女 軟件里的抑郁測試真的準確嗎?總是莫名其妙想哭心里很難受也沒有想活著怎么辦?
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網友
北京心理咨詢師職業(yè)培
2025-03-29 07:19:39
沒有什么具體的事吧,就是覺得心里很壓抑很壓抑
反反復復的,有人陪著就會好一點點。這兩天有一個陪了我半年的人消失了,就又開始了,晚上睡覺睡不著,或者睡著了反反復復的醒,莫名其妙想哭。
總是覺得做事情沒有動力,感覺生活看不到希望,很無力很累
父母都在身邊,但是白天比較忙很少會說話

咨詢師王金霞
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您好,您的壓抑情緒可能與生活中與人陪伴和交流有關,除了父母之外,嘗試著多交一些朋友,也培養(yǎng)一下興趣和愛好,生活就不會那么孤單了。
2020-06-12 09:43:14
但是我現在不想和其他人說話怎么辦