給力心理
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如何進(jìn)行心理咨詢師考試
2025-04-04 10:03:11
網(wǎng)友.
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乖，刮眉刀只能用來刮眉毛.你再這樣的話，守護(hù)你的小天使要傷心的，夏天怎么穿裙子啊.不要用黑色來看世界哦.其實(shí)世界是很美好的.慢慢來，會(huì)熬過去的，你也會(huì)成為別人世界里的一抹光的
2020-06-18 16:48:09
真的死不了嗎
網(wǎng)友.
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寶貝乖，你以后還有很多路要走，你會(huì)遇見一個(gè)很帥的男孩子，他會(huì)保護(hù)你，會(huì)給你一個(gè)家，你還會(huì)有份工作，你們會(huì)共同努力守護(hù)好你們的家，你還會(huì)有一個(gè)特別可愛的小寶寶，她會(huì)要你抱抱會(huì)叫你麻麻.你看未來很美好不是嗎.地獄是很可怕的，不適合小仙女去的.
2020-06-18 16:56:07
咨詢師王 宇
你好
2020-06-18 16:59:19
咨詢師王曉光
你好
2020-06-18 17:00:41
咨詢師王金霞
您好
2020-06-18 17:13:54
咨詢師王金霞
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您好，生活中我們會(huì)遇到各種各樣的問題，當(dāng)面臨這些難處理、有困難、對(duì)自己有威脅的情境時(shí)就會(huì)產(chǎn)生心理壓力，壓力沒有及時(shí)緩解就會(huì)累積，當(dāng)心理壓力越來越大時(shí)就會(huì)讓我們感到焦慮、煩躁，或者萎靡不振，也會(huì)降低身體免疫力，在您感受到壓力過大時(shí)，請及時(shí)進(jìn)行緩解，以下緩壓方法供您參考：
「1」首先找到壓力源，尋找適合的應(yīng)對(duì)方式，有計(jì)劃地去處理
「2」合理宣泄，將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴
「3」做一些感興趣的事，比如看電影、聽音樂、做一些運(yùn)動(dòng)
「4」有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏，冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情
「5」調(diào)節(jié)自己應(yīng)對(duì)壓力的心態(tài)，不過分夸大事情的嚴(yán)重性和將要產(chǎn)生的后果
希望，您保有面對(duì)壓力的勇氣，把壓力轉(zhuǎn)換為提升自己的動(dòng)力，祝困難迎刃而解。
2020-06-18 17:14:14
網(wǎng)友。。。
用這種方式的人永遠(yuǎn)很懦弱
2020-06-18 17:31:05
網(wǎng)友spring
你提升一下對(duì)抗壓力的能力吧
2020-06-18 20:03:06
