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匿名
2020-05-26 11:28:14
抱抱TA

女 我是一名95年的上班族 每天上班時間占了我一大半時間 工作不是很順心,想過很多次辭職 最近也不知道怎么了,無論是工作還是生活都提不起勁,每天很麻木。有氣無力的那種。以前不熬夜,現在每天晚上一兩點才睡著,我不知道是工作影響了我。還是其他什么,最近不想吃飯,不想睡覺。也不想上班,有時候想到現在自己這個樣子又很討厭。然后又會哭 我不知道是我過于憂慮,還是工作影響了我!

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  • 梁麗咨詢師的頭像 梁麗
    您好
  • 馬秀芹咨詢師的頭像 馬秀芹
    你好
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力,會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或學業上,根據事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發展,以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!任何人都會遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態注定一個人的成功與否。無論遇到什么,我們應有一個好的心態,積極奮進堅強不屈。 在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長,在我們一生走過的路途中,有綠洲,也會有風沙??部琅c平坦是同時存在的。在遇到挫折時,必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時,我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下,以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己,就等于擁有了無窮的力量。 還有就是請仔細想想看,現在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個一個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現在這么煩了,您會認為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!” 從現在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
  • 帥師師咨詢師的頭像 帥師師
    看起來這個工作對你的身心消耗很大,你出現了很多負性情緒和軀體癥狀。可能需要好好的梳理一下,找到生活的重心和調節的方法。
  • 匿名 匿名
    我不是很喜歡我現在的工作,每天接觸到的都是一些負能量的東西
  • 匿名 匿名
    我最近也特別不在狀態,因為疫情原因,我目前算是我在這個崗位最閑的時候了,就是這種閑讓我特別麻木
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 匿名 匿名
    我現在不知道是因為工作還是 自己的原因,我會感到焦慮,心煩,做什么事情提不起勁,尤其是這兩天這種情緒已經嚴重影響到我得生活了
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    似乎您對現在的工作不是很滿意,那么自己有什么打算嗎?如果現在的工作很清閑,可以學習一些自己喜歡的東西,試著尋找新的發展機會。
  • 愛和的頭像 愛和
    什么工作啊,崗位?
  • 匿名 匿名
    在工廠當設備管理員
  • 匿名 匿名
    我就是沒想好,所以我在猶豫換工作的事
  • 愛和的頭像 愛和
    心里向往什么樣呢
  • 愛和的頭像 愛和
    設備?的負能量來自于哪里
  • 匿名 匿名
    生產人員
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 匿名 匿名
    因為我管理的區域比較大,難勉有不到位和不及時的設備治具,時常糟到投訴
  • 愛和的頭像 愛和
    和單位的主管商量一下。管理的范圍很大,讓你感覺力不從心感到困難。
  • 愛和的頭像 愛和
    投訴讓你感到力不從心,心情壓力心理壓力很大,這些都可以去說。
  • 匿名 匿名
    我說過,領導說以前都是一個人干的不是也挺好的,他說要相信自己,別人可以我也可以
  • 愛和的頭像 愛和
    這個階段不太好找工作。給自己太大的壓力。見到自己這樣的狀況。和緊張的心理。
  • 愛和的頭像 愛和
    可以再去聊聊一次,不行兩次,兩次不行,再三次。
  • 愛和的頭像 愛和
    嗯,投訴會有什么結果?
  • 匿名 匿名
    給他們簽異常工時,我會被扣績效,領導那邊對我的工作會不肯定,我現在還沒轉正
  • 愛和的頭像 愛和
    工資還可以嗎
  • 匿名 匿名
    不理想,因為疫情,限制加班工時
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    多少有些焦慮。嗯,給自己一個寬松的空間,也可以在平臺做心理測試的第一項。
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    你好
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 的頭像
    活在一個感受不到愛的環境,周而復始重復著枯燥無味的事,漫無目的,看不到希望沒有快樂
  • 沐戈。的頭像 沐戈。
    你好
  • aaaaaa的頭像 aaaaaa
    每天要運動
  • 太宰的狗的頭像 太宰的狗
    多做一些自己感興趣的事
  • 自由如風的頭像 自由如風
    別想太多了呀
  • 5.MN的頭像 5.MN
    我感覺這一切都是因為自己對這份工作不喜歡
  • 用感恩的心來看一切的頭像 用感恩的心來看一切
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