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鯨落
2020-06-16 21:26:36
抱抱TA
女 我本來(lái)是,
抑郁癥
,可現(xiàn)在除了
抑郁
還有不一樣的感覺(jué)我最近一直晚上做噩夢(mèng)都是關(guān)于死亡,還有尸體,還有自己被追殺和逃跑,每天都會(huì)被胸痛驚醒,還有極端的行為,報(bào)復(fù)性行為,別人說(shuō)話稍不慎我就有,有殺人打人的想法,甚至?xí)谢寐?tīng),噩夢(mèng)和頭疼,頭暈我弟弟那天和我打電話突然發(fā)現(xiàn)我會(huì)和空氣聊天,自言自語(yǔ),我以前也有,但我查了,說(shuō)是壓力大才會(huì)這樣,但是我現(xiàn)在會(huì)突然出現(xiàn)這種情況,隨時(shí)都能,有的時(shí)候自己也不知道但總是感覺(jué)有人和我說(shuō)話聊天,我就不自覺(jué)的的聊起來(lái),自己也不知道為什么,但就是控制不了
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王金波
您好
柒玖
我真的羨慕你的不清醒
鯨落
你好
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,或許您最近工作生活壓力過(guò)大,思考問(wèn)題過(guò)多吧。 不妨給自己的心靈好好放個(gè)假,有時(shí)間出去散散步,亦或是在家里聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)。或是與最要好的朋友聊聊天。利用做這些事,去轉(zhuǎn)移您對(duì)此夢(mèng)的強(qiáng)化。 下面是關(guān)于做惡夢(mèng)的原因,希望對(duì)您有所幫助。 夢(mèng)既是一種正常的生理現(xiàn)象,又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說(shuō),只要不是恐怖,血腥,過(guò)于焦慮緊張的夢(mèng),對(duì)于人的身心健康沒(méi)什么消極的影響。 1、俗話講:“日有所思,夜有所夢(mèng)”千奇百怪的夢(mèng)大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動(dòng)有關(guān)。 2、內(nèi)外部刺激的影響.就象古書上說(shuō)的“甚飽則夢(mèng)與,甚饑則夢(mèng)取”,白天勞累過(guò)度,臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情,或身體有病,如頭痛發(fā)燒、某個(gè)部位不適以及睡眠的姿勢(shì)不舒服,床鋪被褥不柔軟整潔等,都會(huì)對(duì)夢(mèng)有影響。 總之,只要第2天能把夢(mèng)境忘掉,不影響工作學(xué)習(xí)和情緒就不必管他。
柒玖
我也想不清晰,活在自己的世界里,我真的想逃避
鯨落
我也羨慕你沒(méi)有生病
鯨落
確實(shí)是消極恐怖的夢(mèng),晚上會(huì)驚醒
柒玖
為什么會(huì)生病
柒玖
你怎么生病了
柒玖
你怎么病了
柒玖
鯨落
我只是想尋求幫助,不是來(lái)訴說(shuō)自己怎么得的病
柒玖
我知道
柒玖
抱歉問(wèn)你那么多
鯨落
沒(méi)關(guān)系,我知道你是想關(guān)心我
柒玖
對(duì)不起
鯨落
不用道歉,你沒(méi)做錯(cuò)什么
柒玖
謝謝你的原諒
鯨落
謝謝你的理解
程國(guó)鳳
藥物控制和心理咨詢,都要進(jìn)行
鯨落
兩年多一直沒(méi)有好轉(zhuǎn)
王金霞
您好,生活中我們會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題,當(dāng)面臨這些難處理、有困難、對(duì)自己有威脅的情境時(shí)就會(huì)產(chǎn)生心理壓力,壓力沒(méi)有及時(shí)緩解就會(huì)累積,當(dāng)心理壓力越來(lái)越大時(shí)就會(huì)讓我們感到焦慮、煩躁,或者萎靡不振,也會(huì)降低身體免疫力,在您感受到壓力過(guò)大時(shí),請(qǐng)及時(shí)進(jìn)行緩解,以下緩壓方法供您參考: 「1」首先找到壓力源,尋找適合的應(yīng)對(duì)方式,有計(jì)劃地去處理 「2」合理宣泄,將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事,比如看電影、聽(tīng)音樂(lè)、做一些運(yùn)動(dòng) 「4」有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏,冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情 「5」調(diào)節(jié)自己應(yīng)對(duì)壓力的心態(tài),不過(guò)分夸大事情的嚴(yán)重性和將要產(chǎn)生的后果 希望,您保有面對(duì)壓力的勇氣,把壓力轉(zhuǎn)換為提升自己的動(dòng)力,祝困難迎刃而解。
鯨落
正在做
鯨落
正在慢慢的進(jìn)行
王 宇
你好
曹春艷
你好,建議早些去醫(yī)院
。。。
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。。。
對(duì)不起啊,發(fā)錯(cuò)了
許令智
你說(shuō)自己是抑郁癥,吃藥了嗎
鯨落
有吃藥
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女 我感覺(jué)我好像得抑郁癥了,我心情時(shí)好時(shí)壞,每天每刻都在幻想我自殺死亡的樣子,我感到誰(shuí)也不重視我,我有一小些胸悶,會(huì)出汗,我記憶力下降的非常大,每天很累,不想動(dòng),壓力大,晚上哭著睡著,但我每天并不失眠,我是每天特別困,睡8個(gè)小時(shí)也不夠.我每天特別緊張,心情敏感,因?yàn)辄c(diǎn)小事就哭,我會(huì)自己擰自己,有種快感.
(匿名)
女 我覺(jué)得我有抑郁癥 晚上我總在失眠 任何時(shí)候我都覺(jué)得我身邊有女鬼 白天有 晚上也有 任何時(shí)候都有 我每天都很困 很想睡 但是晚上我就是睡不著 我覺(jué)得我爸媽都討厭我 恨不得我去死 我也想去死 我想過(guò)很多種死法
(匿名)
女 想問(wèn)一下我這種情況是抑郁癥嗎?謝謝。本人大二,有半年多的時(shí)間經(jīng)常一到晚上感到情緒難以控制,忍不住的哭,一點(diǎn)小事情也會(huì)琢磨很久,內(nèi)心想出去到處走走看看到腦子里卻不想跟人交往逃避社交活動(dòng),幾乎每天晚上都做夢(mèng),經(jīng)常做夢(mèng)被嚇醒,覺(jué)得生活很艱辛不想做任何事,對(duì)未來(lái)害怕多于期待,有幾次想過(guò)死但是我是很怕死的那種人所以應(yīng)該不會(huì)去做。
(匿名)
女 我一直感覺(jué)自己有抑郁癥 以前曾覺(jué)得對(duì)象生氣是自己的錯(cuò)誤 所以每次以自殘的方式懲罰自己 后來(lái)這種感覺(jué)沒(méi)有了 前年的時(shí)候晚上睡覺(jué)的時(shí)候幻聽(tīng) 有神經(jīng)衰弱 最近很累很困 睡不安穩(wěn) 經(jīng)常頭疼惡心 有時(shí)候會(huì)暴飲暴食導(dǎo)致突然長(zhǎng)胖 這樣是抑郁癥嗎
(匿名)
女,我最近老是認(rèn)為自己得了抑郁癥,這段時(shí)間來(lái)一直都是心里壓力很大,剛開(kāi)始還好,有朋友她們?cè)谏磉叄髞?lái)她們都離開(kāi)這里了,我還被其中一個(gè)朋友誤會(huì)了,但后來(lái)解釋了,可我總感覺(jué)自己還是沒(méi)解釋一樣,到回來(lái)發(fā)生了很多事,我漸漸變得不愛(ài)跟別人交流,喜歡一個(gè)人獨(dú)處,哪怕有時(shí)間去我也不會(huì)去,我寧愿一個(gè)人呆著也不出去,漸漸的我就經(jīng)常把自己關(guān)在房間里不出去,就前段時(shí)間老是聽(tīng)到響聲就會(huì)嚇一跳,心就砰砰跳不停,總感覺(jué)有人要進(jìn)來(lái),還強(qiáng)破自己一直一直玩手機(jī),因?yàn)槲乙坏O聛?lái)就感到害怕迷忙,睡不著也吃不下,每天晚上不敢睡一定要到早上9點(diǎn)10點(diǎn)那樣子才敢睡,睡也只睡倆小時(shí)左右就驚醒了,就算是朋友打電話發(fā)信息給我我也不想回,有人給我說(shuō)話,我也不理會(huì),不是不理會(huì),而是我已經(jīng)沉靜在自己的世界中,時(shí)常莫名的傷感,煩躁,不安,會(huì)哭,一但哭起來(lái)沒(méi)倆小時(shí)是不會(huì)停的,但哭完我也不知道自己哭的什么,會(huì)自己一個(gè)人傻笑,還感到恐懼,特別是晚上,想找人傾訴,都找不到,就只有對(duì)著手機(jī)不停的刷新淘寶,現(xiàn)在一聽(tīng)到手機(jī)響我就會(huì)嚇著連手機(jī)都扔出去,這倆天有人陪著我,我感覺(jué)自己好一點(diǎn)了,但還是會(huì)做一些自己都不理解的事,就像今天,她帶我出去逛街,有個(gè)女生給我派傳單,對(duì)著我笑了一下,我就想著我也要回她一個(gè)笑容然后我就對(duì)著她傻笑,把她嚇到了,然后開(kāi)始我就覺(jué)得路上的人都對(duì)我有意見(jiàn),我就一直一直往前走,我也不知道走到哪里去了。我還有想向別人傾訴的的沖動(dòng),就恨不得跟每個(gè)人都講我是抑郁癥患者,但是我回到房間就很清醒自己在干些什么,但是就控制不了自己,大前天還把自己逼得崩潰了一次,如果那時(shí)沒(méi)人陪著我的話,估計(jì)我…… 這倆天沒(méi)她們陪著的話,我估計(jì)就寫不了這些,我童年不幸,感情也不是很好!我時(shí)常覺(jué)得自己是個(gè)沒(méi)用的,是他們的累贅,會(huì)自責(zé),有時(shí)候還有一死百了的想發(fā),
(匿名)
女,不知道為什么,聽(tīng)到敏感的聲音讓我會(huì)覺(jué)得煩,心里癢癢的,之前自殘,后來(lái)由于在媽媽身邊怕對(duì)她的打擊太大就盡力控制了,我以為媽媽在我身邊了我會(huì)開(kāi)心,可我好像還是不開(kāi)心,整天都覺(jué)得很累,可是仔細(xì)想想我也沒(méi)做什么累活啊,每天晚上都睡不著,每天晚上要做多個(gè)夢(mèng),而且我都記住了。看到刀具,桌角,我就會(huì)不自覺(jué)的想到我是怎么死的場(chǎng)景。偶爾會(huì)覺(jué)得有一道黑影閃過(guò)去,總覺(jué)得有個(gè)人在那,可能是我手機(jī)玩多了的原因。最近只要一激動(dòng)生氣難過(guò)手就會(huì)微微的抖,渾身都覺(jué)得麻麻的。別人在我面前的一聲嘆氣都讓我會(huì)想很久,計(jì)較很久,更何況是一個(gè)舉動(dòng)一句話呢。維持了也有一兩個(gè)月了。之前咨詢過(guò)心理咨詢師,他說(shuō)很大程度上是抑郁癥,至少中度。我也不知道了,感覺(jué)做什么事都沒(méi)勁,以前喜歡的東西我也沒(méi)多大興趣。不愛(ài)吃飯,挑食的行為我媽有時(shí)候也挺惱火的。
(匿名)
女,最近一段時(shí)間總是失眠,半夜兩三點(diǎn)才能入睡,而且有時(shí)甚至要幾個(gè)小時(shí)都睡不著,總是會(huì)做噩夢(mèng),關(guān)于蛇,女鬼,或者殺人案之類的恐怖事件,但是卻也習(xí)以為常。越來(lái)越不喜歡社交,朋友叫著出去玩,剛開(kāi)始還會(huì)出去,漸漸的一次都不會(huì)出去,只想一個(gè)人呆著,也不想跟父母在一起,因?yàn)樗麄兛偸浅臣埽乙补芪姨嘧屛覅挓S袝r(shí)跟朋友說(shuō)話聊天也會(huì)覺(jué)得他們觀點(diǎn)和我不太一樣就不太想聊了,慢慢討厭社交跟別人相處。有時(shí)也覺(jué)得沒(méi)意思,這段時(shí)間在家,沒(méi)有跟人過(guò)度接觸,封閉了自己。就算是以前也不喜歡跟陌生人說(shuō)話。我越來(lái)越懷疑自己有沒(méi)有抑郁傾向。
(匿名)
女 我經(jīng)常晚上在房間哭。比以前嗜睡,比平時(shí)吃的少,不想說(shuō)你有自殺的想法。不喜歡熱鬧的地方,總是很容易的憤怒,每天頭疼的很。我這是怎么了?我感覺(jué)我有抑郁癥是真是嗎?
女,20,我想知道逃避社交是一種病嗎?是那種很極端的情況,不想跟任何人交流,不想主動(dòng)和別人聯(lián)系,包括同學(xué)舍友朋友認(rèn)識(shí)的所有人,平時(shí)也不發(fā)朋友圈也不評(píng)論別人的,越來(lái)越懶得刷朋友圈空間了,甚至所有的聊天群都屏蔽了,什么都不想關(guān)心,不想?yún)⑴c,感覺(jué)就好像與世隔絕一樣,有想過(guò)去改變,但是感覺(jué)這種生活方式好像變成了一種習(xí)慣,改變不了。現(xiàn)在困擾我的是,我感覺(jué)自己很在意別人的看法,老是想著舍友同學(xué)他們會(huì)怎么看我,會(huì)不會(huì)覺(jué)得我是個(gè)怪人怎么那么冷漠孤僻肯定心理有問(wèn)題,然后幸災(zāi)樂(lè)禍嘲笑我。我知道自己敏感多疑缺乏安全感,可我真的控制不了,真不知道怎么辦,一度覺(jué)得自己有社交恐懼癥焦慮癥被迫害妄想癥…我這種情況,還有救嗎
(匿名)
女 活著是不是很累啊。
(匿名)
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女 我本來(lái)是,抑郁癥,可現(xiàn)在除了抑郁還有不一樣的感覺(jué)我最近一直晚上做噩夢(mèng)都是關(guān)于死亡,還有尸體,還有自己被追殺和逃跑,每天都會(huì)被胸痛驚醒,還有極端的行為,報(bào)復(fù)性行為,別人說(shuō)話稍不慎我就有,有殺人打人的想法,甚至?xí)谢寐?tīng),噩夢(mèng)和頭疼,頭暈我弟弟那天和我打電話突然發(fā)現(xiàn)我會(huì)和空氣聊天,自言自語(yǔ),我以前也有,但我查了,說(shuō)是壓力大才會(huì)這樣,但是我現(xiàn)在會(huì)突然出現(xiàn)這種情況,隨時(shí)都能,有的時(shí)候自己也不知道但總是感覺(jué)有人和我說(shuō)話聊天,我就不自覺(jué)的的聊起來(lái),自己也不知道為什么,但就是控制不了
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