給力心理
網友
2025-04-07 13:36:40
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，這種情況很可能是源于您的內心深處缺乏安全感，不夠自信，甚至是自卑所致。
2020-06-17 13:28:09
咨詢師王金霞
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您好，這種情況是由于內心自卑，自卑是一種對自己缺乏正確認識的一種心理現象。會進行自我否認，對自己沒信心、不認同、產生自我低評價。同時在人際關系中很敏感，自尊心強，十分看重別人的眼光和評價，自我價值感偏低。為了克服內心的自卑可以從以下幾個方面著手：
「1」正確認識自己，不拿自己的短處與別人的長處相比較
「2」學會自我滿足，無論生活、工作或學習，目標都不要定得過高，要容易達成
「3」坦然面對挫折，不因為一次挫折而以偏概全地全面否定自己
「4」盡量多參與社交，多與他人溝通，增進情感和友誼
「5」接納自己的不足，沒有人是完美的，允許別人超越自己
希望您可以正確地認識自己、找回快樂的自己
2020-06-17 13:28:14
咨詢師王金玲
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你好，通過描述可以理解你的心情。
自卑是由于自我價值感偏低而形成的，通常表現為不自信、膽怯、敏感、以及自我否定，通常將自己的缺點與別人的優點相比較而致使情緒低落。
為此，需要全面客觀的認識來辯證地看待自己，改變不切合實際的想法。通過完成自己力所能及的事來給予自己肯定和贊美。同時通過積極的自我心理暗示給予自己鼓勵，從而提高自信心。
希望以上這些可以給予您一些幫助[玫瑰]
2020-06-17 13:28:41
咨詢師魏巍
你好，自我價值感低
2020-06-17 13:29:01
咨詢師曹春艷
你好，我猜想你內心渴望被喜歡被接納
2020-06-17 13:34:54
對啊
咨詢師國云霞
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在意別人的評價也渴望得到別人的認可，終歸還是內心的敏感和不自信
2020-06-17 13:41:37
咨詢師雷曉元
你很在乎對方哦
2020-06-17 13:48:46
咨詢師王 宇
你好
2020-06-17 13:49:17
你好
咨詢師毛慧穎
你好
2020-06-17 14:17:30
網友凡人
自卑你極度的不自信
2020-06-17 14:23:40
咨詢師宮學禮
你好
2020-06-17 15:07:02
網友長
要相信自己
2020-06-17 16:45:43
