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匿名
2020-06-18 23:19:29
抱抱TA

女 就是總無緣無故的想哭,還有感覺自己活著很累,感覺自己活著沒有意義,感覺很難受,明明我年紀也不大,可是總是感覺自己好像經歷了很多,讓我覺得活著沒有意義

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,我想感覺累首先因為人是感性的,是有感情的,是有喜怒哀樂的!還有就是想得太多了!將所有不開心的情事都記在腦海里!就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣,在剛剛開始爬時感覺還好,可是越爬會覺得東西越重!這時我們就不得放棄身上的一些東西,這樣我們才可以繼續爬下去!否則只能停止不前,原地踏步啦! 嗯,仔細想想看,現在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個一個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現在這么煩了,您會認為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!” 從現在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好,生活中我們會遇到各種各樣的問題,當面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時就會產生心理壓力,壓力沒有及時緩解就會累積,當心理壓力越來越大時就會讓我們感到焦慮、煩躁,或者萎靡不振,也會降低身體免疫力,在您感受到壓力過大時,請及時進行緩解,以下緩壓方法供您參考: 「1」首先找到壓力源,尋找適合的應對方式,有計劃地去處理 「2」合理宣泄,將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事,比如看電影、聽音樂、做一些運動 「4」有意識的放慢生活節奏,冷靜地處理各種紛繁復雜的事情 「5」調節自己應對壓力的心態,不過分夸大事情的嚴重性和將要產生的后果 希望,您保有面對壓力的勇氣,把壓力轉換為提升自己的動力,祝困難迎刃而解。
  • 魏巍咨詢師的頭像 魏巍
    你好,你多大了
  • 蔡曉梅咨詢師的頭像 蔡曉梅
    你好
  • 蔡曉梅咨詢師的頭像 蔡曉梅
    你發生或經歷了些什么讓自己有這種感覺。
  • 鄧葉紅咨詢師的頭像 鄧葉紅
    無緣無故的想哭,那是以前你沒有完結的悲傷。
  • 匿名 匿名
    我不敢和父母說,他們只會說,你一個小孩能有多大壓力,不用你掙錢也不用你干重活的。壓力感覺都是聚在一起的,找不出來主次
  • jsdhwdmaX的頭像 jsdhwdmaX
    我也和你一樣
  • 匿名 匿名
    不曉得自己為什么要活著,找不到自己活著的意義
  • Sanda的頭像 Sanda
    自己的父母是沒有辦法選擇的,父母不理解你,但是你可以選擇體諒父母,想想你喜歡的美食,想想還有很你一起玩耍的好朋友
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