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無言.
2020-06-11 09:50:57
2020-06-11 09:50:57
抱抱TA
女 14歲，初二，有一段時(shí)間了吧，就是一想到去學(xué)校就會(huì)很緊張，很煩躁，有時(shí)候壓抑的想哭，一個(gè)月之前查出來重度抑郁，就是不知道該怎么辦好，每天都會(huì)以各種理由不想去學(xué)校，真的很矛盾，感覺壓力很大，我該怎么
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獲得公益心：
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張空寒
重度抑郁是醫(yī)院診斷的嗎？目前在接受怎樣的治療呢？ -
梁麗
您好，理解您的心情，重度抑郁是醫(yī)院確診的嗎，家人知道嗎 -
蔡曉梅
你好 -
曹春艷
你好，這個(gè)需要通過咨詢來調(diào)整。在學(xué)校可能有人際關(guān)系問題 -
無言.
家人知道
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無言.
在吃藥
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王金霞
您好，生活中我們會(huì)遇到各種各樣的問題，當(dāng)面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時(shí)就會(huì)產(chǎn)生心理壓力，壓力沒有及時(shí)緩解就會(huì)累積，當(dāng)心理壓力越來越大時(shí)就會(huì)讓我們感到焦慮、煩躁，或者萎靡不振，也會(huì)降低身體免疫力，在您感受到壓力過大時(shí)，請及時(shí)進(jìn)行緩解，以下緩壓方法供您參考： 「1」首先找到壓力源，尋找適合的應(yīng)對方式，有計(jì)劃地去處理 「2」合理宣泄，將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事，比如看電影、聽音樂、做一些運(yùn)動(dòng) 「4」有意識的放慢生活節(jié)奏，冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情 「5」調(diào)節(jié)自己應(yīng)對壓力的心態(tài)，不過分夸大事情的嚴(yán)重性和將要產(chǎn)生的后果 希望，您保有面對壓力的勇氣，把壓力轉(zhuǎn)換為提升自己的動(dòng)力，祝困難迎刃而解。 -
王金玲
你好，當(dāng)今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力，會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進(jìn)行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議： 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上，根據(jù)事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時(shí)候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展，以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。 -
無言.
我明白的
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無言.
但是我會(huì)特別怵上學(xué)
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女 高二，我感覺我好像抑郁了 原來有過一段 輕生 極度悲觀 對這個(gè)世界非常絕望 感覺活著沒什么意思 父母不理解 朋友不在意 自己什么都做不好 討厭自己 害怕考試 逃避考試的經(jīng)歷，情緒特別不穩(wěn)定，有時(shí)非常開心，有時(shí)極度傷心，但是后來就沒事了，然后開學(xué)換了個(gè)班，現(xiàn)在吧同桌好像有點(diǎn)抑郁了，幾乎和我當(dāng)初幾乎一模一樣，我被影響的特別難受，就想去醫(yī)院做心理咨詢，本來想上午去，中午回校的，但睡過頭了，我和我媽說我還是想去醫(yī)院，她抱怨了一頓，說你愛怎么著怎么著，你自己給老師請假。然后我就情緒崩潰了，完全控制不住，吼了一句我不去學(xué)校了就回臥室哭了半天，現(xiàn)在的心理狀態(tài)好像又回到了當(dāng)初，但是還沒那么嚴(yán)重，心里依舊難受，笑不出來 (匿名) -
女 14歲，初二，上學(xué)會(huì)很緊張，不喜歡交流，只有幾個(gè)朋友，在學(xué)校覺得走路，吃飯，睡覺都很不自然，會(huì)突然一下胸口悶，喘不上氣，發(fā)抖，前幾個(gè)星期查出來抑郁癥，我這樣還有什么原因嗎?
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女,17歲,最近因?yàn)楦咧衅谀毫艽缶拖胝埣倩丶倚菹ⅲ荚囈矝]有參加，自己也唾棄自己懶惰的行為，很怕被老師在背后陰陽怪氣穿小鞋，但媽媽一直很包容我，凌晨胃痛回家沒有罵我，可我就是感到很愧疚，很麻煩她。今天又因?yàn)楦蠋熣埣俚氖拢腋杏X她有點(diǎn)不耐煩，然后我就很崩潰我也不知道為什么，我知道我不應(yīng)該再要求她沒有一點(diǎn)抱怨的可我自己控制不住。,初中的時(shí)候我就是因?yàn)橐钟糇詺⑦^一次，沒死，然后就休學(xué)半年再去上學(xué)，我原來都以為我好了，我自己都懷疑我之前是不是裝出來的抑郁癥，直到最近整個(gè)人又開始不對勁，我很害怕我又陷入以前那種狀態(tài)，但我又不知道怎么辦，媽媽現(xiàn)在很支持我干任何事情但我不上學(xué)不努力讀書我就很愧疚我也不知道為什么。 (匿名)
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女 我今年初二，學(xué)習(xí)壓力很大 去醫(yī)院檢查是抑郁癥，學(xué)校說休學(xué)一年 媽媽不答應(yīng)，去偽造了一份單子證明我康復(fù)，可以繼續(xù)上學(xué)，可上學(xué)之后，班主任一直用異樣的眼光對我，我作業(yè)從來不該批改，我情緒不穩(wěn)定時(shí)，用小刀割手的時(shí)候，她不安慰，直接打電話給我媽，讓我休學(xué)，我成績不好，班里人排擠我，現(xiàn)在我媽也咒我死，我。。。真的。不想堅(jiān)持了 (匿名)
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女 我覺得我心理有點(diǎn)問題，我說不出原因的不想見人，不想去學(xué)校，本來成績挺好的，在學(xué)校的重點(diǎn)班，后來因?yàn)槲也蝗W(xué)校成績才下滑的。最近做了些抑郁自測題，都測得重度抑郁，我該怎么辦。 (匿名)
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女 我在學(xué)校的時(shí)候感覺很壓抑，晚上經(jīng)常躲在被子里哭，恨班上的每一個(gè)人，沒有朋友，有時(shí)候會(huì)有去死的念頭，但是回到家就會(huì)恢復(fù)正常，但是一想到學(xué)校就開始煩躁不安甚至?xí)械胶ε隆Ｎ疫@是得了抑郁癥嗎？ (匿名)
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女,13歲,今年初二不想讀書了初一的時(shí)候因?yàn)橐钟舭Y住過院是11月的事情后面就沒去讀書了9月剛開學(xué)就不想讀書了在學(xué)校自殘想自殘心情不好很焦慮不想上學(xué)不知道該怎么辦了 (匿名)
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男 我在上中學(xué) 我在上課的時(shí)候 為什么都想請假回家 我在讀初一 (匿名)
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女,27歲,剛剛完成測評自己不會(huì)看想讓醫(yī)生幫我看下測評結(jié)果
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女 14歲，初二，有一段時(shí)間了吧，就是一想到去學(xué)校就會(huì)很緊張，很煩躁，有時(shí)候壓抑的想哭，一個(gè)月之前查出來重度抑郁，就是不知道該怎么辦好，每天都會(huì)以各種理由不想去學(xué)校，真的很矛盾，感覺壓力很大，我該怎么
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