清憂 20180天前在線
2020-05-30 16:44:07
抱抱TA 回復
女 心理壓力與家庭問題主要為學習壓力與家庭矛盾
1個擁抱 9條評論 415次閱讀
網友
我的秘密花園心理咨詢活動
2025-04-02 22:55:09
咨詢師王金玲
你好
2020-05-30 16:44:47
咨詢師王金玲
2 你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力,會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或學業上,根據事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發展,以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
2020-05-30 16:45:13
咨詢師張國英
你好
2020-05-30 16:45:30
咨詢師毛慧穎
你好
2020-05-30 16:46:13
你好
咨詢師史丹鳳
你好
2020-05-30 16:48:27
咨詢師張空寒
你好
2020-05-30 16:49:56
網友
家庭矛盾是誰與誰之間的呢?
2020-05-30 16:59:58
咨詢師賴戈慧
你好
2020-05-30 17:02:48
心理論壇
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女 大四結婚 然后在他的城市工作了一陣子 決定創業 但感覺到并沒有想象的那么簡單 先大概說說我的家庭吧 爸媽離婚 各自有自己的孩子 從小個奶奶爺爺在一起 一心想離開那個傷心地 嫁到外地 也是一心夢想著有一個完整的家 我這個人性子比較急 什么事都想馬上得到結果 也比較獨立 但或許每個想獨立的人也想有一些依靠吧 也很想早點讓奶奶爺爺驕傲起來 可能是創業難 招生也不容易 自己也不是比較會說話的人 向來羨慕那種可以見人說人話見鬼說鬼話的人 我比較直 也不會推銷自己 所以一個多月 也沒招到學生 其實是有一些心理障礙在 小學的時候很喜歡表現自己 很喜歡領導別人 一心想當班長 競選三年 年年落選 最后一次當上了 可沒到一個星期就辭了 因為覺得自己難以勝任 后來才知道爸媽離婚了 一直是在幼兒園 老師家同學家鄰居家學校住 這可能也是性格轉變的開始 那時候總覺得是自己的問題 一定是自己多嘴或想的太少 把爸媽外面有人的事透露給我奶 才導致的他倆離婚 初中的時候 語文老師很勢力 我把把家長會沒人來 把把節日沒表示 有比較倔強 學習又一般 不招她喜歡 她總是把我寫的作業當全班面拿出來說 說我的字丑 說我偷工減料 然后我就可能是那時候開始終于害怕在很多人面前講話了 因為心里壓抑 初中得了甲亢 脾氣也變得暴躁 高中時候徹底不敢在講臺上表現自己 一上臺 渾身冒汗開始抖 很多時候眼淚都憋出來了 但是心里有怨 或有恨 還是一個很簡單善良的人 常常被騙 呵呵 也很討厭和陌生人人相處 除了和動物 小孩 還有喝了酒之后會敞開點 怎么說呢。。活的很累 想的很多 我丈夫呢 他很成熟 但只是社會上的事上 在家里 他總是打游戲 不做家務 可能也是因為他下班回來很累吧 最近我的壓力感覺比較大 畫室招不到學生 不會宣傳 也招不到兼職 其實都是我不善于表達自己的原因 有時候心里想的 把臉憋紅了 也說不出來 回家呢和他有時候有矛盾 說出來的話總是很刺人的 和心里想的不一樣 我越來越不了解自己 事業上 婚姻上 等等 好像都開始模糊了 希望大家幫幫我 給我指出一條清晰點的路 謝謝
0個擁抱 12條評論 595次閱讀 2868天前
女 我是一個二婚的女教師。2015年再婚,婚前我老公有一個三歲的兒子,我有一個六歲的女兒。 我知道后媽難當,但我想他的兒子才三歲,只要疼他愛他,他自然就會像愛親媽一樣愛我(他親媽在他幾個月大就離婚了,之后從不相見)。于是我在行動上對他視如己出,只要我女兒有的他都有。還記得他三歲的時候大哭大鬧不愿意上幼兒園,我就抱著他上三樓,邊上樓梯邊給他講幼兒園墻上“哪吒鬧海”的故事,這樣他才肯去上學。平時去哪里玩都帶著他:吃牛排、放風箏、逛公園、泡溫泉、長途旅游…… 由于我老公工作忙,他兒子幼兒園三年都是我接送上下學,每次生病也是我帶他去看病。幼兒園畢業我系統地教他學拼音,還教他寫出人見人夸的字。至此,孩子也跟我越來越親。 2018年,他6歲了,我這時候生了二胎,也是個兒子。公公婆婆來我家幫忙帶娃,此時問題就出來了。 由于要帶娃又要上班,我根本無暇顧及老大(我女兒)、老二(即繼子)的學習。幸好老大已經上四年級,比較自覺,不用太操心。老二一年級較麻煩,還好有爺爺(退休小學老師)專職輔導。不幸的是老大與我公公婆婆合不來,她說:“爺爺奶奶看到弟弟放學就眉開眼笑,看到我卻冷若冰霜”,我觀察了一下,我公婆確實幾乎沒有給過我女兒一個笑臉。生活在這樣的家里,真是可憐的孩子!
0個擁抱 101條評論 2743次閱讀 8 元 1826天前

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