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問
心理咨詢劇本
2020-06-04 22:04:36
抱抱TA
女,孩子還有一個月中考,現在的考試成績大幅下滑,我該怎么幫孩子調整心態?
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獲得公益心:
路人甲
為什么下滑有沒有什么原因是壓力太大了嗎
王金波
您好
是
還在嗎老師?
我感覺她壓力大
金順
你好
金順
給她減壓。
因為她一直很努力,老師也說孩子學習踏實,不知道為什么最近成績下滑嚴重
我應該怎么做?
金順
覺得,你好像就很焦慮。
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女 今天是6月7日,我6月19日地生會考,但是現在真的很迷茫,對于地生,真的不知道應該怎么辦了。第一次模擬考因為那個時候還沒復習完,卷子也特別難,所以只考七十幾分(100滿分),但那個時候我覺得還是很自信,還有希望,第二次模擬考的時候,考了將近九十,在年級第二,就感覺很不錯了,但是后來的第三次,第四次,還有自己班組織的考試,都很差,80都不穩定,過幾天,又有一次模擬考,有時候真的快堅持不下去了,學其他的科也沒有激情,總是不想學,離考試也只有十幾天了,考完后的一個多星期又要考期末,雖然我現在對所以人都說我對考試看得很開,就是讓那種別人看起來我什么都不在乎的那種,但是這真的不是我的內心,我很害怕我的會考成績會很糟,現在的我迷茫,不知所措,難受,無助。也許有人會說,不就是一場會考嗎?又不會怎么樣,但是他們不知道,我是山里的孩子,起點比別人低,基礎比別人薄,只有會考考好了明天中考我才能安心復習其他科目,不然我還會想到我得會考這么差,我該拿哪一科來個它均分呢?再者說我其他的科目也不突出。我真的想考上一個好的高中,真的真的很想。老師說考前迷茫期是很正常的,但我的迷茫期為什么還沒過,我該怎么辦?看著以前比我成績弱一點的人開始超過我,越來越好,差距越來越大,我真的不知道該怎么辦了,還有我知道自己最大的問題就是浮躁,但是我尋找過許多方法,還是沒有什么用,心靜不下來,考試的時候不能集中注意力,是我努力不夠嗎?
(匿名)
女 今天是6月7日,我6月19日地生會考,但是現在真的很迷茫,對于地生,真的不知道應該怎么辦了。第一次模擬考因為那個時候還沒復習完,卷子也特別難,所以只考七十幾分(100滿分),但那個時候我覺得還是很自信,還有希望,第二次模擬考的時候,考了將近九十,在年級第二,就感覺很不錯了,但是后來的第三次,第四次,還有自己班組織的考試,都很差,80都不穩定,過幾天,又有一次模擬考,有時候真的快堅持不下去了,學其他的科也沒有激情,總是不想學,離考試也只有十幾天了,考完后的一個多星期又要考期末,雖然我現在對所以人都說我對考試看得很開,就是讓那種別人看起來我什么都不在乎的那種,但是這真的不是我的內心,我很害怕我的會考成績會很糟,現在的我迷茫,不知所措,難受,無助。也許有人會說,不就是一場會考嗎?又不會怎么樣,但是他們不知道,我是山里的孩子,起點比別人低,基礎比別人薄,只有會考考好了明天中考我才能安心復習其他科目,不然我還會想到我得會考這么差,我該拿哪一科來個它均分呢?再者說我其他的科目也不突出。我真的想考上一個好的高中,真的真的很想。老師說考前迷茫期是很正常的,但我的迷茫期為什么還沒過,我該怎么辦?看著以前比我成績弱一點的人開始超過我,越來越好,差距越來越大,我真的不知道該怎么辦了,還有我知道自己最大的問題就是浮躁,但是我尋找過許多方法,還是沒有什么用,心靜不下來,考試的時候不能集中注意力,是我努力不夠嗎?
(匿名)
女 今天是6月8日,我6月19日地生會考,但是現在真的很迷茫,對于地生,真的不知道應該怎么辦了。第一次模擬考因為那個時候還沒復習完,卷子也特別難,所以只考七十幾分(100滿分),但那個時候我覺得還是很自信,還有希望,第二次模擬考的時候,考了將近九十,在年級第二,就感覺很不錯了,但是后來的第三次,第四次,還有自己班組織的考試,都很差,80都不穩定,過幾天,又有一次模擬考,有時候真的快堅持不下去了,學其他的科也沒有激情,總是不想學,離考試也只有十幾天了,考完后的一個多星期又要考期末,雖然我現在對所以人都說我對考試看得很開,就是讓那種別人看起來我什么都不在乎的那種,但是這真的不是我的內心,我很害怕我的會考成績會很糟,現在的我迷茫,不知所措,難受,無助。也許有人會說,不就是一場會考嗎?又不會怎么樣,但是他們不知道,我是山里的孩子,起點比別人低,基礎比別人薄,只有會考考好了明天中考我才能安心復習其他科目,不然我還會想到我得會考這么差,我該拿哪一科來個它均分呢?再者說我其他的科目也不突出。我真的想考上一個好的高中,真的真的很想。老師說考前迷茫期是很正常的,但我的迷茫期為什么還沒過,我該怎么辦?看著以前比我成績弱一點的人開始超過我,越來越好,差距越來越大,我真的不知道該怎么辦了,還有我知道自己最大的問題就是浮躁,但是我尋找過許多方法,還是沒有什么用,心靜不下來,考試的時候不能集中注意力,是我努力不夠嗎?
(匿名)
女 我是一名高中生,今年正高一。我成績就不錯,中考的時候也是以全校前三名的成績進入了重點高中。剛入學我的成績是在年級排名58,我們年級一共1600多人。但是半學期過去了,高一上學期已經過完了,但我的成績卻非常糟糕。我也不知道為什么感覺成績總是提不上去,偏科挺嚴重的。就是感覺什么地方都沒有學好,但又不知道該怎么去做。原來很多不如我的人現在都已經超過了我。而且感覺周圍的人都很優秀現在我在班里的排名是20名,這幾次考試也是在17-21名左右徘徊。我感覺我的優勢學科已經很努力的發揮了,但是總成績就是提不上去。家人也很著急因為我剛入學成績是第二名我也很著急但我不知道該怎么辦。寒假我們學校里有一個就是在網上的輔導教程可是課我都沒有耐心聽下去,每次我想學習的時候就感覺不知道該從哪里開始感覺已經落下了太多。拿出書來卻不知道該做什么明明知道有很多漏洞沒有做好卻不知道該怎么去做該從哪里開始。所以越拖越難過越拖越不知道該怎么辦,感覺壓力特別大。我總感覺整個寒假生活已經浪費了還有一星期就要上學了。我感覺別人都在很努力的學習而我卻不知道怎么辦。我知道我應該努力,但是我現在就是不知道該怎么辦。我落下了很多地方,偷了很多懶,我有很多地方有漏洞。而且我是屬于那種不太聰明的孩子,很多題老師講好幾遍我都聽不明白。我現在該怎么辦呀,我的情緒很低落,我不知道該如何做起。寒假作業我也沒有做。但是我有答案我是應該把它抄完了上交呢還是怎么辦呢。抄的話是浪費時間而且也沒有收獲但是不做的話肯定是不可以的呀。我該怎么辦呢。我也不是努力了沒有收獲而是感覺沒有力量去努力。我總是想著應該去努力,可我并沒有真的去做,我不知道怎樣才能讓自己集中注意力好好學習,我不知道怎樣才能找回以前的那種感覺,我就是感覺現在變化了很多。反正現在的心理很壓抑什么都不想做只想哭。我該怎么辦。
(匿名)
女 小時候很希望家人能關心我一點,現在長大了,每次他們在關心我的時候我總覺得他們在利用我。我有點分不清,他們到底是好人還是壞人。因為一起沒關系,在家呆了很久,我真的好煩好郁悶啊。
(匿名)
男 夜晚很煩躁,胡思亂想,覺得沒有希望,一切都沒希望,很累,不想再活下去
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