我不敢去學校，對現在周圍的一切都感到很恐懼。我沒有辦法去解決，我每次只能用很極端的方式去逃避。比如今天(昨天開學)本來要去學校，但我為了不去學校昨天晚上穿被溫水浸濕了的短袖睡覺，早上五點起來洗了冷水澡，穿著濕衣服站在窗戶旁，終于我感冒了。我如愿以償的沒有去學校。 我真的特別討厭去學校，特別討厭別人關注我，我就想一個人待著。想到明天有可能去學校，下午我莫名其妙的哭了，還想要不去死了算了(情緒不穩定) 我想申請在家里自學，等中考了再去考試。但我知道他們肯定不讓，我真的好難過，我怕我的狀況回到初三上冊的時候，那段日子我真的很奔潰，每天都想自殺，情緒也不穩定，天天自殘，根本控制不了自己。 (匿名)
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護