給力心理
女,29歲,人一多就緊張，在飯桌上吃飯不敢抬頭看人，不知道怎么和領導交流，特別恐懼人多的地方
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14條評論
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網友
中小學心理咨詢團輔記錄
2025-03-28 10:54:34
咨詢師雷曉元
你好，你的不安全感很明顯。
2020-06-02 15:06:36
可以緩解這種癥狀嗎？
咨詢師雷曉元
通過系統的心理咨詢可以調整的。
2020-06-02 15:07:18
您好，有沒有具體方法呀？
咨詢師蔡曉梅
你好
2020-06-02 15:10:28
咨詢師魏巍
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需要克服內心的恐懼和緊張，結合一些行為訓練才會有效。
2020-06-02 15:10:31
咨詢師曹春艷
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你好，你這個情有心里成因，要梳理心里成因，方法解決不了。
2020-06-02 15:11:06
咨詢師蔡曉梅
改善需要一個過程
2020-06-02 15:11:57
怎么做訓練河改善呀？
咨詢師雷曉元
我私聊你了
2020-06-02 15:26:18
咨詢師歷博博
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具體的改善的方法是個性化的方案，分步驟、分階段，最終的目的是讓您學會自己幫助自己。
2020-06-02 16:06:12
咨詢師李錦云
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有一些社交恐懼和領導的緊張是對權威的恐懼，這方面通過心理咨詢的專業方法可以處理的，我處理過，可以點擊我頭像預約。
2020-06-02 16:20:44
咨詢師王 宇
你好
2020-06-02 16:39:00
網友茹夢
這是社交恐懼癥，私聊？
2020-06-02 19:00:39
