下載APP
李恩貴心理咨詢師 69歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務829|99%好評
咨詢
你到底是哪個啊
2020-06-12 15:07:21
抱抱TA

女,12歲,總是因為一點小事,忽然因為一些埋藏在心里的想法和委屈、自責變得很暴躁,很絕望,流眼淚,呼吸快了些,然后打周圍不會損壞的東西,少數時候拿衣架打幾下腿,然后又瞎跑,也不知道咋了。誰跟我說話都很大聲,看到別人發火更暴躁了,人走了之后又開始這樣。雖然知道吼別人不好,可仍然改不掉。青春期嗎

19 0 500
  • 你到底是哪個啊的頭像 你到底是哪個啊
    有時候想過自殺,這樣任何人都能好受些。
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,你心中有較多的情緒,需要釋放
  • 呵呵的頭像 呵呵
    然后我馬上也要小升初了,怕搞砸
  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好
  • 呵呵的頭像 呵呵
    釋放不了
  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好,隨著考期的臨近,學生們可能會面臨來自學校、老師、家長或自己給的壓力,當壓力超過承受閾限時會產生焦慮,需要及時進行緩解。 「1」最主要的是以平常心看待考試結果 「2」制定恰當的考試目標、與合理的階段性目標,不對自己提出超出能力和時間的要求。 「3」制定適合自己的復習計劃,注重查漏補缺,優化強項、彌補弱項。 「4」學會自我減壓,或與家人、朋友適當的壓力傾訴 「5」學會積極的自我暗示,增強自信心 「6」保證必要的睡眠確保充沛的精力 希望這些方法可以幫助您放松心情,考出理想的成績。
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正確看待考試,不要將考試看成,如果考不好,一切就完了! 如果將考試視為生活中最重要的事!那么就會有無形的壓力產生!這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮,反而會影響正常的考試成績。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去對待考試!自信些,好嗎?加油!
  • 呵呵的頭像 呵呵
    做不到
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,通常考前會有焦慮,就是擔憂會考不好,這種擔憂會帶來一些伴隨的癥狀,比如說心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好,很難睡得著覺、坐臥不寧,心理感到比較煩躁,這些就是焦慮的具體的表現。 考前適度的緊張能夠讓個體保持高度警覺性,有利于個人能力的正常發揮。如果考前緊張過度了,此時需要干預,進行緊張焦慮情緒的緩解。 那么想緩解緊張,要嘗試從幾方面著手,首先是要正確的看待考試,把每一次考試都當成是一次查漏補缺的機會。其次,考試只是對一個階段的學習效果的反饋,并不能反應全部情況。再者,可以通過考試來發現自己的不足,當成一種提高改善自我的機會。
  • 呵呵的頭像 呵呵
    不是考試的原因。。。
  • 李風濤咨詢師的頭像 李風濤
    您好
  • 呵呵的頭像 呵呵
    你好
  • 呵呵的頭像 呵呵
    不怕考試,主要怕到了初中會搞砸
  • 程國鳳咨詢師的頭像 程國鳳
    你好!
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    您好
  • 的頭像
    抑郁癥的情況
  • 的頭像
    可以去看看醫生
  • 呵呵的頭像 呵呵
    不像抑郁癥
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 更多內容 APP查看
Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
當前所在位置:首頁/問題列表/2020/0612
長沙給力信息技術有限公司 版權所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時隨地,暢享心理服務

專業 便捷 隱私保護
主站蜘蛛池模板: 老师白妇少洁王局长| 91酒店疯狂输出女神范范| 日韩电影在线看| 亚洲娇小性色xxxx| 粗大挺进尤物人妻中文字幕| 国产乱理伦片在线观看| 欧美色图你懂的| 国内揄拍国内精品少妇国语| 一个色综合导航| 我两腿被同学摸的直流水| 久久精品一区二区三区av| 欧美va天堂在线影院| 亚洲欧美日韩综合网导航| 男男肉动漫未删减版在线观看| 国产91伦子系列沙发午睡| 香港黄色碟片黄色碟片| 国产真实乱16部种子| 69农夫和老妇重口小说| 天堂8在线天堂bt| 一本久道久久综合多人| 无码不卡中文字幕av| 久久国产精品2020盗摄| 最新中文字幕一区| 亚洲人成影院在线观看| 欧美日韩精品一区二区在线观看| 亚洲黄色在线观看网站| 精品乱子伦一区二区三区| 啊灬啊灬啊灬快好深视频在线| 要灬要灬再深点受不了好舒服| 国产性夜夜春夜夜爽| 中文字幕日韩丝袜一区| 国产精品无码V在线观看| 97色偷偷色噜噜狠狠爱网站97| 太粗太长岳受不了了| 一本伊大人香蕉高清在线观看| 成人影院wwwwwwwwwww| 中文字幕日韩精品在线| 日日噜狠狠噜天天噜av| 久久亚洲精品无码观看不卡| 日韩在线一区二区三区免费视频| 云上的日子在线|