糖奉. 20172天前在線
2020-05-23 20:39:22
抱抱TA 回復
女 16歲,最近情緒比較低落,有種空洞的感覺,就是在無盡的黑洞無盡下墜,周圍都是恐懼,就是我的一些好朋友都是看著我從一天發呆1次到半天發呆好幾次,我現在還覺得隨時都被人監視著,那種恐懼感,我好害怕,我該怎么辦。
0個擁抱 50條評論 847次閱讀
網友
消防心理測試大全軟件下載
2025-03-25 18:26:23
咨詢師王 宇
你好
2020-05-23 20:39:45
你好
咨詢師馬秀芹
你好
2020-05-23 20:40:46
您好
咨詢師甘生昭
您好,父母了解您目前的狀態嗎?
2020-05-23 20:41:39
有了解
咨詢師馬秀芹
父母支持你做心理疏導嗎
2020-05-23 20:42:23
他們帶我去看了心理醫生,說是抑郁癥,我感覺沒什么用,還是恐懼
咨詢師馬秀芹
那你來這里是做心理咨詢幫助你調整嗎
2020-05-23 20:43:01
網友上善若水
深有同感
2020-05-23 20:43:26
對,我就是想擺脫那種恐懼感,以前沒有過的
咨詢師馬秀芹
0 點擊我頭像約我咨詢幫助你分析看看問題出在哪里
2020-05-23 20:43:49
我還感覺越來越空洞,那種陰森,沒法形容的,我前段時間差點自殺了,我沒辦法控制那種感覺,我想過積極向上,我也做過一些努力,但就是戰勝不了壓抑的感覺
咨詢師馬秀芹
應該是低落的情緒壓力下讓你有這樣感覺
2020-05-23 20:47:04
網友鋼鐵直男俠
甜甜圈的黑洞嗎
2020-05-23 20:49:08
咨詢師毛慧穎
你好
2020-05-23 20:49:49
不是,那種空洞,帶來的是心理恐懼,我沒法突破,我只能下墜,越來越害怕,那種勁拖著我,我沒法向上
我只是想找人幫我擺脫這種恐懼感,消除一點也行,真的是受不了了
網友上善若水
0 那個,,我很想提醒你一下,你被人監控應該就是老師,其實老師是想發現你的問題然后幫助你,因為我現在高二,高一的時候班主任也是這樣對我的,我到現在都很反感這種感覺,但不得不承認,老師是希望我們好的
2020-05-23 20:53:37
網友橘里橘氣的小橘子
0 其實在你害怕的時候,找個人陪你聊天,會好很多
2020-05-23 20:54:06
網友鋼鐵直男俠
私聊我,互相理解一下
2020-05-23 20:54:10
不是老師,跟別人在一塊待的時候壓抑感更強,每天只能假笑,我沒辦法開心,真的很累,就算是好朋友玩笑或者什么的也沒法開心
網友鋼鐵直男俠
自己心里壓抑,有點心事
2020-05-23 20:57:57
我現在真的跟任何一個人交談都是特別累的
那種空洞恐懼,沒法形容的
我感覺每活的一天都是對我的懲罰,毫無意義
網友鋼鐵直男俠
為什么要這么想
2020-05-23 20:59:55
網友鋼鐵直男俠
不累嗎
2020-05-23 20:59:59
累,但是死了就不累了啊
網友
你哪里的啊
2020-05-23 21:00:50
網友橘里橘氣的小橘子
你有知心的朋友嗎
2020-05-23 21:01:12
網友橘里橘氣的小橘子
0 你知道嗎,死是最輕松的事情,但是在你往后的人生里,還有好多好多有趣的事情是你沒有體驗過的,你真的要放棄它們嗎?
2020-05-23 21:02:41
網友上善若水
0 你現在出現的問題我也有過,心悸,恐懼,心情異常低落,總之就是很無助很累的感覺,。還好你是早期,一定要學會停止自己的悲觀思想,你可以一個人,但在自己有什么“我沒用,我想死獲得解脫”之類的想法時,一定要理智地提醒自己,自己的另一面來了!要制止!
2020-05-23 21:02:54
我已經盡最大努力跟別人交流了,我已經很努力積極了,我沒法出去,就像我努力飛天,卻沒有翅膀
我沒覺得我沒用,我只是不想活在每天的恐懼當中了
網友上善若水
0 很心疼你,恐懼的感覺我是知道的,沒經歷過的人確實無法理解,不過你是跟什么樣的人待著會有這種感覺呢?或者你能找到一位讓你待著舒服的朋友嗎?
2020-05-23 21:07:57
網友橘里橘氣的小橘子
0 或者說去旅游,一個人去旅游,拍點好看的照片,培養一些興趣啊,就像唱歌,有時候音樂真的能讓你很放松吶!
2020-05-23 21:08:17
我之前去了1個心理測試,說我抑郁癥嚴重,我沒覺得有什么不對,后來開始失眠,我以為只是正常現象,結果后來就覺得有人監視我的1舉1動,我沒法自由,似乎做的事情有了瑕疵都是我1個人的錯,我開始恐懼,有空洞的感覺,再后來,我發呆的次數越來越頻繁,時間也越來越長,我開始想死了,因為1點點小事都會有死的想法。我感覺我有心理的問題,進心理咨詢室的1剎那,我還在祈禱只是1點點問題,千萬不要是抑郁癥。我拿到了報告單,中度抑郁癥,醫生給我開了點藥,現在為止喝了2十來天了,控制了失眠,卻成了夜夜噩夢,我越來越害怕,我去玩游戲,我跟學校請假去爬山,我逼自己想法積極,我用運動的方法想轉移注意力...沒有1件事能讓我的恐懼感有1點的好轉,我想放棄了,我很累的1天天的活著,我試著好吃懶做,跟朋友學她們的1舉1動,妄想把她們正常的心理狀態學進去,可是都沒什么用。所以我來這里問問,還有沒有什么辦法讓我減少恐懼感,我越來越覺得我只有死路1條,背后總有雙眼睛,我沒法脫離,越來越壓抑
咨詢師宮學禮
你好
2020-05-23 21:17:45
網友橘里橘氣的小橘子
0 多找人聊天吧,網絡上這些虛擬的人并不能為你做什么,一定要找些現實中的朋友或是父母好好陪陪你,我相信真的愛你的人一定愿意陪著你的
2020-05-23 21:21:22
網友橘里橘氣的小橘子
或者買只小狗小貓
2020-05-23 21:23:12
網友橘里橘氣的小橘子
0 可以告訴自己躺在柔軟的羽毛做的床上,深呼吸,告訴自己你很安全,所有人都愛你,你也愛所有人,這個世界對你很好啊,讓你能吃飽穿暖,有很多很可愛的同學,有很多愛你的家人,那個盯著你的眼睛也是善意的,他是在保護你呢
2020-05-23 21:27:31
網友橘里橘氣的小橘子
0 盯著你的那雙眼睛,她來自另一個你,她在試圖與你溝通,她并沒有惡意,只是你總是背對著她,不理睬她,你要努力的接納她吖!你可以想象她的臉,然后是她的身體,最后她的整個人就出現在你的眼前了,你是幸運的,因為有一個人時刻都陪伴著你吖!
2020-05-23 21:33:37
網友橘里橘氣的小橘子
0 你有很多出路的,想想未來,成為一個你想成為的人,多好啊。就算成績不好,也有很多路可以走的吖!
2020-05-23 21:35:54
網友上善若水
0 他們可能察覺到了你的異常,現在的你最好先淡出他們的視線,如果你是高一,那么會留下很糟糕的印象,長期這樣的話,可能以后會被排斥的。所以你愿意去做最后排嗎?因為人處于低估期時自己是很糊涂的,在沒搞清楚自己怎么回事之前,其實還是不要改變自己去融入圈子的好
2020-05-23 21:36:50
網友橘里橘氣的小橘子
啊,對了,我和你一樣大呢!
2020-05-23 21:40:54
網友上善若水
0 冒昧地問一下,不知你的父母性格如何?和他們相處的怎么樣?
2020-05-23 21:41:18
網友上善若水
0 其實我很抱歉不在恐懼狀態時還是無法對現在感到恐懼的你感同身受。不過要相信有很多人都會感到恐懼絕望孤獨的,有很多人都會有或多或少的心理疾病,只是出現的時間不太一樣呢你并不是個不正常的學生哦,加油!
2020-05-23 21:49:35
網友
0 你好我也有這種感覺我成天都好害怕我好恐懼。
2020-05-24 05:49:29
心理論壇
最新 熱門 懸賞 相關問題 我的
我今年16歲,一個高二的女生。我覺得我的心理問題是從小潛意識默默多出來的,從小學開始:同學都不愛跟我交朋友。三年級被同伴的同學從樓梯上推下去,打電話跟媽媽訴苦的時候,媽媽明顯占在那個同學那邊說我的不是,明明我才是那個被推下去的人啊,五年級的時候,我的奶奶老是背著我跟我父母告狀,父母也一致應聲,其實我都在我房間聽得一清二楚,第二天還故意裝作沒說過的樣子。初二初三的時候我感覺我整個心理狀況就不是很好,喜歡自殘,覺得身體的痛可以讓自己心里沒那么痛。初一差點被同班同學堵廁所打,媽媽說就只是孩子間的過家家。到初三想自殺,后來被爸爸媽媽發現他們沒收了我所有美工刀剪刀。(當時自己做的網上的抑郁測試表是中度抑郁)高一的時候我又想要改變的想法,可是同學和老師對我的態度讓我不知道怎么辦,老師對待我一套對待我父母是又是一套,同學對我的時候都帶著假面具,假惺惺的跟我好,背后其實我有感覺他們內心上看不起我,不喜歡我;我自此之后我討厭上學,我甚至恐懼害怕在校園的日子。暑假時我向暗戀了四年的男生表白,他答應了,可是就在開學沒多久,我們交往了53天的時候他提出了“他想要靜靜”的分手字樣,大概意思是他離我太遠了,他關心不到我,他不知道我開心還是不開心。我后來哭了半個月,我并不是因為分手哭了,而是我覺得我的支柱突然沒了,它垮了。以前覺得有什么事情至少可以跟網上的朋友談心(我現實的朋友只有初中的同桌現在偶爾還會聯系其他的都當我是個陌生人了),可是那一瞬間我覺得我不知道我為了誰而活著,反正我不是為了我自己。我高二已經失眠4個多月了,最開始還只是失眠,到現在情緒不受控制,會不知道為什么就眼淚止不住,為什么就生氣。就連父母都說我變了,變得不可理喻。媽媽永遠覺得我受傷就是活該,學習才是最重要的,吵架的時候就說讓我換位思考。爸爸就是永遠都是媽媽說的對,我要讓著我弟弟。就連一向寵著我的外婆也開始數落我。我會莫名其妙開始對著自己想要相處的朋友發脾氣,控制不住自己的情緒。我甚至就覺得沒有一個人真正了解過我,都只會讓我考慮他們,對待父母就變成了什么錯都是我錯,他們都對。我覺得我活的像個傀儡。我做不了自己喜歡的事情,活不出自己喜歡的生活。上個月中旬的時候我感覺自己內心已經站在懸崖邊上了,父母又來推了一把,我特別想自殺,可是被警察爛了下來。就這樣父母還是覺得我只是為了不想上學而自殺。我現在每天感覺自己都活著跟行尸走肉一樣。我不知道為了什么活著。有時候半夜會心絞痛,父母只是覺得母系一族留下的遺傳,去醫院檢查也檢查不出所以然,到現在前前后后想自殺的念頭不下五次這一個月以來,可是爸爸總覺得我是在那自殺逼著他們。所有人都不相信我。
0個擁抱 15條評論 1010次閱讀 1916天前
女,23歲, 對人生感到很絕望 我媽媽因為我不小心忘記關消毒柜的門了而對我惡語相加 就總感覺我要故意氣她似的 就好像我明明知道要關消毒柜的門但卻要故意不關惹她生氣,還說 家里面總有一天要死一個人才會開心是吧,說什么要死了一個人才好,她的意思是 我們故意對她不好 要把她給逼死了我們就甘心了。聽到這種話的時候我真的感覺到很難過很心碎 我知道我又一次成了她的情緒垃圾桶。她心情不好是因為跟我爸爸吵架了,昨天下午她叫我爸爸一起幫她去買米,但是我爸爸可能自己心情也不好還是干嘛就沒答應反而拒絕了她吧,我爸爸也是一個脾氣特別不好的人,有嚴重的心理疾病,我媽媽自己跟我爸爸說要去買米的時候語氣很不好,很兇 好像在罵人一樣。不懂得溫柔,加上我爸爸那天下午練完車回來沒有進展沒效率,心情肯定也不好,所以跟他講話的時候肯定也兇了她,然后他們晚上還吵了架,我覺得我爸爸媽媽都是特別沒有情商的人,喪失了正常的人們好好交流溝通的能力,我在家這個家里天天看他們這樣子說話我心里面真的很不爽,我感覺我跟他們一起呆久了又會有更嚴重的心理疾病。我媽媽從來不會好好說話 她的每一句話里都帶著挑剔諷刺看不起你責怪你你不夠好 你就是最差的語氣。她也不會對你有什么關心,跟你開口講話永遠是在跟你傳達一種 你不夠好真的 就算是表揚別人 也是那種高高在上 給予別人施舍的那一種表揚,從來不會發自內心的去表揚別人和贊美。我小時候從來就沒有得到過他們任何一句夸獎,我也不知道真心被別人表揚和欣賞是一種什么樣的感覺,我真的無法真心體會到我自己身上有什么任何的好處和優點,我真的一點也看不到。對自己全部有的只是嫌棄,就算當我覺得自己有做的比較好的事情之后 那種感覺也只是非常短暫的,隨之而來的是那種 你才取得這一點小小的進步和成就 這算什么,你還得必須給我繼續努力,你永遠都不夠好 你必須不斷的努力 不要給我停下去,停下去就完了。你永遠都不夠好,你根本就不配獲得好的東西,你永遠也得不到,就算你付出了努力,那我也很鄙視你,因為你就是這么的low,你永遠不配,你好慫啊。你好丑你好差勁,你哪里哪里都不好,這也需要改,那也需要改。真的從來都沒有感覺到過自己有什么好的地方,現在每次別人夸我什么的,我都覺得別人在騙我,我根本不相信,別人不可能從內心深處覺得我好,因為我就是這么一個一點都不好,沒有任何優點的人,感覺自己身上沒有可以感覺到覺得自己很好的那根神經。我從小到大受到過很多次家庭暴力,爸爸用手掐我的脖子,差點把我給掐死,用刀嚇我,叫我跪在地上的時候踢我 然后說:你以為你算什么東西 。并且還不準哭。小時候學不會數學題就扇我的耳光,把我墻上的獎狀也撕了,把我的臉都打腫了,我不敢反抗,我還被他嚇得尿褲子了,小便失禁。我小時候有一段時間經常會感覺到耳鳴,就是因為這個原因吧,他是一個鄉村教師,我記得那時候班上就6個學生,我是其中一個,那時候在班上,每次面對數學題的時候我就很緊張,越緊張就越怕出錯,答一道數學題,比如說答案算出來是一共有6只雞,答的時候就應該寫一共有6只雞。但是當時我沒有這個概念,不知道要這樣寫,也根本不知道答 是什么意思 和答的概念,我爸爸叫我寫答,于是我就答的時候仍然寫 答:一共有多少只雞。 那時候我估摸著我應該是5歲左右吧,是在學1年級的知識。他們4歲半就送我上學前班了,我爸爸這個人特別沒有耐心,我也不知道他當時是怎么教的我,反正他可能跟我說了好幾次吧 但是我都是很懵,腦子就是沒有辦法接收到他的那個信息,現在腦海中也只是還記得他那個氣急敗壞的神情了,很怕他。就是因為這樣一個很小的問題,我當時才五歲左右,他就當著其他所有小朋友的面 打我了 扇我耳光,嚴厲的斥罵,話語的意思就是說 我怎么這么沒用怎么的 這么簡單的問題都不會,還把我的本子也給撕掉了。我當時的內心真的很惶恐,你們能想象這樣的行為對當時年幼的我造成多大傷害嗎。其實這只是開始,從我的童年一開始 我就不斷的遭到他們的家庭暴力,這僅僅只是開始而已。還有很多因為我不會做數學題 算不會數學題,他就打我的事情。扇耳光真的是家常便飯,我都習慣了,所以我從有童年意識來 我就覺得自己不被愛 我覺得自己是最差的 我覺得自己是世界上最差的人,任何的好東西我都配不上。雖然我的暴力父母打我罵我 但是因為我還很小 我卻依然離不開他們,給我衣食的人 是這個世界上傷我最深的人。我現在知道了,我從小就特別懦弱 很害怕 老師 擁有權利的這一類人,覺得自己低微到了骨子里,小時候 上課 很想上廁所,但是因為懦弱害怕到不敢像老師請假,很痛苦很難受憋著直到拉在褲子上里也不敢告訴老師自己需要上廁所。這就是我 小時候的我 原來這么慘啊, 我真的心疼自己,我小時候到底經歷了什么,如洪水猛獸般的童年,沒有人愿意給我無私的愛 和關心,多的是苛責和不滿 語言暴力,身體暴力。我也不知道自己到底做錯了什么,會經歷這些,為什么我的童年是這樣的,為什么世界上有很多其他人的童年是如此的美好 他們可以感受
0個擁抱 16條評論 1128次閱讀 2448天前

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