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匿名
2020-06-06 15:48:59
抱抱TA
大家好~ 我從初中開始出現(xiàn)描字
強迫癥
,一直持續(xù)到大學(xué)。平常寫字的時候每一個筆畫,我都會在意起筆處微微斷色的地方,試圖把它描得很完美??墒峭屡c愿違,我就開始就修正帶、刀片、膠帶補救,一發(fā)不可收拾。一個小小的不完美,最終變成殘破的紙張,讓我煩躁
焦慮
,但是我卻控制不了自己對筆跡的糾結(jié)。我該怎么改掉
強迫癥
呢? 求助大家,非常感謝~
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愛和
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螢火蟲
寫字不能描,拉屎不能瞧。
王金霞
您好,描字的行為可以看出您似乎對自己要求十分嚴(yán)格,非常追求完美,適度地降低要求,提高自信可以緩解這種焦慮。
賴戈慧
你好,之前有求助過心理咨詢師嗎?
魏巍
你好,一個小小的不完美,會讓你煩躁焦慮,是不是覺得自己不夠好呢?
私は眠いです
我小學(xué)時也是這樣,后來越來越忙根本沒時間給我這樣磨蹭不然就沒時間睡覺了,就是這樣改掉的
王曉光
你好
梁麗
您好,您有追求完美的傾向,不描的話您擔(dān)心什么呢,您說的強迫影響到生活了嗎
蔡曉梅
你好
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女 在寫字時,一個字明明已經(jīng)寫完了,可還是拿著筆一直在描這個字,差不多描四五遍才繼續(xù)寫下一個字,怎么才能改掉這個壞習(xí)慣?
(匿名)
高二學(xué)生,現(xiàn)在每次寫作業(yè)的時候都會把剛寫過的字有些筆畫苗幾下,尤其是在快要寫完的時候最后幾個字情況最為嚴(yán)重,快寫完的時候心里心里有些激動。還有就是在看電視時一直看字幕,看評論也是一樣,會重復(fù)看,有一個詞語沒記住是什么就要重新看,為了防止忘記甚至還會把這些字寫在本上或記在手機上,一點用都沒有,可不這樣做就會難受,所以現(xiàn)在越來也嚴(yán)重,等過幾天心情開朗了看到這些字的時候會把這些字又都刪了。本人小時候就有一些強迫性的行為,擔(dān)心現(xiàn)在已經(jīng)到了很嚴(yán)重的地步,請醫(yī)生幫我想想應(yīng)該怎么做啊,這樣很影響寫作業(yè)的,甚至是學(xué)習(xí)成績和生活,我已經(jīng)慢慢感覺到了,該怎么辦啊啊
女 初二其他人和老師說我的字可以,但是最近我覺得自己的字寫得很不好,自己看著心里就煩躁,覺得寫的不好的就擦掉重寫,是不是有強迫癥
(匿名)
女 我還想問,通常強迫癥是一種什么表現(xiàn)我經(jīng)常想在作業(yè)上劃橫線把字寫的很方正,這算是強迫癥的一種嗎?
一看到自己丑陋的字就惡心厭煩,本來就是普通家庭,買回來的本子一大堆,只要寫的不好看就撕,我也不想但控制不住。馬上氣瘋了。
(匿名)
男,強迫心里 總想拿筆往面料之類的寫寫 還知道不好弄掉 如何不想
男 小學(xué)一年級的時候?qū)懽窒矚g反復(fù)的描字 還有小時候走路心里一直數(shù)數(shù) 這屬于先天強迫癥嗎
(匿名)
女 寫日記寫了一段覺得字不好想撕了重寫,把日記本都撕薄了,我是強迫癥嗎?
(匿名)
女 我特別愛幻想,而且我現(xiàn)在對和人相處產(chǎn)生了恐懼感,有種自卑感,很在意別人的眼光,不知道怎么與人相處了。別人說的對我說每一句話我都感覺是在指責(zé)我。我做的每一件事都感覺自己做錯了。晚上睡眠不好。經(jīng)常心里莫名其妙的感覺難受,也不知道沒什么難受。以前也有這樣的感覺但是不頻繁。最近一段時間很頻繁。整天都開心不起來,我不知道還有什么事情能值得我開心起來。
(匿名)
女 我最近發(fā)現(xiàn)自己精神有些混亂,有次因為跟家里人鬧矛盾哭的很傷心,在自己哭的意識模糊的時候,我看見了一個人,不是自己,十個25左右穿西裝的男人,他對我說了"睡吧"就再也沒動靜了,就靜靜做我床邊,等醒了后我居然覺得這不是夢,很真實, 還有前不久,我和男朋友正在聊天,我無意識的就和他在微信里吵了起來,而且說的話也很難聽,當(dāng)?shù)诙欤液芷婀值钟X得很合理,所以我很困惑自己這樣的行為
(匿名)
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大家好~ 我從初中開始出現(xiàn)描字強迫癥,一直持續(xù)到大學(xué)。平常寫字的時候每一個筆畫,我都會在意起筆處微微斷色的地方,試圖把它描得很完美??墒峭屡c愿違,我就開始就修正帶、刀片、膠帶補救,一發(fā)不可收拾。一個小小的不完美,最終變成殘破的紙張,讓我煩躁焦慮,但是我卻控制不了自己對筆跡的糾結(jié)。我該怎么改掉強迫癥呢? 求助大家,非常感謝~
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