給力心理
男 每一天都呼吸緊，嗓子異物感，如果在意呼吸時會手發麻，臉也發麻，最嚴重是胃部抽筋，那時候我以為我中風了，因為全身已經抽筋了，去到醫院慢慢就舒緩了下來，醫生抽血驗血后說正常沒大礙，心電圖也正常沒大礙，過后就選擇了看精神科，醫生說我有恐慌癥，可是吃了大半年的藥，為什么還是每一天都焦慮？每一天都手發麻？每一天都呼吸不順？我到底是怎么了。。完全走不出來，醫生給的藥也暫時舒緩情緒而已。。我從沒想過自毀，反而是一直擔心自己的身體，怕死。。也控制不了呼吸和想法。。我到底要怎么樣做。。
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17條評論
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網友
2025-03-25 17:14:00
咨詢師王金霞
您好
2020-06-07 14:46:49
咨詢師雷曉元
你好，需要結合心理咨詢系統調整哦
2020-06-07 14:47:02
咨詢師李風濤
您好
2020-06-07 14:48:17
您好
咨詢師雷曉元
這樣情況多久了呢？
2020-06-07 14:49:48
網友愛和
需要咨詢
2020-06-07 14:51:02
網友愛和
情緒緊張？
2020-06-07 14:51:18
網友愛和
最擔心的是什么？
2020-06-07 14:51:33
咨詢師許倩倩
您好
2020-06-07 14:52:21
七個月了。。最擔心的是死，可是已經放開不去想，嗓子還是依然有異物感，呼吸依然緊。
網友愛和
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參考，情緒壓力，用自由書寫的方法，把自己的情緒寫下來，重復去做。找親友聊聊。如果原生家庭問題建議，21天療愈原生家庭，這課很好找來聽聽。都要重復練習，直到好轉
2020-06-07 14:53:40
咨詢師雷曉元
私聊你了
2020-06-07 14:55:56
咨詢師王 宇
你好
2020-06-07 15:14:12
咨詢師李錦云
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你內心有些糟糕話的信念就是怕死。而焦慮癥你的驚恐發作又有病死的癥狀哦。所以某種程度上是你和癥狀相對配合的。必須要通過進行咨詢處理，光吃藥不行。
2020-06-07 15:48:33
咨詢師蔡曉梅
你好
2020-06-07 16:08:49
咨詢師曹春艷
你好，心理問題需要做咨詢有針對性的調整
2020-06-07 17:08:21
咨詢師張銀玲
你好
2020-06-07 17:35:31
