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員工心理咨詢機構
2025-04-02 05:25:28
我也不想發火
心里太急燥了
您好

咨詢師黃利瓊
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你好,情緒失控很大部分原因是積壓的負面情緒太多,沒有得到放松和釋放,這和一個人的生活環境有關,也自我調節和自我控制力有關,如果自己已經用了所有能用的方法還是會失控,建議通過正式心理咨詢改善
2020-06-14 07:50:39
好像一直都存在
面對孩子的寫不好作業更容易發火
寫作業時她老是抓身上
還有讀書時指不對字
可能是心里比較著急
是的,確實沒有辦法
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