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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務(wù)
728
人
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99%
好評
咨詢
問
團體心理咨詢悄悄話能和誰說
匿名
2020-06-18 00:42:35
抱抱TA
男,自卑、
抑郁
、
焦慮
我感覺我有點想死了我快16歲了
23
0
443
獲得公益心:
。。。
為什么啊
莉莉睡著了!
乖乖的
魏巍
你好,發(fā)生事情了你有這樣的想法
王 宇
你好
王金玲
你好,通過描述可以理解你的心情。 自卑是由于自我價值感偏低而形成的,通常表現(xiàn)為不自信、膽怯、敏感、以及自我否定,通常將自己的缺點與別人的優(yōu)點相比較而致使情緒低落。 為此,需要全面客觀的認識來辯證地看待自己,改變不切合實際的想法。通過完成自己力所能及的事來給予自己肯定和贊美。同時通過積極的自我心理暗示給予自己鼓勵,從而提高自信心。 希望以上這些可以給予您一些幫助[玫瑰]
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,非常理解您的心情,不過每件事或每個困擾都至少有3種以上的解決方式。 還有,生活中,任何人都會遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態(tài)注定1個人的成功與否。無論遇到什么,我們應(yīng)有1個好的心態(tài),積極奮進堅強不屈。 在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長,在我們1生走過的路途中,有綠洲,也會有風(fēng)沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時,必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時,我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下,以1種嶄新的姿態(tài)去面對人生。相信自己,就等于擁有了無窮的力量。 還有就是請仔細想想看,現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么,然后努力去1個1個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現(xiàn)在這么煩了,您會認為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!” 從現(xiàn)在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
王金霞
您好,自卑是一種對自己缺乏正確認識的一種心理現(xiàn)象。會進行自我否認,對自己沒信心、不認同、產(chǎn)生自我低評價。同時在人際關(guān)系中很敏感,自尊心強,十分看重別人的眼光和評價,自我價值感偏低。為了克服內(nèi)心的自卑可以從以下幾個方面著手: 「1」正確認識自己,不拿自己的短處與別人的長處相比較 「2」學(xué)會自我滿足,無論生活、工作或?qū)W習(xí),目標都不要定得過高,要容易達成 「3」坦然面對挫折,不因為一次挫折而以偏概全地全面否定自己 「4」盡量多參與社交,多與他人溝通,增進情感和友誼 「5」接納自己的不足,沒有人是完美的,允許別人超越自己 希望您可以正確地認識自己、找回快樂的自己
你怎么了
D
開開心心的乖
好煩
我也自卑
好煩
一樣
好煩
有過這種狀態(tài)
好煩
硬抗
好煩
硬熬
好煩
慢慢進入了不一樣的狀態(tài)
好煩
看醫(yī)生更好
好煩
但我沒錢沒膽
好煩
害怕懷疑
好煩
不相信別人
好煩
還有虛無主義
好煩
自我意識過高
好煩
可能是快瘋了那時候我自己感覺
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男,17歲,覺得自己有抑郁癥,總覺得自己不自信,不想跟人交流,不想活了,心情變化大,想改變自己又害怕改變
(匿名)
男 我在上學(xué),很自卑,很抑郁有想死的心理,感覺不到快樂
男,18歲,感覺自己很累,很沒用,討厭這個世界,也討厭自己,總是想死,然后又不敢去死,感覺自己活著一點意思也沒有,不知道是不是抑郁癥,怕哪天自己撐不住了,真的一走了之了。
(匿名)
男,19歲,我感覺自己的命特別不值錢,而且老是會想以跳樓解決一切,別人要是打我的話我也會想著用自己的命一換一,而且有點自卑,總是抑郁
(匿名)
男,16歲,我今年16歲,感覺我自己有點抑郁,初三時有過自殘行為和自殺的念頭,上高中后,經(jīng)常感覺晚上睡不著,而且在家中經(jīng)常控制不住自己的脾氣沖家人發(fā)火,在學(xué)校感覺自己被孤立,所有人都感覺在針對我,有時候也會感到頭暈我這是怎么了,有人可以說一下嗎
(匿名)
男 我今年17歲,感覺好累,抑郁癥,對什么事都沒有興趣,真的控制不了自己的心情,總是莫名的好難受,并且很自卑,感覺自己和別人好像不一樣,自己是個異類,有時候大家一起聊天,我都感覺大腦空白,什么都不知道,我是不是精神病啊
男,我今年20歲 很自卑 沒自信 遇到一點小事就會緊張感覺得抑郁癥
男 男17歲高二。在學(xué)校,我一天天的自己待著,我上課聽不進去,我很抑郁,我都快得抑郁癥了,你們別逼我在學(xué)校了好不好,我感覺我很自卑,快抑郁,都快得抑郁癥了,快崩潰了。。。
女 20我感覺我們一家都有心理問題,我爸爸不善于言辭表達,我媽媽更是一點也不會說話,說話還經(jīng)常得罪人。 我爸小時候吃過很多苦,挨過很多打,之前我在他面前哭的時候,因為我繃不住了,他說跟著無能的父母就是會這樣,他還說爺爺他們也是無能的,他說他以前就覺得好像對爺爺他們沒有感情一樣。 的確是這樣,我小時候就是被這種影響,因為我爸爸會和我說,一些生活上的小事他不會讓我傾訴,他會很不耐煩的和我說你這樣那樣做,可是我根本就不想那樣做,但是我之前沒有自我意識,一直在委屈求全,聽他們的話,做他們眼中的乖孩子,其實我很叛逆,有時候我好想放肆一下,但是又不敢,又壓抑著自己,我感覺我們家族的人都很不好,我們小區(qū)也很不好,可能是因為太窮了吧,她們會肆意的對你評頭論足,隨隨便便說別人,大嘴巴。 我真的覺得生活好壓抑好無助,我潛意識里有時覺得好灰暗,有時又會很想的通。 因為我之前性格多方面的原因,我很陰郁,有人這么說過,但是我并沒有發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在我覺得的確,我是一個很陰郁的人。 但是想想小時候我也很誠實守信,我現(xiàn)在確慢慢變得如此不堪,心情很復(fù)雜,很厭惡自己,覺得應(yīng)該不會有人愛我。 我想我爸媽也沒有多愛我吧 我之前人際關(guān)系十分差吧應(yīng)該,雖然有一兩個朋友,但是感覺我們從來沒有交到心里去,也是,我本來就不正常又怎么正常的交朋友呢? 如果可以,想有人好好的聽聽我的故事,我也可以聽聽你的故事。 之前有一段時間我很想很想和別人聊我一路是怎么成長起來的。 因為有很多事情我真的不明白,我也真的是有很多問題。 學(xué)校有心理咨詢老師,可是我很害怕,害怕我和其他學(xué)生都不一樣,害怕我的問題太多,害怕心理老師會告訴我的導(dǎo)師我的專業(yè)課老師,我的班主任,超級超級害怕,我真的不敢說。 高中的時候我去找過心理老師,但是她并沒有發(fā)現(xiàn)我的問題,感覺我沒有找到解決方法,反而聽到了老師的一番吐槽,也許是我太敏感了,但是真的如此。
(匿名)
女,17歲,今年17,高二學(xué)生,父母離異,母親幾乎不怎么管我,父親常年不在身邊,很少對我有關(guān)心,他知道我在學(xué)校談戀愛,說不讓上學(xué)了,每天活在一個壓抑的環(huán)境,覺得沒人理解我關(guān)心我,心里壓抑,焦慮,有過死的想法。
(匿名)
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