男,31歲,我總會想出一些規矩來限制自己,比如我戴著一條手鏈幾年了,我覺得它會給我帶來好運,很神圣,我無意間碰到的它的話,我就會立馬做出一些反應,在心里道歉,或者搖頭表示非故意,否則的話怕會有不好的事情發生,有人的時候我不會搖頭,怕人家發現我的異常舉動。家人們吃飯的餐桌,我放東西不會朝向那里,否則家人會生病之類不好的事情發生(會發生什么完全是自己某刻想出來的),于是我會經常拿起一個東西放下,然后在拿起改變方向重放,因為我慢慢給自己定了很多類似的規矩……我很敬畏神靈,比如遇到困難我會祈求神靈和菩薩保佑,只不過,我也會給自己定一些規矩,比如在想到神靈的時候我有不規矩的動作或者想法,我會立馬做出反應,道歉或者像神靈澄清,慢慢的我的束縛越來越多,比如道歉的次數必須是3的倍數之類的,等等諸如此類……我知道我這些做法基本都是自己在責備自己,有些自責甚至連我自己都覺得很荒謬,我也嘗試過放下所有的這些規矩,但總是會卷土重來因為當我遇到挫折和不順的事情時,我會想,是不是因為自己不注意這些才導致好運或者是神靈不庇佑自己,或者是懲罰自己的呢,于是抱著寧可信其有,不可信其無的想法,我又慢慢給自己加上一些讓自己害怕道歉的規矩。我從小是爺爺奶奶帶大,爺爺很兇,每次怒吼的聲音絕對是村里最大的,奶奶在我小時候信佛,也信迷信,經常被一些神婆欺騙,我也受奶奶影響,爺爺很反對,我從小就有這樣的心理問題,特別是我不順的時候,會加重我的自責,我母親有精神分裂,我不想重蹈覆轍,我想改變,我想甩掉這些讓我感到痛苦的心理行為,我不想也像母親那樣,拖累我的妻兒,家人