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劉建軍心理咨詢師 52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務221|99%好評
咨詢
匿名
2020-06-07 14:45:47
抱抱TA

男 每一天都呼吸緊,嗓子異物感,如果在意呼吸時會手發麻,臉也發麻,最嚴重是胃部抽筋,那時候我以為我中風了,因為全身已經抽筋了,去到醫院慢慢就舒緩了下來,醫生抽血驗血后說正常沒大礙,心電圖也正常沒大礙,過后就選擇了看精神科,醫生說我有恐慌癥,可是吃了大半年的藥,為什么還是每一天都焦慮?每一天都手發麻?每一天都呼吸不順?我到底是怎么了。。完全走不出來,醫生給的藥也暫時舒緩情緒而已。。我從沒想過自毀,反而是一直擔心自己的身體,怕死。。也控制不了呼吸和想法。。我到底要怎么樣做。。

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獲得公益心:
  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好
  • 雷曉元咨詢師的頭像 雷曉元
    你好,需要結合心理咨詢系統調整哦
  • 李風濤咨詢師的頭像 李風濤
    您好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 雷曉元咨詢師的頭像 雷曉元
    這樣情況多久了呢?
  • 愛和的頭像 愛和
    需要咨詢
  • 愛和的頭像 愛和
    情緒緊張?
  • 愛和的頭像 愛和
    最擔心的是什么?
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    您好
  • 匿名 匿名
    七個月了。。最擔心的是死,可是已經放開不去想,嗓子還是依然有異物感,呼吸依然緊。
  • 愛和的頭像 愛和
    參考,情緒壓力,用自由書寫的方法,把自己的情緒寫下來,重復去做。找親友聊聊。如果原生家庭問題建議,21天療愈原生家庭,這課很好找來聽聽。都要重復練習,直到好轉
  • 雷曉元咨詢師的頭像 雷曉元
    私聊你了
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    你內心有些糟糕話的信念就是怕死。而焦慮癥你的驚恐發作又有病死的癥狀哦。所以某種程度上是你和癥狀相對配合的。必須要通過進行咨詢處理,光吃藥不行。
  • 蔡曉梅咨詢師的頭像 蔡曉梅
    你好
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,心理問題需要做咨詢有針對性的調整
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
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