男請問我跟女朋友分手了，特別難受，心像進(jìn)入了地獄一般。怎么辦，我快堅(jiān)持不住了。

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雷曉元
你好，失戀是非常痛苦的，需要心理疏導(dǎo)。
恪守.
我快堅(jiān)持不住了
王金波
您好
徐惠泉
你好，非常理解你的心情，你多大？可以做一下心理疏導(dǎo)
恪守.
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王金波
您好！我剛剛看完您所有的描述，能理解您的心情。您的情況屬于處于失戀的痛苦期階段。與您分享下面的內(nèi)容，希望對您有所啟發(fā)！失戀及失業(yè)都是被拒絕，難免會有失落，但大可不必hold不住難過。因?yàn)椴徽撊魏卧颍?dāng)對方下定決心，未來無法再與你同行的那一刻起，你所失去的，就再也不是自己夢寐以求的完美關(guān)系，而是充滿磨難的未來前景。理解這點(diǎn)，反而會讓自己感到慶幸。越快微笑告別，就能加速遇見更幸福的自己。
恪守.
這些我都明白，但是馬上就要開學(xué)了，我想快速調(diào)整一下心態(tài)，全心全意投入學(xué)習(xí)，我知道我犯了一個(gè)天大的錯(cuò)誤，我就不該早戀
伍鳳芝
您好，分手不重要，重要的是為何離開這種依戀關(guān)系，會如此痛苦？這種依戀對你意味著什么？
徐惠泉
所謂“早戀”是青少年的正常心理需求，問題根源在青少年對“早戀”性質(zhì)認(rèn)知有誤
徐惠泉
建議通過心理咨詢分析調(diào)整，如果需要幫助可以點(diǎn)擊我頭像約我正規(guī)咨詢，謝謝
馬秀芹
你好
恪守.
但是我非常難過，我知道自己這樣不對，但是就是克制不住這種依賴
恪守.
我完全沒有任何準(zhǔn)備，突然間就這樣了。
王金玲
你好，通過你的描述非常理解你現(xiàn)在的感受，通常失戀的人有以下幾種情緒狀態(tài)：（1）注意力沒有辦法轉(zhuǎn)移，沉浸在失戀的痛苦中（2）極度地不習(xí)慣，一般來說形成新的習(xí)慣需要21天，然后從習(xí)慣中走出需要更長的時(shí)間（3）自責(zé)或者是挫敗感，對自己產(chǎn)生懷疑針對以上這些情況，我們要做的是改變現(xiàn)在的環(huán)境，找到新的愛好，形成新的習(xí)慣，除了他人的安慰與陪伴，更多地是學(xué)會自我轉(zhuǎn)移注意力，排解內(nèi)心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來。
史丹鳳
你好
毛慧穎
你好
王月霞
你好
張空寒
你好
曹春艷
你好，傷心難過沒有什么不對。
李洪文
您好
張慶儀
您好
張慶儀
非常理解您現(xiàn)在的心情，分手的原因是什么？
不論啥原因
王宇
你好
易云俠
你好
時(shí)間是最好的良藥，她都舍得跟你分手，你又何必留戀呢！想想自己最喜歡做什么？全情投入進(jìn)去轉(zhuǎn)移視線！另外，愛情路上隨意丟掉你的人不值得你這么難過！你要愛自己！
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