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王金霞
您好
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匿名
你好..
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匿名
看的到嗎。
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王 宇
你好
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久別的回憶
你沒女朋友時你都在干什么
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久別的回憶
按照你以前的方式生活吧
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匿名
沒干嘛,其實我朋友很多。但是目前就是很自閉,因為我父親阻攔所以我們沒辦法在一起
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王金霞
您好,失戀確實是很痛苦的,在一段情感關系中傾注了時間和感情,當形成的依戀關系破裂時難過是在所難免的,多久能從失戀的痛苦中走出是因人而異的。建議您嘗試這些方式來減輕痛苦
「1」積極開展社交,將注意力從失戀創傷中轉移出來,減少孤獨感與落寞感
「2」培養新興趣或重拾以往的愛好,通過積極有益的興趣愛好讓自己的思維和身體都動起來,消除負面低落情緒和空虛感
「3」創造新的環境,將與他(她)有的物品先封存或清理,避免睹物后喚起種種回憶
「4」向親密的朋友、家人或專業咨詢師抒發情緒,痛苦的情緒不要過度壓抑,要適度釋放
「5」樹立正確的認知,失戀只代表兩個人不合適,不要因失戀而過度自責或自我貶損
同時也需要給自己更多的時間與足夠的耐心,您將會不知不覺走出失戀的痛苦。
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久別的回憶
傷心是不可避免的。
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王金波
您好!我剛剛看完您所有的描述,能理解您的心情。
您的情況屬于處于失戀的痛苦期階段。
與您分享下面的內容,希望對您有所啟發!
失戀及失業都是被拒絕,難免會有失落,但大可不必hold不住難過。因為不論任何原因,當對方下定決心,未來無法再與你同行的那一刻起,你所失去的,就再也不是自己夢寐以求的完美關系,而是充滿磨難的未來前景。理解這點,反而會讓自己感到慶幸。越快微笑告別,就能加速遇見更幸福的自己。
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久別的回憶
回到以前的生活,讓時間來治愈
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匿名
我也已經一個多月沒叫我父親一聲爸了。我真的好壓抑好崩潰,雖然只在一起一年半,但是很多東西覺得很適合
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匿名
每天就是上班下班,在房間里。房間也已經從分手開始到現在沒有開過燈
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王金玲
你好,通過你的描述非常理解你現在的感受,通常失戀的人有以下幾種情緒狀態:
(1)注意力沒有辦法轉移,沉浸在失戀的痛苦中
(2)極度地不習慣,一般來說形成新的習慣需要21天,然后從習慣中走出需要更長的時間
(3)自責或者是挫敗感,對自己產生懷疑
針對以上這些情況,我們要做的是改變現在的環境,找到新的愛好,形成新的習慣,除了他人的安慰與陪伴,更多地是學會自我轉移注意力,排解內心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來。
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匿名
可是我很想她,每天都很想她...
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匿名
加上我又是獨生子...然后父母身體不是很好,雖然我知道這樣很不孝。但是我很想消失一段時間,讓任何人都找不到我
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匿名
我用盡了所有方法,從小到大我沒求過我爸,我也沒做過什么讓他們煩惱的事情,甚至我從來沒有給我爸下跪過,但是都沒用,真的都沒用...
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匿名
我真的沒有勇氣,其實已經好多次站在七樓的陽臺,可是我沒那個勇氣..
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F先生
那么原因是什么?
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F先生
父母的命令還是什么?
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曹春艷
你好,你是在通過痛苦懲罰你自己不?
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毛慧穎
你好
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蔡曉梅
你好
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