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劉建軍心理咨詢師 52歲
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匿名
2020-06-03 14:01:25
抱抱TA

女 壓抑,難過得快要死掉,孤獨(dú),無助,總想哭,壓力很大,我要考研,但是不可以停下

42 0 660
  • 匿名 匿名
    離開了是不是就不會(huì)那么難過了
  • 劉育咨詢師的頭像 劉育
    您好
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好,建議盡快通過心理咨詢做一下心理疏導(dǎo)。
  • 蔡麗虹咨詢師的頭像 蔡麗虹
    是因?yàn)閴毫μ髮?dǎo)致的難過和無助嗎?
  • 易云俠咨詢師的頭像 易云俠
    你好
  • 冉建華咨詢師的頭像 冉建華
    你好,你是怎么在這么大的壓力下還繼續(xù)努力的?
  • 匿名 匿名
    沒有人可以幫我
  • 雷曉元咨詢師的頭像 雷曉元
    您好
  • 雷曉元咨詢師的頭像 雷曉元
    你的壓力從哪里來的?
  • 匿名 匿名
    我不想放棄生活,可是我控制不住難過
  • 匿名 匿名
    不能專心學(xué)習(xí)考研
  • 雷曉元咨詢師的頭像 雷曉元
    您內(nèi)在的壓抑情緒和自卑心理在影響著你的學(xué)習(xí),所以需要先解決根源問題。
  • 匿名 匿名
    沒有志同道合的朋友陪我,沒有家人的關(guān)心和支持
  • 匿名 匿名
    我不知道和誰說
  • 匿名 匿名
    現(xiàn)在我一直再哭,停不下來
  • 匿名 匿名
    我還要去醫(yī)院實(shí)習(xí),我不能積極的生活,我集中不了注意力,這樣的話我什么也學(xué)不進(jìn)去了
  • 匿名 匿名
    我控制不住壓抑和孤獨(dú)
  • 匿名 匿名
    他們一直在我腦子里,
  • 匿名 匿名
    現(xiàn)在把這些話打出來,有人可以看見,就一直哭
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,我理解你心里的痛苦、孤獨(dú)和無助。哭一會(huì)吧。適應(yīng)休息可以提高效率。
  • 雷曉元咨詢師的頭像 雷曉元
    你好,需要將自己壓抑的情緒釋放出來。
  • 依靠的頭像 依靠
    如果需要傾訴的人需要一個(gè)關(guān)心的朋友可以點(diǎn)我頭像聯(lián)系我
  • 馬秀芹咨詢師的頭像 馬秀芹
    你好
  • 程國鳳咨詢師的頭像 程國鳳
    你好!
  • 程國鳳咨詢師的頭像 程國鳳
    別壓抑自己!
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 匿名 匿名
    我做不到怎么不壓抑
  • 蔡曉梅咨詢師的頭像 蔡曉梅
    你好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 魏巍咨詢師的頭像 魏巍
    你好,考研這個(gè)事情不能放下,但你的大腦需要適當(dāng)?shù)姆潘尚菹?
  • 魏巍咨詢師的頭像 魏巍
    尋求可以理解你的人的幫助
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    如果說出來可以讓您舒服一些的話,可以在這里訴說。
  • 雷曉元咨詢師的頭像 雷曉元
    大家都愿意傾聽和幫助你。
  • 蔡曉梅咨詢師的頭像 蔡曉梅
    哭完之后喝水
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,當(dāng)今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力,會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進(jìn)行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上,根據(jù)事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時(shí)候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展,以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,非常理解您的心情,不過每件事或每個(gè)困擾都至少有3種以上的解決方式。 還有,生活中,任何人都會(huì)遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態(tài)注定1個(gè)人的成功與否。無論遇到什么,我們應(yīng)有1個(gè)好的心態(tài),積極奮進(jìn)堅(jiān)強(qiáng)不屈。 在生活中我們都會(huì)遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對(duì)自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長,在我們1生走過的路途中,有綠洲,也會(huì)有風(fēng)沙。坎坷與平坦是同時(shí)存在的。在遇到挫折時(shí),必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對(duì)。當(dāng)您試著去面對(duì)困難和壓力時(shí),我相信這些困難總有1天會(huì)屈服在自己的腳下,以1種嶄新的姿態(tài)去面對(duì)人生。相信自己,就等于擁有了無窮的力量。 還有就是請(qǐng)仔細(xì)想想看,現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么,然后努力去1個(gè)1個(gè)的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會(huì)像現(xiàn)在這么煩了,您會(huì)認(rèn)為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!” 從現(xiàn)在開始行動(dòng)吧!相信您會(huì)做到的!加油!
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    你好
  • 宮學(xué)禮咨詢師的頭像 宮學(xué)禮
    你好
  • 王曉光咨詢師的頭像 王曉光
    您好
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好
  • 人之初性本善的頭像 人之初性本善
    守本分,修實(shí)行,分外不起一毫欲得之妄念。悲觀抑郁和想自殺的煩惱可治也。   人生世間,貴守本分。凡一切人,發(fā)顛發(fā)狂,乃至常生悲觀,常欲自殺者,皆系不修實(shí)行,欲得大幸福,事事如意,財(cái)色名位,皆在人上。倘前生修有癡福,得其所欲,則驕奢淫泆,無所不至。如此之禍,較比自殺,當(dāng)重萬倍。幸而未得,尚不至如此之烈。汝欲消此煩惱,當(dāng)事事守分,不于分外不起一毫欲得之妄念。隨緣做事,即為人作仆,必須盡我為仆之職分,而不以為恥,及以為我非為仆之資格之心。而今得為仆,我能盡我為仆之職分,不生矜己輕人之心。主人知我,我亦不喜,主人不知,我亦不慍。我盡我分,知否任人。無計(jì)較心,無抑郁心。如此為仆,人當(dāng)尊之為師,不敢以仆視矣。即人以我善于盡仆之職分,而不敢以我為仆,而以師事之,我仍不起自高自大之心。覺得仆與師皆假名,盡我職分乃實(shí)行,唯恐行不副名,不計(jì)人之待遇。古之大人,雖至窮困不能生活之時(shí),亦無憂戚抑郁之念,即令貴為天子,富有天下,仍然是山野農(nóng)夫之態(tài)度。此所謂富貴不能淫,貧賤不能移,威武不能屈,君子所以坦蕩蕩也。否則,小人常戚戚矣。(《新編全本印光法師文鈔》卷九第227頁復(fù)某居士書) 愿深思愿深思 常念觀世音菩薩,菩薩尋聲救苦。是身心的大藥師,恭敬的念所有違理的念頭都會(huì)消落
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