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林芳心理咨詢師
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問中小學心理咨詢團輔記錄
匿名
2020-06-02 15:04:13
2020-06-02 15:04:13
抱抱TA
女,29歲,人一多就緊張，在飯桌上吃飯不敢抬頭看人，不知道怎么和領(lǐng)導交流，特別恐懼人多的地方
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雷曉元
你好，你的不安全感很明顯。 -
匿名
可以緩解這種癥狀嗎？ -
雷曉元
通過系統(tǒng)的心理咨詢可以調(diào)整的。
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匿名
您好，有沒有具體方法呀？
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蔡曉梅
你好 -
魏巍
需要克服內(nèi)心的恐懼和緊張，結(jié)合一些行為訓練才會有效。 -
曹春艷
你好，你這個情有心里成因，要梳理心里成因，方法解決不了。 -
蔡曉梅
改善需要一個過程
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匿名
怎么做訓練河改善呀？
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雷曉元
我私聊你了
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歷博博
具體的改善的方法是個性化的方案，分步驟、分階段，最終的目的是讓您學會自己幫助自己。 -
李錦云
有一些社交恐懼和領(lǐng)導的緊張是對權(quán)威的恐懼，這方面通過心理咨詢的專業(yè)方法可以處理的，我處理過，可以點擊我頭像預(yù)約。 -
王 宇
你好 -
茹夢
這是社交恐懼癥，私聊？ - 更多內(nèi)容 APP查看
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男 我是一個科員，經(jīng)常跟著科長和領(lǐng)導們在一塊吃飯，但是在飯桌上我怕其他人問我問題，問我的時候我又不敢抬頭看人家，弄得眼神老是很尷尬。也不怎么敢說話，怎么辦啊 (匿名)
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女,我怎么總害怕人多。人多吃飯時候我特容易緊張。話多，都有點發(fā)抖。這是怎么回事。 -
女 很多人一起吃飯，我就會很尷尬，很悶，不敢抬頭看別人臉，就低頭默默吃飯，能擺脫的飯局都推了，但是還是有經(jīng)常要去和很多人吃飯，真的感jio很難受，害 -
女 為什么我在人多或者領(lǐng)導長輩面前說話特別緊張呢？ (匿名)
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女,上班后不敢和人交談，別人主動和我說話時我會很緊張。
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女,一到一個陌生場合就緊張焦慮，不敢說話，見到朋友帶來的陌生朋友就緊張，一起吃飯都不自在，不敢夾菜。吃飯也很緊張。 (匿名)
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女 和別人吃飯總是緊張，已經(jīng)四五年了，最近尤為嚴重，怎么辦好 (匿名)
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女 對于一個滿嘴謊話，邋遢，內(nèi)向，不上進的男人能改造好的幾率有多大？
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女 工作問題，45歲，離職，原來在外貿(mào)公司上班，也做過店鋪生意，現(xiàn)在不知道做什么工作好 (匿名)
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