給力心理
女,20歲,我今天做了一件事，就是疫情期間，我沒有拿電腦回家，然后去找了輔導員，問是否可以幫忙拿電腦，因為學校和家不在一個地方，學習又不允許人進入。然后輔導員幫忙拿了，申請上面寫的電腦一個，充電器一個，鼠標一個，灰色電腦包一個，并寫了放置位置。但是忘記了充電器和鼠標都不在包里，然后就叫男朋友去幫忙取一下，男朋友上夜班，下了班去學校門口等了四個小時才拿到電腦。拿到以后，發現里面沒有鼠標也沒有充電器。當時有些著急了，就去給輔導員發消息，輔導員沒有回，我以為沒看到就打了個電話，她拒絕了。后來再給男朋友打電話，他說我不在乎他，不為他考慮，充電器再買一個就好了，人家能給你拿出來就不錯了，說我只想著自己沒有考慮他有沒有休息。我當時只是太慌了，就沒顧慮那么多，怕男朋友在跑一趟，也怕再麻煩輔導員一趟，可是沒有意識到這個舉動已經都把他們麻煩了。后來聽了男朋友的教訓，就和男朋友道歉了，完了馬上給輔導員發消息，說我自己的問題，并且感謝她幫忙。輔導員也沒有回復消息，我是一個內向的人，很怕麻煩別人，更怕把事情搞砸，我感覺這一次我又麻煩了別人，又搞砸了事情，沒有理解到男朋友，也讓輔導員覺得我不識抬舉。我現在很難過，我非常想真心的給他們道歉，一個不愿意聽，一個不愿意回。我感覺我又給別人添堵了，我走不出這種負面的情緒，感覺很崩潰，感覺在男朋友眼里我就是個自私的人，在輔導員眼里我就是個不識抬舉的人。我發了道歉的話，過了很久以后，輔導員又回到了我的宿舍，拍照給我充電器和鼠標，我感覺我又麻煩了輔導員，并且男朋友也早就走了，我現在沒有辦法走出我自責的情緒，我感覺一切都是我的錯，自責到羞愧的想死。
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16條評論
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網友
心理咨詢可以說行嗎
2025-03-28 01:31:57
咨詢師王金波
您好
2020-05-22 10:02:05
你好
咨詢師曹春艷
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你好。我覺得你打電話詢問沒什么問題。只要不是半夜就好。東西少了是需要確認的。
2020-05-22 10:05:34
咨詢師張空寒
你好
2020-05-22 10:06:19
咨詢師馬秀芹
你好
2020-05-22 10:12:25
咨詢師王 宇
你好
2020-05-22 10:12:38
我性格屬于特別內向那種，很怕和不認識的人打電話，屬于能發短信絕對不打電話的那種人。別人只要幫了一點點忙，就記在心里恨不得拿全部東西去報答。也很怕麻煩別人，怕給別人造成困擾，也更怕把事情搞砸了，遇到這種情況我情緒會很崩潰，陷入根深的自責無法自拔，甚至有想死的沖動，我沒有特別要好的朋友，也不知和誰傾訴。
咨詢師陳國民
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您好！在外人看來，你做的事情沒有什么大的不妥之處，都在正常交往的范圍之內。你自己對此很自責，覺得自己麻煩別人。其實大家誰都麻煩過別人，也都被別人麻煩過。你現在是過不了自己這一關。找個咨詢師做幾次咨詢吧。會好起來的！
2020-05-22 10:17:19
咨詢師汪桂蘭
你好
2020-05-22 10:17:44
咨詢師陳國民
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如果你信得過我，歡迎您找我傾訴。我愿意傾聽你、理解你、支持你！
2020-05-22 10:18:32
網友業余心咨師
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很多人都有過這樣的感覺，只是或強或弱，或多或少而已，不用太自責
2020-05-22 10:18:56
咨詢師雷曉元
你好
2020-05-22 10:19:22
咨詢師宮學禮
你好
2020-05-22 10:36:35
我之前碰到過很多類似的事情，情緒一次比一次差，而且每件事都能記很久，記得清清楚楚，不經意間就能想到，并且每次想起來都是一陣窘迫
咨詢師陳國民
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這是一種模式。這種模式既然可以形成，當然也可以打破。有問題不可怕，找到解決的辦法就好辦了
2020-05-22 10:50:03
咨詢師梁麗
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您好，或許您的自我價值感低，好的關系是麻煩出來的，每個人都有自身的價值。
2020-05-22 11:28:52
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