給力心理
女 為什么控制不住自己總是發(fā)狂。脾氣很大。
0個(gè)擁抱
13條評(píng)論
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網(wǎng)友
太倉(cāng)市中醫(yī)院掛號(hào)心理咨詢
2025-03-29 15:15:03
咨詢師胡亞娣
您好，這樣的情緒多久了？
2020-06-14 13:39:03
咨詢師魏巍
你好，你多大了？
2020-06-14 13:39:07
三個(gè)星期。
15歲。
咨詢師王曉光
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你好，生活中不能掌控的東西太多時(shí)，人就容易發(fā)狂。耐心梳理一下，改變能改變的，接受不能改變的。
2020-06-14 13:44:07
咨詢師王金霞
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您好，生活中都面對(duì)哪些事情會(huì)感到控制不住想發(fā)脾氣呢？
2020-06-14 13:44:15
很多的小事情。比如因?yàn)轭^發(fā)梳不開(kāi)都會(huì)抓狂。
腦子里經(jīng)常會(huì)有我為什么還活著，我為什么還沒(méi)有死這種念頭
網(wǎng)友。。。
多聽(tīng)聽(tīng)歌舒緩一下
2020-06-14 13:49:15
咨詢師曹春艷
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你好，我想這與受挫感有關(guān)。過(guò)去壓抑的東西有些多。
2020-06-14 13:50:27
網(wǎng)友夏克zadz
嘗試自己去接納這種情緒？
2020-06-14 13:50:44
網(wǎng)友夏克zadz
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既然控制不住啊，那最好的辦法就是接納它了。比如，當(dāng)因?yàn)槟臣∈露タ竦臅r(shí)候，可以想著“哼，反正我又不吃它們的不穿它們的，有什么好計(jì)較的？”或許會(huì)好一些。
2020-06-14 13:52:23
咨詢師王 宇
你好
2020-06-14 14:37:20
