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女 正常工作、社交沒有問題。但是內心知道自己沒有安全感，很難對別人產生信任，會有很強的防御意識，有點自我封閉。一直覺得自己是個樂觀的人，但總有悲觀的情緒，時常感覺到壓抑。應該怎么解決呢？希望得到解答～～

女,25歲,可是自己心里明明很愛這個家和寶寶，就是因為愛這一切才太害怕失去，才會控制不住自己的情緒，低落，絕望，控制不住內心深處的自我！我就情緒激動控制不住。壓力來自這個家里的經濟問題都是我一直扛著，在加上最近又懷孕了，孩子我也很想要可是我老公他目前沒有這個能力照顧這個家，只能準備去打掉孩子，心里就埋怨他。就覺得他什么都幫我分擔不了！我心很累，心里的壓力太大一直壓抑自己加上懷孕了，情緒激動，自己為這個家付出那么多，感覺最近他對我的忽冷忽熱。他找回曾經的微信沒告訴我，偷偷上著，而這個微信突然被我發現，里面有曾經他的幾個前任！里面的好友都是女性的多，最近他玩這個微信很瘋狂，我們經常聯系那個微信就沒怎么玩了！我就情緒激動，多疑、心情低落、一個人發呆、不言不語、經常問他為什么瞞著我。他解釋不清楚或者沒法證明，我一個人經常把自己關在家里哭。慢慢控制情緒，壓抑自己！我們之間在遇到一點事情馬上就著火，找他吵架，吵到對一切都絕望了！自己就會尋短見，覺得自己死了才是解脫。

女 從小有一個特別牛的技能，就是天塌下來的事發生了，在朋友面前都會忘得一干二凈。不會吐苦水只會一起開心。只有一個人的時候會刨開記憶，我愛笑，所以人緣很好。大學四年家里狀況不斷，連續被兩個至親閨蜜騙過。前一段時間感覺很壓抑，覺得活著并沒有什么樂趣，為了親人嗎？為了利益金錢嗎？這都是生不帶來死不帶走的東西有意思嗎。每個人從剪短臍帶那一刻開始就是一個個體。我是個很重感情很感性的人不要問我為什么會講出之前那些話，就事實是這樣啊。我很強，至少在身邊所有人眼里我是很強，可是我知道啊，有很多時候我很脆弱啊，我很膽小啊，我也是個姑娘啊。 我忘記負面情緒的時候真的特別自信特別開朗。一個人的時候很嚴重，自己不知道怎么控制情緒，這是壓抑出來了雙重人格嗎？如果有朋友在，就可能回憶起那些破事也嘻嘻哈哈的當嘲笑，如果是一個人，就沒辦法拯救自己。 我知道我在別人眼里是什么樣子。但是我自卑，自我感覺非常的自卑。碼這些字的時候太難受了，問出來覺得舒服了不少。這是病了嗎，我該去哪里看病？？？

女,9月初鬧分手，睡醒一覺后，心里就沒有喜怒哀樂情感體驗了，分分合合后11月底再次分手，哭了大概2周左右后白天沒有情緒，晚上會難過傷心，12.23晚上想直面分手，看了分手的對話，哭完后連難過想哭的感覺也沒有了，現在再看對話也哭不出來了。現在閉眼回憶事情全部都沒有畫面感，腦子心里都是空的。可是在哭的那2周多時間里，回憶事情都是有畫面感的，自我分析是11月晚上有一次騎車被突然開過來的汽車嚇到了，喚起了潛意識里的記憶，所以自被嚇到以后晚上的情況越來越好，想事情都會有畫面感，即使心里沒有感覺，但是也會感覺到分手的難過，但是12.23后哭過后感覺心里又再次承受不住痛苦，感覺和回憶又再次被壓在了潛意識里，以至于現在回想事情都是沒有畫面感的。 我是把悲傷的感情壓抑隔離了么？我是還沒有走出失戀么？分手至今我沒有做什么分散注意力的事情，即使現在心里感受不到情緒，但還是動不動就會想起來，感覺心里裝的還是這件事，感覺心被困住了。如果我現在做些分散注意力的事情，是不是當我從失戀里走出來情感或者畫面感就可以恢復呢？還是等我可以面對痛苦了的時候情感體驗自己就會回來了？我之前有部分潛意識是不是已經回到了表意識層面，然后當重新面對分手時的難過又將感情壓回到了潛意識里？我這次是比之前更加嚴重了么？ 這個情況從9月開始，到現在已經4個月了，我很害怕會這樣很多年或者一輩子都這樣下去了，如果我是情感創傷要怎么恢復愈合？最快需要多久？

女,32歲,我跟我老公是高中同學，高三時他腿傷，拜托我每天給他帶飯，我很不開竅那種，他后來表白了，我們才開始戀愛，大學也是異地，那時候前兩年很想見面，后來就開始有矛盾，他忙著大學生活，而我卻陷在戀愛里，總想纏著他，所以就開始有矛盾，一直以為是正常的情侶爭吵的，到現在我才意識到我們倆是三觀不同，后來畢業我回老家當老師了，他繼續讀研，還是異地，中間也不斷有各種矛盾，也有很多甜蜜，研究生后他讀博了，我們倆結了婚，異地，結果一年后發現他和一個同門師妹有染，他說他選我，但是也沒跟小三徹底干凈，趁這個時候他換了個學習地點，跟小三分兩地了，但后來我知道他倆一直沒有斷聯系，這時候我懷孕了，有了一個女兒，他中間也常回老家，但是我總感覺他帶著情緒，總覺得自己很辛苦，會因為這個責怪我，很多事他都會為我做，只是做的時候會指責，讓我感覺很不好。后來我女兒都7個月了，他因為學業有一次機會去小三那里，后來我知道，他倆又一次上床了，他自己說自己覺得對不起女兒，可是我質問他時，他死不認賬，再后來，女兒一歲了，他要寫畢業論文，非要我放下工作去陪他，我跟他說了，我的工作不允許隨意請很長時間的假，他跟我又吵了一次，后來我跟他說，一周去4天，連去3周，去陪他寫論文，結果去的前一天發現他瘋狂打電話給小三，我很震驚，我覺得倆人都有孩子了，怎么可以這樣，畢竟在一起十年了當時，就還是想著陪他完成論文更重要，就還是去了，這期間又懷孕了，我提示他避孕，他說有了就要，就這樣有兒子了。他后來畢業回老家了，可我們工作地點還是相距60公里，一直都比較太平，這個春節的時候，他就覺得不甘心，背著我又跟小三聯系，被我發現，竟然跟我說要二女共事一夫，我當然不愿意，鬧矛盾好幾個月。再后來，我竟然發現，他的要留校的學生竟然發信息給他非常頻繁，喊他下樓吃飯的語氣感覺是經常的事，他還把我們三個人的破事告訴了學生，學生說想安慰他，想把自己身體送他，只要他開心，他應該是拒絕了。我發現的時候大吵一架，他跟我說離婚吧。冷戰了半個月，他父母說如果誰先說離婚，就一個人滾蛋，不能要孩子，他最后說在一起湊合吧，以后什么樣子他也不知道。現在他回家都是冷著臉，我如果放假了，能每天跟他在一起，我們倆還能說笑，可是不說任何走心的話，我上班就五天回來一次，他就可以一直不聯系我，我回到家真的感覺不到溫暖。離婚我也想，可是我舍不得孩子，我不想把孩子就給他，可是憑我一人之力也難以照顧他們，讓我異常痛苦。我感覺他的冷漠就像是一種情緒上的冷暴力，我失去了很多自己的生活，而從結婚就跟公婆住在一起，我們倆也沒有自己的空間，現在公婆幫忙帶孩子，包辦代替也比較多，現在想讓他承擔點孩子的責任，他也總有靠山，感覺很無力。而他這個人是從小被父母寵壞的，而且小時候又管的很聽話，從小學到博士，他只有大學生活是快樂的，其他的他都是覺得老師對他不好，不快樂，不喜歡，我從小到大是個乖乖女，以前的日子感覺自己很快樂，戀愛后覺得自己失去了自我，心里就只剩下戀愛了，現在想想真傻，走到今天才明白什么是三觀不合，最糾結的就是自己有了兩個孩子，我不愿意跟任何一個分開，還有我父母的老觀念，會為我擔憂一輩子，直面這些事的時候讓我很不舒服，我很想逃避，離開家工作時我很開心，回到家就覺得壓抑，女兒跟著我，兒子卻在家跟著奶奶，不想回家卻非常想念年幼的兒子。未來的路還這么長，該怎么生活下去

男 晚上有空了，想和她聊聊天，說說話，可是她告訴我，心情不好，叫我別煩她，我不知道，她到底怎么啦(?◇?)，，，，，

女 感覺自己什么都比不上人家，心情低落時用受傷來掩蓋，為了不想做的事使自己受傷而不去正常嗎。我……16總會有一些比較瘋的想法，比如去死吧…你打死我吧……