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張柏和心理咨詢師
59歲
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問南寧那看心理比較好
巴黎不快樂
2020-05-22 20:39:32
2020-05-22 20:39:32
抱抱TA
女 很容易生氣，一點小事就是爆發，情緒不穩定，會自悲，感覺自己好無奈，好累，不想和別人說話。有時候感覺一個人挺好的，有時候又覺得一個人，發呆就會自哀，失眠，還會出現頭痛，食欲不振
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王金玲
你好，從你的描述中，了解到因失眠備受困擾，你目前的狀態持續多長時間了？ 通常來講導致失眠的因素有很多種:比如軀體因素、環境因素、化學因素以及精神因素，通過以上所訴，來分析一下你的失眠是屬于哪一種？ -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述， 其實失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠； 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產生恐懼，甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的？ （1） 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。 （2） 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象，有它自己的一套規律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。 （3） 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 （4） 睡眠最好要有一定的時間規律，工作時工作，該學習時學習，晚上該睡覺時睡覺。 -
王 宇
你好 -
消失.
像你這樣其實可以去醫院看看的之前我去醫院看的也是想你這樣的情況后面測試出來得重度抑郁癥 -
程國鳳
你好！ -
蔡曉梅
你好，語音回復了你！ -
宮學禮
你好 - 更多內容 APP查看
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女 很容易不高興或者哭，因為一點小事發脾氣，覺得自己有時候對人好有時候對人不好，覺得有時候看別人不順眼，平常挺樂觀的，但是遇到一些不好的事情就會把自己的悲觀情緒無限放大走不出來，在公共場合會有種莫名的不自在不習慣，發脾氣的時候喜歡拿摔東西出氣. (匿名) -
女 最近兩個月情緒特別不穩定，易怒，有一絲委屈或者不滿都會發火甚至前兩天會不自覺的狂吼，現在也不愿意出門每天只想窩在家里，覺得做什么事還不如睡覺，我算是愛玩的人，現在也變得不愿意和別人交流，朋友說我說話都是不冷不熱的，一有點生氣就會心臟疼，一陣一陣的呼吸不穩，接不上氣，慢慢平緩下來的心情也會突然就又生氣，看父母經常爭吵，也變得沒那么想說話，對待任何人現在都是有時候想說什么但是卻總沒說出口，只要別人說一句話我就立馬忘了我說了啥，請醫生幫忙看看，這是什么問題 (匿名)
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女 生氣的時候會想到不開心的事，而且不容易消氣，心情煩躁，想摔東西或者打人，不喜歡別人對自己指指點點，討厭被別人議論，多夢，想自殘，卻又不敢，總覺得和別人不親，怕別人比自己優秀，怕被責備，呼吸有時候困難，吃飯有時候沒有胃口，頭有時候莫名的疼，記憶力差，多夢 (匿名)
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女,22歲,很容易生氣，甚至生氣之后摔東西，爆粗口，喜歡孤獨，宅在家里不愿意出去，出現問題只會埋怨別人，不自責自己的問題所在，脾氣變得很暴躁，控制不了，失眠，時常自己特沒用，不喜歡人多的地方，感覺太煩，甚至有時候覺得活在世上太累。請問這是什么病癥？是抑郁癥嗎？ (匿名)
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女 平常會因為一點小事大發雷霆 情緒不穩定 并且與人發生爭執會追究到底 不管做完什么事都會后悔 覺得自己的理論都對 別人說的都不對 做什么都先考慮著自己 很少為他人考慮 并且交朋友方面 和與家人相處方面 都覺得特別累特別累 經常頭痛 與人相處這方面的交流 感覺自己特別煩人 有點中度抑郁癥咯快 (匿名)
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女 每天都感到很累，對什么都提不起勁，以前的夢想在現在看來都無所謂了，總是沒由來的發脾氣，生氣，控制不住自己的情緒，一點點小事都能讓自己生氣，對任何人都不信任，感覺自己不被需要，總是被人討厭，每天每天的想死，感覺身體沒力，胸悶氣短 (匿名)
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女 心情經常都很煩躁，早晨起來心情挺好的，然后一整天都煩躁，動不動就發脾氣想砸東西想打人，有的時候動不動就哭，為了一點點小事情哭，容易被嚇到，很緊張，全身乏力，不想動，也不愛笑，別人給我說話時候假裝笑一下，沒人時候總是冷臉，嗜睡嚴重，暴飲暴食，有的時候不想吃東西。 (匿名)
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女 就是平時情緒特別不好，脾氣也大，不愿意多說話，也不喜歡和別人去過多得交談或者一起有說有笑！別人過多說話，或者太吵我都覺的心里特別煩躁！想發脾氣 有時候我一想到家里壓力，想到我得工作現狀，我就會情緒特測別底落，或有時候心里特別煩，然后就恨自己！然后現狀也不喜歡現在得工作！對什么事情都沒有興趣，我每天都處于一種心情低落，不開心，心里隨時都想很多事情，然后別人和我多說幾句話我就煩躁得不行，就想發火 還有就是由于家里一些事情，我在工作上壓力很大 很多時候覺的自己不如別人，掙得錢太少，還又看不起自己！ 很多時候還有輕生得念頭 -
女 抑郁抑郁抑郁抑郁抑郁抑郁抑郁抑郁抑郁抑郁抑郁 (匿名)
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男 男 有沒有那么一位大姐姐，25以上，不是收費老師，來聊聊人生，男的別來 (匿名)
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