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男 他總是暴躁不安，喝酒成性，喜歡和朋友出去玩。對老婆說得很難聽的話，但是每天又對老婆極其不信任，請問做為老婆的我，我應該怎么辦？

有親戚老婆出軌，并且我這個親戚各方面條件都不錯，也不是生理上的問題。現在我【男】對結婚突然感到恐懼，特別害怕以后找到的老婆出軌，每天誠惶誠恐的，吃不好睡不好，不敢交女朋友甚至不信任異性朋友。我該怎么辦

男 怎么樣才能做到對老婆的信任讓自己每天都不要胡思亂想

男，我和我老婆從戀愛到結婚已經八年時間，其中14年結婚到現在，因為工作的關系，我一個月回去兩三次，可能也因為工作的關系，對老婆沒有足夠多的呵護，我老婆和我媽媽生活在一起，我們有個三歲多的小女孩，我媽媽專心帶小孩，她邊工作幫忙帶下小孩，承擔了不少的家務，也因為和婆婆在一起，受了一些委屈，然而今年7月4號的時候，我發現了一些莫名其妙她發給異性的短信，我剛開始問她，如果坦白的告訴我，我會原諒她的，但是她矢口否認，最后面我去查看了她和那個男的微信聊天記錄，我才發現事情遠遠沒有那么簡單，他們聊天打情罵俏，無話不聊，每天深夜聊天到凌晨三四點，看的出來，也相互有邀約對方出來，至于到底有沒有出去，我并不清楚，也沒有證據，她跟那個男的說，沒有愛情的婚姻遲早是要破滅的，有一次我在家里的時候，她都還在微信跟他聊天，我沒有發現，因為我對她十分信任，我從來沒有懷疑過她，事后，她承認了錯誤，也保證今后不會再有這樣的事情發生了，希望我原諒她，但是我心里有陰影，我問她為什么要這樣做，她說她剛開始并不想的，身不由己就陷進去了，我覺得有沒有出去開過房已經不重要了，這是時間問題了，也有可能是我發現的早，所以才沒到那一步吧，我現在不知道該怎么辦，我其實心里面還愛她，但是我對她不會再有信任了，心里面也會有陰影，他們的聊天記錄無時無刻不記在我的腦子里面，我想知道我該怎么辦，我現在沒有心思工作和生活，每天都備受煎熬。

女 打開微信一直想給一個人發微信，可是發了他又不回，就感覺心里很難受

男,33歲,每天胡思亂想，焦慮，控制不住自己，大腦神經異常興奮，有時候特別累，睡不著覺或者早醒，特別難受，我這是怎么了？

女,41歲,我和我丈夫是經同事介紹認識的，結婚有15年了。自認識后，我就是把他當作要交往的對象去看待，認為我是要和他相守一輩子的人，我很用心，處處會想到他。但回想一些事情，他其實并沒多少愛我的成分，只是我任勞任怨而已。孩子2歲多時，說辭職就辭職，沒和我商量，只是通知我一聲。我雖心里不高興，但還是表示支持他的想法，希望他去外面闖一闖。在外地他剛租好一套房子，就打電話讓我坐14個小時的火車過去給他收拾屋子。因為原房東的房子里面實在是有點看不下去。后面他連自己用的洗面奶都找單位上的女同事買。我得知后，表達我的不滿，結果反饋給我的一臉的不屑。有時干家務活累了，牢騷下，結果引來地是爭吵。一路走來，他越來越好，而我為了照顧孩子照顧兩邊老人，自己的事業也就是混混而已了。我感覺自己越來越愛地卑微。老二出生后，為了不在異地分居，商量說我辭職在家，他的工資夠養活我們了。于是16年辭職在家了，可是就在2016年底-2017年年中，他和一個女下屬走地很近，一開始我還以為是女下屬想尋求工作上幫助而已，我相信我老公很正直，他會處理好。可是沒想到他們私下聯系越來越多，而且女的很八卦，亂說一些其他同事領導的話，我覺得會對我丈夫的工作有影響，好意提醒他注意分寸，可沒想到，還沒說幾句，就被我丈夫呵斥。哪怕我想告訴一些我打聽到的關于這個女同事一些過往工作經歷，他都不屑聽，不許我說這女同事的壞話。我們之間為了這個女同事爭吵過多次，我說不過我丈夫，最終都是我妥協而停止爭吵。可我內心真的很矛盾，很糾結，總是很反復。雖然已經過去三四年，但他一對我冷漠，我就想到他義無反顧地為另外一個女人出頭（除了他媽以外），卻不曾如此對待過我；又想到他曾和這個女同事說他們有共同價值觀，把她當熊貓看待。我心里就很難受，一種被騙的感覺。覺得自己待在這樣的一個男人旁邊好痛苦。可是有孩子、有父母，我又不敢就這樣斷舍離。我不知道我這個心結該如何打開。請老師幫幫我，謝謝。