給力心理
女 我想戒賭怎么辦，誤入了網(wǎng)上的賭博，現(xiàn)在想戒卻還是戒不了
0個(gè)擁抱
23條評論
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網(wǎng)友
心理咨詢宣傳手冊
2025-03-27 01:52:39
咨詢師曹春艷
你好
2020-05-25 11:22:41
咨詢師李鳳秋
您好
2020-05-25 11:23:06
您好
咨詢師曹春艷
0
你會賭博有心里成因，需要解決你的心里成因才可以做到。
2020-05-25 11:23:22
怎么解決呢
網(wǎng)友建筑-楊賽H＆Y
怎么和失足青年聊天
2020-05-25 11:23:53
咨詢師王 宇
你好
2020-05-25 11:25:00
你好
咨詢師雷曉元
每當(dāng)你在什么情況下就會想去賭博呢。
2020-05-25 11:26:48
現(xiàn)在是一有錢就想去撈
咨詢師雷曉元
0
如果沒有錢的情況下也會有這樣的賭博動力嗎？
2020-05-25 11:29:35
咨詢師蔣婷婷
你好
2020-05-25 11:29:52
那沒有
有錢的時(shí)候也想控制不去賭，但是還是覺得會贏，真贏了之后就覺得會贏更多
咨詢師甘生昭
您好
2020-05-25 11:36:47
網(wǎng)友梔子花開
在
2020-05-25 11:39:14
網(wǎng)友梔子花開
和我一樣
2020-05-25 11:39:20
您好，那得怎么辦啊
網(wǎng)友情感大師孫先森
戒賭很難的，賭博有癮。
2020-05-25 11:42:59
網(wǎng)友情感大師孫先森
我以前輸過40萬，戒了四年了
2020-05-25 11:43:31
咨詢師歷博博
0
如何應(yīng)對“渴求發(fā)作“
1，當(dāng)渴求發(fā)作時(shí)，自問是否有焦慮、害怕、擔(dān)憂、饑餓、生氣、孤獨(dú)、疲倦……用健康的方式去處理這些。
2，戒煙。研究表明，對某事某物的渴求與吸煙密切相關(guān)。
3，不看、不聽、不觸碰所有線索物，保持
4，不帶錢、卡，或者少帶，如果是網(wǎng)絡(luò)賭博，不充值，不留余額，把錢交給放心的人看管，比如家里人，每次要用錢時(shí)，由家里人按需轉(zhuǎn)賬。
5，暫緩原則。當(dāng)下給朋友打個(gè)電話，或者做點(diǎn)其他分散注意力的事情。
6，大膽的跟正確的人（不會批評指責(zé)）分享這種渴求，或者寫下來，或者錄音，說出內(nèi)心的想法，就可以極大的降低渴求程度。
這些看起來容易，做起來難，最好是由專業(yè)的心理咨詢師，陪著您一起對抗賭癮。
我擅長這方面的咨詢，您可以點(diǎn)擊我的頭像預(yù)約。
2020-05-25 13:14:56
網(wǎng)友
擺脫不了
2020-05-26 16:33:40
網(wǎng)友
想聊的話可以找我
2020-05-26 16:34:04
