女對自己的親生母親特別暴躁易怒，每次聊天談到自身的戀愛，工作，生活瑣事都很容易吵架，母親和我自己的性格都不是很暴躁的那種，和別人都是正常溝通交流的，但是不知道為什么總是和母親聊天一兩句自己就特別不耐煩特別生氣，結束后自己又很內疚，我想改變這種情況有什么辦法調整嗎，求教求指導謝謝大家了。

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曹春艷
你好
汪桂蘭
你好
匿名
你好
魏巍
你好，你多大了？
曹春艷
你們兩是否都希望對方聽自己的，理解自己呢？
匿名
今年28歲
匿名
是的
王媛
你對你母親似乎有很復雜的感受無法言說？又愛又恨，又生氣又委屈。
蔣婷婷
你好
匿名
恨不恨的應該不至于，但可能也有怨吧，因為當時大學沒有拿畢業證和母親有點關系，當時沒覺得有什么后來找工作還是有點影響，也許這個是內心有點怨母親
王媛
顯然這每一種感受都有許多的故事
匿名
我自己覺得，有種可能是我自己是個很失敗的人，我母親每次和我聊天，囑咐我一些常識讓我覺得自己像個傻子一樣連這些都不懂的感覺
魏巍
你對母親有很多的情緒表達不出來，壓抑下去了，但稍有一點小事，那些情緒就會跑出來，情緒宜疏不宜堵
王媛
你希望能夠得到母親的認可？
匿名
可是要怎么疏通呢，我嘗試過好好和母親交流溝通，但是沒什么用
匿名
可能是希望得到大家的認可吧，我覺得我現在心理是有病吧
蔣婷婷
因為母親是自己最親近的人啊，在她面前你不需要偽裝自己，可以展露自己最真的情緒，你覺得她能包容你，試著多理解下母親吧，她所做的一切肯定都是源于對你的愛
王媛
每個人都需要別人的認可，他人是我們的鏡子。但是看鏡子的是你自己，似乎你只能在里面看到那個不夠好的你
匿名
我也這么想過，可是感覺有點難辦到，我不是故意想和母親爭吵的，吵完我也很難受
魏巍
溝通也是需要有效的，無效的溝通只會徒增煩惱
蔣婷婷
每次想吵的時候，就讓自己停下來，深呼吸幾分鐘
梁麗
您好，理解您的感受，需要解開心結，才能很好的溝通交流
蔣婷婷
我覺得你們之間缺少的是理解，有多少人想再聽母親的嘮叨可是再也沒有機會了，要好好珍惜……
王媛
你看不到那個有價值的自己，你希望母親能幫你看到，但是她更加不行。你甚至懷疑自己的價值。是什么讓你看不到自己的價值呢，我堅信它是在哪里的。
匿名
可能我覺得自己的心結在于自卑吧，自己又活的很失敗，所以可能就希望最親近的人無條件的信任我包容我，她的一點點關于自己能力的提點都會讓我想起自己是個沒用的人
王媛
這樣說起來感覺你母親好像在剝削你，利用你來獲得她自己的價值感？
匿名
我不知道，這個要怎么去定義？
魏巍
你的自卑，自己活得失敗可能也源于在你成長過程中父母的不接納，他們可能也是無意的
王媛
無論如何，你需要看到自己的價值，那是在你身體里面的，而不是在母親那里，你明白我的意思么？
匿名
我明白，但是現實就是自己確實一無是處，我這個人真的，說想學一個技術傍身但是吃不了苦，就想選擇一個相對輕松的工作，但是又擔心以后這個工作沒了自己就沒有生存的能力
匿名
以前想去學自己想學的東西，沒錢學家里也不支持我也不愿意找家里借錢學
魏巍
這一點不能就說明你這個人一無是處，你只是在這個上面有點猶豫不決
王媛
不是的，這些不是證明你沒價值，只能說你的價值不在那里，你還沒有看到他們。我理解你的懷疑，但是我堅信，這是我多年的咨詢經驗得到的信念，每個人都有她的價值的，只是還沒有被看到。
匿名
我該怎么做呢，我真的不想傷害自己的家人
王媛
這樣文字的回答也只能說到這一層了，所謂的信念是來自于你親生去體會的。
匿名
好吧我知道了，謝謝大家啦，辛苦了
魏巍
這些信念不是一天兩天形成的，也不是幾句話就能讓你改變看法的，建議你做系統的心理咨詢及成長
匿名
好的，我會認真考慮的，謝謝啦
張慶儀
您好
張慶儀
您對母親會經常的暴躁易怒，但過后自己又很內疚，可以嘗試和母親交流一下自己的這種感受。
王宇
你好
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