問
女
從十年前就睡眠質量不好,睡覺天天做夢,有點動靜就驚醒,愛幻想一些不切實際的事或者是不可能實現的事,可以幻想好幾個小時,慢慢的不愛出門對很多事情提不起興趣,然后向大家說的有厭世的感覺,看不慣很多無關自己的事,覺得命運的安排不公道,覺得自己是可有可無的存在,沒有價值,對發生在自己身上解決不了困難的事就想回避,不愿意面對,越來越性情急躁,容易發脾氣,經常想哭,有時候幻想的事情就把自己幻想哭了。睡前和醒來都愛把自己想不明白的事情和自己從小到大的事(覺得不滿或者說自認為父母對自己的不好的事誤解的事不認可的事)想一遍,在腦子里模擬和家人對話把平時不敢說沒有說的話質問一遍,幻想自己說盈了,對方認錯了。比如今天和家人吵架,當時沒有說出口的話(不管是沒敢說還是當時沒有想到的話)都會在幻想一遍。因為別人和家人的評價我以前是善良的,有時感覺是自己善良退讓讓人欺負成現在這樣的,所以很后悔很氣自己,覺得自己很沒用,因為身體不好,雖然不是絕癥,但也到處是病,現在各種壓力下覺得總覺得活夠了,想死的念頭有三四年了,我現在更想死,有時候看到新聞或者聽說哪里因為災害或者病毒瘟疫死去很多人,覺得要是發生在自己身上那該多好。有點事觸犯自己的底線或者自己厭煩的就有死的念頭。