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劉彥慶心理咨詢師
55歲
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問
煲電話粥心理成熟度
2020-06-06 15:25:49
抱抱TA
女 最近心情低落,容易煩躁,學習壓力大,家人給予的壓力過大,今天一直想哭,心里面堵得慌,想把自己縮在一個屋子里
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王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,非常理解您的心情,不過每件事或每個困擾都至少有3種以上的解決方式。 還有,生活中,任何人都會遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態注定1個人的成功與否。無論遇到什么,我們應有1個好的心態,積極奮進堅強不屈。 在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長,在我們1生走過的路途中,有綠洲,也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時,必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時,我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下,以1種嶄新的姿態去面對人生。相信自己,就等于擁有了無窮的力量。 還有就是請仔細想想看,現在最困擾您的那件事是什么,然后努力去1個1個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現在這么煩了,您會認為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!” 從現在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
梁麗
您好
張銀玲
你好
梁麗
理解您的心情,有沒有和家長溝通交流您的狀態呢
國云霞
家人是怎樣給你壓力的?
王曉光
你好
魏巍
你好,壓力需要緩解,運動,聽音樂,畫畫啊
王金玲
你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力,會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或學業上,根據事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發展,以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
王 宇
你好
蔡曉梅
你好
人之初性本善
常念觀世音菩薩,菩薩尋聲救苦。佛菩薩是身心的大藥師,恭敬,至誠的念,南無觀世音菩薩,所有違理的念頭都會消落,身心安樂。佛是:真語者實語者如語者不妄語者。佛菩薩有求必應。至誠而不感應天地當易位日月當倒行。愿生正信,切勿生疑。念時必須字字句句,從心而發,從口而出,從耳而入。一句如是,百千萬句亦如是。能如是,則妄念無由而起,心佛自可相契矣。
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女 這段時間總是想哭,心情很容易就煩躁、郁悶、想哭
女 心情經常低落,總是哭鼻子,會想不開,有死的沖動,失眠,發抖,想哭,怕孤獨,焦慮緊張
(匿名)
女 最近心情煩躁總想找個空氣好的地方安靜的呆著時不時想哭總感覺委屈壓抑還有想鬧脾氣頭感覺快炸了似得渾身沒勁不愿動就像安安靜靜的呆著
(匿名)
女 我最近不知道怎么了,總是哭,心煩氣悶,休息不好! 整整一年,學業不順利,事業的不順利,干啥都不順。
(匿名)
女 我這幾天心里難受 一直不開心 有時候真的很想哭大一聲
女 最近幾天每天下午都很想哭,早上脾氣暴躁,甚至想死,但是不敢,學習壓力很大
(匿名)
女 我最近老哭,自己一個人哭經常在被家人無理責罵之后哭,一哭便就不想學習,光看悲傷視頻,我是不是病了?
女 每天心情都不好,做什么事都覺得困難,經常想哭,可能因為小事氣的直哭,不喜歡出門不喜歡和別人接觸
(匿名)
女 19歲女孩,還有一個月高考,可能得了焦慮癥,有點厭學,和她無法溝通。
女 16女 情況如下: 挺喜歡一個男生(同齡),是在6年級認識的,我打算等我們兩個大學畢業向他表達心意,同時為未來好好努力,但是他高一就主動表白,可能因為激動,我就同意了。我們不是一個學校的,而且我現在因為一些原因一直住院,所以我們兩個偶爾在QQ上面聊聊天。但是我總是感覺他不在乎,他總是說“不感興趣”或者簡短的“嗯,哦,額,。。。”或者不回復。他確實不愛說話,以前我們在一個學校的時候,他很細心,貼心,熱心,我不知道是不是為了討好我。因為我內心比較封閉,只有他我才說真心話,不管是家人還是朋友,他就像我的精神支柱一樣,他學習也很好,在以前,初中還會每天幫我輔導,還教我學習。是不是因為我們分開的原因?但是我感覺他變了很多。我不開心,難過的時候,他也不在乎,而且他從來不主動和我說他的一些事情,比如:今天怎么怎么心情不好,再比如,家里發生了什么事。不管發生什么他都一副無所謂的樣子。他就好像沒有喜怒哀樂一樣,我很擔心他。
(匿名)
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