1270天前在線
2020-06-03 13:00:51
抱抱TA 回復
女 有抑郁,對自己有施暴傾向,常常想到死,很少向別人傾訴,太矯情了。我想減輕這種心理,有什么建議嗎?
0個擁抱 11條評論 355次閱讀
網友
心理咨詢學生心理分析報告
2025-04-03 20:33:18
咨詢師曹春艷
0 你好,你的感受是真實的。可以和朋友說說心里話,多運動,如果做咨詢會比較理想
2020-06-03 13:02:36
還有就是,我接受不了自己犯錯,會十分懊惱,心理承受能力也挺差的
咨詢師王金波
0 您好!剛剛看完您所有的描述,嘗試從改變認知和行為開始做起,用積極的思維和行為去替換消極的思維和行為。
2020-06-03 13:13:41
咨詢師王 宇
你好
2020-06-03 13:14:01
咨詢師毛慧穎
你好
2020-06-03 13:15:56
咨詢師宮學禮
0 你好,自我否定,多發現自己的閃光的點,每一人都有光,你的眼光和你的發光點背馳了。
2020-06-03 13:47:17
咨詢師蔡麗虹
0 不知道你今年多大?你的這個情況可以和咨詢師進行澄清,有的時候也許你的想法過于片面或絕對化導致的情緒低落,通過咨詢完全可以調整過來。
2020-06-03 14:07:20
咨詢師蔡曉梅
你好
2020-06-03 14:40:28
咨詢師張慶儀
您好
2020-06-03 15:01:12
咨詢師張慶儀
0 多大了?這種情況有多長時間了,一開始出現這種情況是怎樣的呢?
2020-06-03 15:01:41
咨詢師宮學禮
你好
2020-06-03 15:12:07
心理論壇
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女 我今年21歲,抑郁癥7年了。。 好像這次又要抑郁了。。長期吃藥的原因嗎?感覺自己特別遲鈍,不能很好理解別人的話,溝通費勁。覺得和人交流特別累,也不知道該說什么。身邊現在有一群積極向上的女孩,每天生活在一起,因為我的性格原因,將自己密封的不透氣,她們不知道我憂郁癥,怎么開口呢?難道要告訴每一個人自己的病情嗎?那樣大家就能理解你的孤僻和不合群,冷淡遲鈍和距離感?想求助別人,有可信賴的室友,但怕給別人徒增心理負擔對自己又沒有什么幫助,增加心理負擔,很多時候都是這樣,覺得說了不如不說,一來表達費勁,二來溝通費勁,容易心累。。自己可能說著說著就沒有耐心講下去了,自嘲自己到底想要什么呢,被照顧還是逃避責任?社會性是人的根本屬性。可是我的社會性似乎很淡薄,我覺得人們交往中演技很多,覺得不能真實表達自我的交流都是無用的,納罕別人思維敏捷,交流溝通流暢,自己經常卡殼,不知道怎么接話。反應遲鈍。面對著就業壓力,和對自己的這些了解,越發覺得人生艱難,自己很難應付以后的種種問題,。像個孩子,卻不能再依賴父母,因為他們力不從心,為我這病,擔驚受怕,年過半百,操勞過度,姐姐家庭也不幸福,我覺得家里一派衰敗。表達能力有限,先這樣吧。。算是傾訴。。。。
0個擁抱 13條評論 763次閱讀 3008天前
女,心事詳情 首頁 會員中心 說說心事 電話傾訴 預約咨詢 心理測試 心理FM 培訓講座 我是不是得抑郁癥了… 這是我近2年來第二次進入這種長期抑郁的精神狀態. 第1次是2年前大學最后一年.我在國外讀的大學,因為是家里的長女,我一直想給兄弟姐妹做榜樣,當父母的驕傲.我很努力的讀書…比別人花更多更多的時間,每一樣作業都做到我認為的完美.終于做到了年級第一.結果我的身體也搞壞了…得了甲減…必須終身服藥…那時候我就差最后一年畢業了. 身邊的人都叫我不要那么拼命了…叫我隨便讀讀放棄…可是我做不到啊…我努力了那么久…可是我又很后悔…拿身體健康換來的成績…但是如果我放棄…那么我之前所做的一切都白費了. 于是我變的討厭學習,但是又不得不學習…最后一年我每天都很不開心…很難受很難受…我每天都在想萬一我掛科了怎么辦…我覺得自己不聰明…成績好只是因為我比別人更努力…雖然身邊的朋友都和我說我不可能掛科…但是那時候我每天就在擔心…那一年基本就是邊哭邊讀書中度過的…食欲不好…睡眠不好…整個人基本都奔潰了…身邊的朋友起初還開導我…后來發現都沒有用…就慢慢開始害怕我…直到考試結束…我才回歸到正常. 我以為這種情況不會再發生了…結果 今年家里生意遇到一些麻煩事…長輩們不懂…于是只能我出來解決…但是我的壓力真的很大…如果處理不好…后果很嚴重…我感覺我的精神再一次崩潰了…每天都很抑郁…哭…早晨起床就想哭…晚上睡不好…吃不好…我都不覺得餓了…我不想處理…我想逃避…可是我知道我不能…大家都說盡力就好…可是不行啊…必須成功啊…我好想有依靠…可是卻感覺沒有人可以幫我…我感覺很孤獨…我甚至禱告…我愿意短命10年…保佑事情成功…我想蜷縮在桌子下面…我覺得那樣會比較有安全感…我很家人說我的感受…他們說我心理素質不行…我明白我自己心里素質差…但是我不明白怎樣做才能讓自己開心起來…我每天腦子里就只塞了一件事…時時刻刻都抑郁難受…我不知道怎樣可以擺脫不去想…他們說你去健身…去外面逛逛…我不想去…就算去了我腦子里還是想 著…沒辦法擺脫…有的時候我會有種…就這樣吧…自虐的想法…或許我讓自己那么抑郁難過…身心疲乏…老天會可憐可憐我…幫幫我這樣… 我這樣是不是有病了…
0個擁抱 27條評論 1156次閱讀 3400天前

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