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香港公共心理咨詢
匿名
2020-06-10 20:47:20
抱抱TA

女 離開之前的工作,疫情期間找工作找的想死怎么辦,是真的想死

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  • 。。。的頭像 。。。
    找工作怎么了
  • 。。。的頭像 。。。
    疫情期間很多人都置業在家
  • 甘生昭咨詢師的頭像 甘生昭
    您好,找工作的時候發生了什么嗎?
  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好,現在經濟不是很景氣,找工作也看機緣,不要泄氣,加油哈
  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好,生活中我們會遇到各種各樣的問題,當面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時就會產生心理壓力,壓力沒有及時緩解就會累積,當心理壓力越來越大時就會讓我們感到焦慮、煩躁,或者萎靡不振,也會降低身體免疫力,在您感受到壓力過大時,請及時進行緩解,以下緩壓方法供您參考: 「1」首先找到壓力源,尋找適合的應對方式,有計劃地去處理 「2」合理宣泄,將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事,比如看電影、聽音樂、做一些運動 「4」有意識的放慢生活節奏,冷靜地處理各種紛繁復雜的事情 「5」調節自己應對壓力的心態,不過分夸大事情的嚴重性和將要產生的后果 希望,您保有面對壓力的勇氣,把壓力轉換為提升自己的動力,祝困難迎刃而解。
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力,會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或學業上,根據事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發展,以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
  • 匿名 匿名
    我已經找工作三個月了,感覺都是做兩天總是會跟之前的工作對比,不得勁,真的好難受,吃不下睡不著,就想了結算了…
  • 許令智咨詢師的頭像 許令智
    你遭遇了什么?自己期待的愿望是什么?
  • 匿名 匿名
    我今年就想賺錢,但是心里老提不上勁,想死
  • 魏巍咨詢師的頭像 魏巍
    你好,是不是有些焦慮情緒呢,導致靜不下心來投入工作
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