給力心理
女 我發現自己明明在是十幾歲的時候可以很好的和陌生人溝通交流做朋友，不會感覺尷尬或不知道說什么，可是不知道從什么時侯開始，我變得不愛和陌生人說話，不是不愿意認識新朋友但就是好像突然不懂得怎么跟陌生人交流了。 媽媽有神經衰弱和抑郁癥，一直以來都在吃藥，以前每次發生了什么事我都會耐心跟媽媽聊，說一次不行就說幾次，直到媽媽能理解為止，雖然到最后媽媽還是沒辦法控制自己也改變不了什么但至少我讓媽媽知道我的想法因為我不想用太強硬的方式逼媽媽，但我不知道什么時侯開始，我已經不能控制自己的脾氣，雖然我還是會好好的跟她說話但我缺覺得自己很難受，因為我非常想發脾氣但又不想對媽媽發脾氣所以我只能把自己的脾氣控制住盡量做到語氣平和的跟她溝通我也嘗試過跟媽媽坦白我的心情我知道她明白我說的也明白她控制不了自己可我還是覺得自己很難受因為我不想對媽媽發脾氣不想發脾氣后又感覺后悔不想看到媽媽不知所措的表情不想看到她感覺因為她控制不了自己而讓女兒難受的傷心表情，我每次都在想我該怎么做，好幾次我都想哭我真怕自己哪天控制不了自己的情緒而傷害了媽媽的心
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14條評論
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網友
意林推薦的心理咨詢師
2025-03-27 09:34:23
咨詢師王金霞
您好
2020-06-21 10:55:10
咨詢師陳明
您好
2020-06-21 10:55:49
咨詢師張空寒
你好
2020-06-21 10:57:53
咨詢師張柏和
你好 現在多大了？
2020-06-21 10:58:02
27
咨詢師王 宇
你好
2020-06-21 10:59:01
咨詢師張空寒
1
你的狀態提醒你在照顧好媽媽的同時，也要適當的自我關照，你覺得呢？
2020-06-21 10:59:32
可我不知道要要怎么取得平衡，我很想媽媽能做到我想的，可是我知道她控制不到自己，我也嘗試過想讓她理解我然后可以稍微的改變一些可最后我還是失敗了我不知道還能怎么做
咨詢師甘生昭
您好
2020-06-21 11:12:46
咨詢師雷曉元
您好
2020-06-21 11:34:43
咨詢師蔡麗虹
1
看到你的描述，感受到你很愛很溫柔的對待媽媽，時間久了，壓抑的情緒就會流露出來，希望媽媽能夠回應，如果實在憋得難受，找人傾訴出來吧。你也需要被疼愛，被關照的。
2020-06-21 11:39:33
咨詢師曹春艷
0
你好，抑郁的問題要尋求專業人士幫助。你似乎在跟你媽媽的問題較量，一次對一次的失敗挫敗了你的力量。
2020-06-21 12:53:34
咨詢師李鳳秋
0
您好，建議做心理咨詢幫助你分析疏導調節你的情緒困擾，很愿意幫到你。
2020-06-21 13:32:14
咨詢師李亞輝
你好
2020-06-21 14:02:42
