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王金玲
你好
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毛慧穎
你好
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心理壓力很大,內(nèi)心很不快樂(lè),每次想起男朋友都很痛苦,找不到和男朋友在一起的快樂(lè)感
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張空寒
您好
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你好
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付費(fèi)要嗎
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王曉光
你好
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王金玲
你好,當(dāng)今人們心里壓力非常大,其中包括來(lái)自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力,會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。
如何進(jìn)行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議:
1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上,根據(jù)事情的輕重緩急,將一堆問(wèn)題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過(guò)這種成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或難過(guò)的時(shí)候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說(shuō),頻率要適當(dāng)。
3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展,以最樂(lè)觀的心情想象最好的結(jié)果。
還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
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曹春艷
你好,父母的婚姻給你帶來(lái)心里陰影,一直在影響你
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晨曉晨
受父母影響內(nèi)心有很多負(fù)面的東西,平時(shí)多去關(guān)注一些正能量積極的東西,能抵消些負(fù)面的東西的
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王金玲
你好,內(nèi)心缺乏安全感是由于成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān),從而在與異性交往中沒(méi)有合適的應(yīng)對(duì)措施和交流模式,可以通過(guò)專(zhuān)業(yè)疏導(dǎo)來(lái)探索。
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廖
你好,我不需要你付費(fèi)
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廖
你心情很不好
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廖
但是
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廖
好久都沒(méi)有發(fā)自?xún)?nèi)心笑過(guò)
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廖
很累
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徐惠泉
你好
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徐惠泉
我們的安全感和童年期經(jīng)歷密切相關(guān)
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徐惠泉
通過(guò)心理咨詢(xún)分析調(diào)整是可以改變的
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賴(lài)戈慧
你好
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張柏和
你好 你多大的時(shí)候父母離婚的,后來(lái)你和誰(shuí)在一起生活,怎么樣?建議你接受心理咨詢(xún) 幫著你處理父母離婚造成的心理創(chuàng)傷 樹(shù)立自信心
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李錦云
早年原生家庭的束縛比較大,情感依戀屬于矛盾型。可以通過(guò)咨詢(xún)進(jìn)行處理,我這方面也處理過(guò),可以點(diǎn)擊我頭像預(yù)約。
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