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王金波
您好
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喪爺
你好老師
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王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,請問您多大了?
發生了什么事后出現這種感受的?
大約多久了?
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喪爺
22歲
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喪爺
我也不知道,就有時候看見莫個人,會情不自愿的多開他,
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魏巍
你好,你當時怎么想的呢?
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喪爺
就想不能讓他看見,
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喪爺
可能是自卑吧
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王金霞
您好,自卑是一種對自己缺乏正確認識的一種心理現象。會進行自我否認,對自己沒信心、不認同、產生自我低評價。同時在人際關系中很敏感,自尊心強,十分看重別人的眼光和評價,自我價值感偏低。為了克服內心的自卑可以從以下幾個方面著手:
「1」正確認識自己,不拿自己的短處與別人的長處相比較
「2」學會自我滿足,無論生活、工作或學習,目標都不要定得過高,要容易達成
「3」坦然面對挫折,不因為一次挫折而以偏概全地全面否定自己
「4」盡量多參與社交,多與他人溝通,增進情感和友誼
「5」接納自己的不足,沒有人是完美的,允許別人超越自己
希望您可以正確地認識自己、找回快樂的自己
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王金波
自卑感是指在和別人比較時,由于低估自己而產生的情緒體驗。自卑感也是藏在人們內心深處追求成功與卓越的主要動力,對成長起著一定的激勵作用。
然而,過度自卑時拿自己的缺點和別人的優點相比,總是覺得自己處處不如別人,看不到自己的價值,長此以往,就會產生一種悲觀消極的情緒,使人變得心灰意冷。自卑感通常源于某種生理或心理上的缺陷,或早期成長經歷中重要他人的負面貶損評價,致使嚴重挫傷了自尊心而產生的。那么,如何克服自卑感呢?可嘗試以下方法:
(1)樹立恰當的認知,全面且辯證地看待自身情況和外部評價
(2)制定合理的目標,逐漸提升自信心,取得成功后再逐步提升目標的高度
(3)將注意力轉移到自己感興趣也最能體現自己價值的事情中
(4)通過補償的方式揚長避短,化自卑為前進的動力
(5)進行自我激勵,發現自身的閃光點
沒有誰是完美的,學會接納自己
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王金玲
你好,通過描述可以理解你的心情。
自卑是由于自我價值感偏低而形成的,通常表現為不自信、膽怯、敏感、以及自我否定,通常將自己的缺點與別人的優點相比較而致使情緒低落。
為此,需要全面客觀的認識來辯證地看待自己,改變不切合實際的想法。通過完成自己力所能及的事來給予自己肯定和贊美。同時通過積極的自我心理暗示給予自己鼓勵,從而提高自信心。
希望以上這些可以給予您一些幫助[玫瑰]
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喪爺
謝謝老師
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喪爺
這些我都明白可我卻運用不到
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喪爺
我也明白人不能自卑,得看清自己的價值,不能虛偽
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喪爺
可到現實中卻做不到
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曹春艷
你好,你說的很對,源于自卑,覺得自己,才會這樣。生活中,你可以從哪方面強大自己呢?
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喪爺
我也想知道自己能從什么地方強大自己。
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喪爺
我知道了,也不會來問老師你了,
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喪爺
人這短暫的一輩子,我們到底在追求什么
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喪爺
為什么要把自己搞得那么難堪
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喪爺
從小就處于看別人眼色生活的環境
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喪爺
自卑到底是什么,到底要陪伴我一輩子嗎
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喪爺
過去的不幸,要一輩子來填補嗎
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喪爺
讀了那么多靜心的書,可自己卻難忘記過去,
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喪爺
生活到底是什么,誰能告訴我,我們追求的是什么
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喪爺
為什么要讓自己難道累
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喪爺
人的真正價值是什么嗎?難道就是造人嗎
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曹春艷
必要時需要尋求幫助,通過咨詢調整自己。沒有人可以獨自解決一切問題。求助也是很重要的能力之一
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王 宇
你好
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