給力心理
女 女 現(xiàn)在變得特別喪打不起精神不知道為什么情緒很不穩(wěn)定不喜歡與父母交流沒人在家時(shí)喜歡把家里弄得黑乎乎的偶爾會(huì)放聲大哭每晚都躲進(jìn)被子里小聲哭不想在這樣活下去了不想和任何人說話不希望任何人打攪我
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12條評(píng)論
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網(wǎng)友
大同三醫(yī)院心理咨詢科
2025-04-01 06:43:18
咨詢師蔡曉梅
你好
2020-06-13 22:39:51
咨詢師公春蘭
0
你好，這樣的情況似乎有一些抑郁的情緒，最好是進(jìn)行專業(yè)的心理咨詢，1對(duì)1的心理輔導(dǎo)。
2020-06-13 22:40:24
你好
咨詢師易云俠
你好
2020-06-13 22:41:17
我現(xiàn)在完全打不起精神，對(duì)任何事物都不感興趣
我想失憶一場(chǎng)
這樣可以忘記很多不快樂的事情
請(qǐng)問有解決的辦法嗎
咨詢師王 宇
你好
2020-06-13 23:33:54
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，非常理解您的心情，不過每件事或每個(gè)困擾都至少有3種以上的解決方式。
還有，生活中，任何人都會(huì)遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態(tài)注定1個(gè)人的成功與否。無論遇到什么，我們應(yīng)有1個(gè)好的心態(tài)，積極奮進(jìn)堅(jiān)強(qiáng)不屈。
在生活中我們都會(huì)遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對(duì)自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們1生走過的路途中，有綠洲，也會(huì)有風(fēng)沙。坎坷與平坦是同時(shí)存在的。在遇到挫折時(shí)，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對(duì)。當(dāng)您試著去面對(duì)困難和壓力時(shí)，我相信這些困難總有1天會(huì)屈服在自己的腳下，以1種嶄新的姿態(tài)去面對(duì)人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。
還有就是請(qǐng)仔細(xì)想想看，現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么，然后努力去1個(gè)1個(gè)的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會(huì)像現(xiàn)在這么煩了，您會(huì)認(rèn)為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！”
從現(xiàn)在開始行動(dòng)吧！相信您會(huì)做到的！加油！
2020-06-14 07:02:37
咨詢師王金霞
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您好，生活中我們會(huì)遇到各種各樣的問題，當(dāng)面臨這些難處理、有困難、對(duì)自己有威脅的情境時(shí)就會(huì)產(chǎn)生心理壓力，壓力沒有及時(shí)緩解就會(huì)累積，當(dāng)心理壓力越來越大時(shí)就會(huì)讓我們感到焦慮、煩躁，或者萎靡不振，也會(huì)降低身體免疫力，在您感受到壓力過大時(shí)，請(qǐng)及時(shí)進(jìn)行緩解，以下緩壓方法供您參考：
「1」首先找到壓力源，尋找適合的應(yīng)對(duì)方式，有計(jì)劃地去處理
「2」合理宣泄，將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴
「3」做一些感興趣的事，比如看電影、聽音樂、做一些運(yùn)動(dòng)
「4」有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏，冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情
「5」調(diào)節(jié)自己應(yīng)對(duì)壓力的心態(tài)，不過分夸大事情的嚴(yán)重性和將要產(chǎn)生的后果
希望，您保有面對(duì)壓力的勇氣，把壓力轉(zhuǎn)換為提升自己的動(dòng)力，祝困難迎刃而解。
2020-06-14 07:04:15
謝謝，我感覺我應(yīng)該可以克服的，只要在努力一下
