給力心理
女 自身有點(diǎn)自卑，家庭條件不太好，感情情況奇怪談戀愛(ài)最長(zhǎng)談不過(guò)一個(gè)月，里面有個(gè)談了挺久的人，分分合合四年多，時(shí)差大，主要是覺(jué)得他了解我所有，對(duì)我也好再找一個(gè)又要重新了解所有，我這是什么原因還有就是喜歡這人還是有其他原因 對(duì)戀愛(ài)容易厭倦
0個(gè)擁抱
5條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢師怎樣與患者溝通
2025-03-29 06:45:04
咨詢師曹春艷
你好，當(dāng)你受挫時(shí)你通常怎么做呢？
2020-06-19 00:12:33
咨詢師魏巍
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你好，談了很久的人，你是喜歡還是其他原因，還需要你來(lái)覺(jué)察
2020-06-19 00:15:09
咨詢師王 宇
你好
2020-06-19 05:50:26
咨詢師王金霞
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您好，自卑是一種對(duì)自己缺乏正確認(rèn)識(shí)的一種心理現(xiàn)象。會(huì)進(jìn)行自我否認(rèn)，對(duì)自己沒(méi)信心、不認(rèn)同、產(chǎn)生自我低評(píng)價(jià)。同時(shí)在人際關(guān)系中很敏感，自尊心強(qiáng)，十分看重別人的眼光和評(píng)價(jià)，自我價(jià)值感偏低。為了克服內(nèi)心的自卑可以從以下幾個(gè)方面著手：
「1」正確認(rèn)識(shí)自己，不拿自己的短處與別人的長(zhǎng)處相比較
「2」學(xué)會(huì)自我滿足，無(wú)論生活、工作或?qū)W習(xí)，目標(biāo)都不要定得過(guò)高，要容易達(dá)成
「3」坦然面對(duì)挫折，不因?yàn)橐淮未煺鄱云湃厝娣穸ㄗ约?「4」盡量多參與社交，多與他人溝通，增進(jìn)情感和友誼
「5」接納自己的不足，沒(méi)有人是完美的，允許別人超越自己
希望您可以正確地認(rèn)識(shí)自己、找回快樂(lè)的自己
2020-06-19 06:46:26
咨詢師王金玲
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你好，通過(guò)描述可以理解你的心情。
自卑是由于自我價(jià)值感偏低而形成的，通常表現(xiàn)為不自信、膽怯、敏感、以及自我否定，通常將自己的缺點(diǎn)與別人的優(yōu)點(diǎn)相比較而致使情緒低落。
為此，需要全面客觀的認(rèn)識(shí)來(lái)辯證地看待自己，改變不切合實(shí)際的想法。通過(guò)完成自己力所能及的事來(lái)給予自己肯定和贊美。同時(shí)通過(guò)積極的自我心理暗示給予自己鼓勵(lì)，從而提高自信心。
希望以上這些可以給予您一些幫助[玫瑰]
2020-06-19 06:47:56
