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王金霞心理咨詢師
40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問心理咨詢師鐘偉玲
匿名
2020-05-29 21:06:18
2020-05-29 21:06:18
抱抱TA
女 初三學生，馬上中考了集中不了注意力，沒有輕生極端想法，感覺自己有點精神分裂但無法判斷，動不動就會笑，難過悲傷的時候也會突然開始笑，發呆也會突然笑沒有原因，時而消極時而振奮，感覺生活很壓抑，動不動還會想哭，哭著哭著又開始笑
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王金波
您好 -
王 宇
你好 -
匿名
我的精神有問題嗎 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，能理解您的感受，我想首先要正確看待中考，不要將中考看成，如果考不好，一切就完了！ 如果將中考視為生活中最重要的事！那么就會有無形的壓力產生！這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮，反而會影響正常的考試成績。 所以，只要自己努力了就好！以平常心去對待中考！自信些，好嗎？加油！
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王金玲
你好，通常考前會有焦慮，就是擔憂會考不好，這種擔憂會帶來一些伴隨的癥狀，比如說心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好，很難睡得著覺、坐臥不寧，心理感到比較煩躁，這些就是焦慮的具體的表現。 考前適度的緊張能夠讓個體保持高度警覺性，有利于個人能力的正常發揮。如果考前緊張過度了，此時需要干預，進行緊張焦慮情緒的緩解。 那么想緩解緊張，要嘗試從幾方面著手，首先是要正確的看待考試，把每一次考試都當成是一次查漏補缺的機會。其次，考試只是對一個階段的學習效果的反饋，并不能反應全部情況。再者，可以通過考試來發現自己的不足，當成一種提高改善自我的機會。 -
匿名
我不害怕考試，就是精神狀態不太好不知道為什么
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你平時生活的環境是什么樣的
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匿名
家庭沒有問題，但不管我做的多好我做成什么我媽都不會夸我她總是會用更強的人那我去比較，我雖然知道這可能是每個人性格原因不同但我也很想得到肯定還是會壓抑
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在學習方面放輕松吧，你可以從其他方面讓你媽媽高興
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中考不用很緊張，只要你認真復習，把知識點都記牢固了成績會很理想的
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張空寒
你好，成長中的你的確需要家長的肯定，你是否向家長表達過你的感受和想法呢？ -
宮學禮
你好 - 更多內容 APP查看
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女,,19歲,您好，想咨詢一下自己長期處于一種奇怪的狀態，經常突然就很高興，笑的很瘆人，周圍的人都說我笑的慎得慌，眼神也慎得慌，突然之間又很低沉，感覺像得了抑郁癥。之后又一段時間好像清醒了，覺得自己情緒很奇怪，過一會情緒就有高漲，有反復。我因為這樣遭很多人的討厭，大家覺得我奇怪，請問是精神分裂了嗎
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女,13歲,最近的精神狀態有點接近發瘋了吧，差不多有一個月了。 訴說一下我的狀況：別人的笑點我真的不知道在哪里，就是很多人笑的前仰后翻的時候，我只能強顏歡笑融入，就是我根本感覺不到有什么可笑的。但是有時候我就精神特別興奮，就是有這幾天上課的時候，一直漫無目的的笑，大腦就跟混沌一樣，什么話也敢講，而且是那種停不下來的，甚至我聯想出來一個不是很好笑甚至說得上可笑的東西，我也會笑的喘不上氣。而且我最近做的事也是，我回想起來我都迷惑我為什么要這樣做，我的同學甚至開始說我精神狀態不穩定了。 (匿名)
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女,19歲,您好，想咨詢一下自己長期處于一種奇怪的狀態，經常突然就很高興，笑的很瘆人，周圍的人都說我笑的慎得慌，眼神也慎得慌，突然之間又很低沉，感覺像得了抑郁癥。之后又一段時間好像清醒了，覺得自己情緒很奇怪，過一會情緒就有高漲，有反復。我因為這樣遭很多人的討厭，大家覺得我奇怪，請問是精神分裂了嗎
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女 這段時間比以前要經常性的沒什么開心的事情卻會莫名的笑，沒有笑聲，就是表情，在無意中會。而且說話突然比以前更多，好像更活躍，總是想表示很開心的樣子，嘻嘻哈哈的，沒法控制的感覺。一個人的時候像平時一樣孤獨，但最近會總想哭，但表現出來的是笑容。自己取笑自己的不開心的時候越來越多了。總是很想撞墻。注意力沒有以前集中。這是為什么？ (匿名)
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女 本人16歲，一名高三學生，這幾年感情特別脆弱，一遇到傷心的事情，就很容易被刺激到，從而崩潰大哭，可是身體會不由自主的跟著笑起來，可我并沒有感到很好笑的事情。 請問是精神分裂的前兆嗎？ (匿名)
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男 我最近發呆自己會笑，甚至哭，然后平常還會自言自語，抓狂，一會兒是一個人，一會兒又是另一個，我是不是精神分裂了？ (匿名)
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女,14歲,回憶這幾天的情緒波動，要么沒有任何情緒，要么就是一直笑（甚至有些時候無緣無故），又或者突然有點生氣，周圍人都說我瘋了。偶爾可能會感覺到其他情緒，但很短暫。平常喜歡自言自語，唱歌，幻想一些劇情。不是特別能感受到周圍人的情緒，包括傷心開心什么的。有時候會感覺不到或者分不清楚時間，也會像聽不到周圍的聲音一樣只沉溺在自己的世界。注意力不是特別集中，老是有一種做夢那種或者混沌的感覺。懶，想睡覺，總感覺睡不醒很困。每天就是感覺好無聊，然后有點多動。這不會是精神病軀體化吧？ (匿名)
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女 最近總是在沒什么事是無意中在笑，沒有聲音，就是表情。話突然比前段時間多了好多，特別活躍，一直沒什么事就嘻嘻哈哈，有點無法控制的感覺。像以前一樣在哪都感到孤獨，但最近總是特別想哭但又哭不出，越想哭就越會笑。最近感覺渾身難受，很想撞墻的時候變多了。注意力有點下降了，感覺自己最近很不對勁，很多平時可以控制的都有點管不住了，想不控制自己的時候越來越多了。我要怎么辦？ -
女 我感覺我的世界一片漆黑，控制不了自己的情緒，想哭，很容易哭，有時候躺在床上睡著了，都不想醒來，不想面對所有的事情和人，曾經想自殺過，吃安眠藥，只要遇到什么事情都想逃避，不想面對，感覺自己挺累的，活著的感覺一點都不好，一點都不開心， -
女 我之前到精神病醫院確診過重度抑郁癥患者..其實我很自卑我很想走出來，每一次很努力的走出來，都被現實狠狠的打了一巴掌。我這個人很內向，不喜歡交朋友，每次嘗試著去交朋友都很失望，發現別人不需要我，他們都有很好的朋友了，我沒有，我就一個人，爸媽都很忙，最近也很在意生活上的很多小細節，經常讓我崩潰，我很想很想走出來我不想這樣，可是這個世界上越來越多的東西讓我無法接受，很討厭很討厭...不想再這樣了，每一個瞬間都想去死，但是心理老師跟我說過白發人送黑發人是大不孝，我不能死我要養爸爸媽媽后半生，要活著要努力要做到最好，每一次都做不到，都是因為自己的懶惰，多少自己的錯，很自卑很自責什么都做不好，但又要鼓起勇氣重新開始，一直在安慰自己，其實真的很累很累了，不知道該怎么生活下去，夜長夢多，心情復雜，煩心事多，不想在意那么多，自己已經很安靜很安靜了，可是這些事總出現在腦海里
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