女 自我感覺特別矛盾。 很想做一些事情，雖然不知道做什么，但是就是希望自己不要停下來(lái)。然而又希望自己什么都不要做。 我大二。從小成績(jī)就不好，高考也沒好到哪去，但是我父母沒給我壓力過，所以大學(xué)我開始更加認(rèn)真學(xué)習(xí)了，成了班上學(xué)霸，也和老師探討問題。 但是我覺得沒有人能理解我，不是我不把自己的內(nèi)心袒露出來(lái)，而是沒有人能理解我的點(diǎn)。 現(xiàn)在對(duì)外界沒一點(diǎn)興趣，只想在自己的世界里。學(xué)習(xí)我也會(huì)學(xué)好，該問的問題我會(huì)問，只是沒人能走進(jìn)我的世界，我覺得很孤獨(dú)。 戀愛沒談過幾次正式的，而且我覺得我可能對(duì)男生不感興趣。同性我也無(wú)所謂。 只是想把自己搞明白。因?yàn)槲姨貏e容易用思想折磨自己。昨天做各種測(cè)試，都是什么抑郁，沒做過正式的檢查，大概的確是心理問題。 (匿名)

女 老師你好！我是一名大學(xué)生，現(xiàn)在正值上大一，高考后的我因?yàn)槌煽?jī)的不理想就一直在家什么也不干，就一直玩手機(jī)，慢慢的，我就不想出去，不想和別人接觸，不敢跟人說(shuō)話，總是擔(dān)心自己不會(huì)說(shuō)話，就這樣，我的好朋友讓我出去玩我就很不想出去，害怕見到人，然后有人找我玩我就很煩，因?yàn)樗驍_到我玩手機(jī)看電視了。就這樣我就一直抑郁到了大學(xué)開學(xué)，其實(shí)在我上大學(xué)前我自己想了很多，不知道是上大學(xué)還是復(fù)習(xí)，最后覺得我的心理太壓抑了即使復(fù)習(xí)了也不會(huì)有很好的結(jié)果，就來(lái)到了大學(xué)，剛開學(xué)時(shí)在火車上也是亂想，很不想這一列火車到站，因?yàn)橐x開我的爸爸了。到了學(xué)校本應(yīng)該很開心的看到招新的學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)我就不敢看他們，甚至有點(diǎn)害怕他們，不敢交流，不敢問任何的問題即使他們很熱心，到了這，有很多學(xué)生會(huì)招新，又因?yàn)槲液懿粫?huì)說(shuō)話，就硬著頭皮上了，去面試學(xué)生會(huì)和主持人小組，最后成了學(xué)生會(huì)的一員，然而本應(yīng)該很高興才對(duì)，然而我心里很是壓抑，我好像適應(yīng)不了這個(gè)學(xué)生會(huì)，不管是聚餐還是一起排練我都很排斥，但又不想這樣，就一直到現(xiàn)在我都不知道我在大學(xué)這一學(xué)期干了什么，上課沒有學(xué)過習(xí)老亂想，下課也不知道干什么，看到自己部的女生長(zhǎng)得不錯(cuò)而且和其他人玩的不錯(cuò)心里就又覺得自己不如人家，還有就是我們文藝部的副部也覺得他好像和我有距離，和別人說(shuō)話很親切，還交給他們?nèi)蝿?wù)，聊的很熟的樣子，和我說(shuō)話就很正式?jīng)]開過玩笑，還有就是沒怎么說(shuō)過話，我心里很抑郁。接著就是和我一個(gè)部的女生和我們宿舍的一個(gè)人玩的很好，我和她一個(gè)部，每次我都和他和藹的笑但他和我好陌生，和我打招呼就很僵硬，心里很難受，我也是很真誠(chéng)和他交流的。還有就是昨天我和我們部長(zhǎng)還有別的人參加晚會(huì)了，總覺得我是可有可無(wú)的一員，他們沒有把我當(dāng)回事，都把我旁邊的那個(gè)女生看的很重心里很不是滋味，哎，老師你是不是覺得我很不正常啊，我也不想這樣，我也想和大家很好的交流，想表現(xiàn)自己，不敢

女 我覺得我特別自卑，在學(xué)校也是戴著口罩，而且我總是貶低別人，其實(shí)我并不想這樣，還總是發(fā)脾氣，而且我感覺我自己特別焦慮，愛胡思亂想，我其實(shí)內(nèi)心是一個(gè)特別安靜，內(nèi)斂的人，但是我與人接觸的方式，卻都是特別開朗，搞笑的內(nèi)種，我總是喜歡逗別人開心，其實(shí)我不開心，我覺得周圍沒有人是真心對(duì)我的，特別缺乏安全感，我還沒有自信，不知道怎么與人用正確的方式交流，父母也不理解我，我不想住宿了，我覺得我處理不了宿舍關(guān)系和師生關(guān)系，我想逃避，逃避社交，但是母親不讓，后來(lái)又經(jīng)歷了分手，分手就像一個(gè)炸彈，一下子就把我搞垮了。我覺得我已經(jīng)不行了。。。要熬不下去了 (匿名)

男 各位朋友們好，由于我遇到很嚴(yán)重的心理問題，我想向大家求助，希望大家能夠幫幫我走出困境。我深知道我的問題很復(fù)雜，絕對(duì)不是一兩句話就能夠說(shuō)清楚的，但我盡可能的描述清楚，這是我第一次寫出自己的心理問題，從內(nèi)心來(lái)講，我已經(jīng)冒了很大的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)閷懗鰜?lái)求助就進(jìn)一步加深了“我是有問題”的自我認(rèn)知，我一直不想承認(rèn)我是有心理問題的，因?yàn)槲遗挛視?huì)崩潰，我十分恐懼自己不是一個(gè)正常人，恐懼自己有這個(gè)問題那個(gè)問題，十分恐懼自己不健康。這種恐懼帶給我的感受不僅僅是想不開那么簡(jiǎn)單，而且是生理上的難受，比如胸悶，呼吸困難，心悸……等等，同時(shí)還深深帶有一種對(duì)死亡的恐懼。 這是第一個(gè)，下面我說(shuō)一下我現(xiàn)在的狀況，請(qǐng)?jiān)徫艺f(shuō)話沒有邏輯，現(xiàn)在我實(shí)在是沒有心思顧什么邏輯，我只想胡亂說(shuō)一通，想到什么說(shuō)什么，因?yàn)槲液茈y受。 我大學(xué)剛剛畢業(yè)，還有半個(gè)學(xué)期的實(shí)習(xí)期，回家呆了一個(gè)月，現(xiàn)在一個(gè)人來(lái)到學(xué)校準(zhǔn)備找工作，問題就是在畢業(yè)回家的這一個(gè)月里，我情緒起伏特別大，內(nèi)心十分痛苦，我確定現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入抑郁的狀態(tài)了，猛然覺得自己來(lái)到這個(gè)世界上沒有任何意義，一想到某些事情就胸悶，心里難受，有猝死感……十分恐懼。首先我要說(shuō)的是，我是一個(gè)多愁善感的人，具有強(qiáng)烈的自卑情懷，這種情懷有七八年的歷史了，我用盡了各種辦法同它斗爭(zhēng)，我在大學(xué)期間很正常，因?yàn)榇髮W(xué)是一個(gè)封閉的圈子，充滿了各種多元的內(nèi)容和人物，四年我一時(shí)戰(zhàn)勝了它。而且我以為我戰(zhàn)勝了它，沒想到大學(xué)一畢業(yè)，那種圈子被打破，許多過去的那種豐富感和美好的東西一去不復(fù)返，再加上社會(huì)撲面而來(lái)的強(qiáng)大壓力，使我陷入了一個(gè)異常孤獨(dú)的處境，終于在家的一個(gè)多月里，那種自卑情節(jié)重新被點(diǎn)燃，而且燃燒的更加兇猛了…… 接下來(lái)說(shuō)說(shuō)我的自卑情節(jié)，從高中開始的，那時(shí)候?qū)ψ约和饷膊蛔孕牛幪幭訔壸约簤阂肿约簤阂至苏辏纬闪藝?yán)重的對(duì)自己不認(rèn)同，并且把這種不認(rèn)同感深深嵌入到了自己的本我之中（本我是我后來(lái)看心理學(xué)書籍看到的一個(gè)概念，就是指很深層次的自己）于是這種深入骨髓的東西我好像根本就無(wú)法戰(zhàn)勝，大學(xué)生活是我的一個(gè)僥幸，我慶幸有那么一段生活讓我遠(yuǎn)離了這種深重的自卑情節(jié)。 可是現(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)了，我不知道以后怎么辦？我現(xiàn)在依然對(duì)自己超級(jí)不認(rèn)同，不敢面對(duì)自己，不敢正式自己，并且我覺得這些年看慣了這個(gè)世界上這么多事，好像做什么都沒有意義，人生也就那樣，活著真不知道為了什么？（重點(diǎn)注明，我在大學(xué)的時(shí)候很有理想很有目標(biāo)，但更多的是尋找自己的存在感）而且我不敢喜歡女孩子，不敢談戀愛，覺得自己不配，也配不上別人……覺得別人根本就看不上自己…… 我現(xiàn)在很痛苦的是，心里的這些痛苦會(huì)引發(fā)生理上痛苦……以前不會(huì)心悸，胸悶氣短這些……現(xiàn)在突然感覺很平常，而且就是在這一個(gè)月以內(nèi)發(fā)生的事，我痛苦在這種抑郁情緒中產(chǎn)生那種絕望輕生的念頭，這個(gè)是當(dāng)務(wù)之急，而且這種念頭一旦產(chǎn)生，就好像是一個(gè)魔咒，自己會(huì)不斷的去重復(fù)它……感覺自己已經(jīng)不能解決了……我該怎么辦？？？？？

女 我是個(gè)高一生 上了高中后性格也變內(nèi)向了 成績(jī)也下降了很多 每天都會(huì)遇到挫折 每天都很抑郁 感覺自己很沒用 沒有人愛我 很自卑 在班里也是很孤獨(dú)的 沒有一個(gè)知心朋友 感到其他同學(xué)都不喜歡我 我真的不想活了 (匿名)

我從初中開始就不合群 總感覺會(huì)被朋友拋棄忽視 一直和女生合不來(lái) 不能一起上課 總是自己一個(gè)人感覺很孤單 因此在高中我休學(xué)過 本以為想上到大學(xué)重新過過 想辦法努力合群 因此第一個(gè)大學(xué)學(xué)期我進(jìn)了很多社團(tuán) 進(jìn)了學(xué)生會(huì)而且在那個(gè)過程中因表現(xiàn)出色還得到了許多優(yōu)秀獎(jiǎng)狀 但是問題還是出現(xiàn)了過了一段時(shí)間新鮮感一過去我就會(huì)感覺很累不想和其他一般關(guān)系的人打交道 之后我吵退出了學(xué)生會(huì) 然后之后對(duì)身邊的一般朋友也是這樣感覺到和她們打交道會(huì)很累再加上一感覺到不被她們理解關(guān)心感覺自己可有可無(wú)的時(shí)候我就會(huì)好像對(duì)她們封閉自己就不愿和她們有太多的交流久了我也就又是自己一個(gè)人了總感覺到很孤單 連告訴朋友他們都只會(huì)說(shuō)我幼稚連我媽媽爸爸也一樣覺得 現(xiàn)在大2了還是那樣子 在學(xué)校一直過得很壓抑 感覺活著好累 沒有精力 一難過感到孤單我就只會(huì)想哭 我知道我該改變 但我沒有精力去做好現(xiàn)在我想想我是不是該放棄學(xué)校了 我現(xiàn)在回到家了 都不太想讀下去了 這種情況不只在我身上發(fā)生過一次現(xiàn)在已經(jīng)是第2次了 可我真不知道該怎么解決 所以現(xiàn)在便來(lái)質(zhì)詢您 謝謝！ (匿名)

女,17歲,我想知道，我又沒有抑郁癥 我是一個(gè)悲觀的人 對(duì)這個(gè)世界感覺很絕望。我經(jīng)常思考，我活著是為了什么，有時(shí)我會(huì)認(rèn)為活著令我痛苦 我想要死去 我感覺我在遺忘，一種自我保護(hù)式的遺忘著，沒有感情波動(dòng)，就不會(huì)難過，每次這種遺忘發(fā)生的時(shí)候，我會(huì)感覺我的生命那樣空洞，那幾天里我會(huì)失眠。對(duì)于現(xiàn)實(shí)，我總有一種恍惚感，我找不到歸屬感，我習(xí)慣于一個(gè)人，我是那么的偏激，有時(shí)我認(rèn)為自己就好像是一個(gè)瘋子。 我很善良吧，可我喜歡黑暗與血腥 我極度矛盾著，我自傲著，也卑微著 我有時(shí)感覺自己就是個(gè)垃圾 當(dāng)我靜下心來(lái)，這種負(fù)面情緒會(huì)一直充斥著我 我麻木著 而在平時(shí)，我在別人眼里是很正常，開朗，逗逼的 我有朋友，有閨蜜 可是我卻感覺自己是那么孤單 我注意力總是難以集中 ，我要厭倦著人際交往，又渴望被認(rèn)可，我感覺好累，窒息的喘不過氣來(lái)，莫名的想要哭泣，卻沒有淚水， 我和家里關(guān)系不是很好，我知道他們很愛我，可我厭倦著他們以愛之名的管教，我不想和任何一個(gè)人靠的太近。 (匿名)

男 我是一名高三學(xué)生，成績(jī)很差，也沒有一技之長(zhǎng)，所以有點(diǎn)自卑，不自信吧，有時(shí)候很開心，有時(shí)候也會(huì)因?yàn)閯e人的一句話難過，但是不會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，所以久而久之就有了一點(diǎn)抑郁，不太會(huì)處理人際關(guān)系，想法有點(diǎn)極端，總是看見社會(huì)的黑暗一面，感覺很多人都是特別有心機(jī)，所以特別討厭這個(gè)世界，感覺像是被這個(gè)世界拋棄了一樣 (匿名)

您好 有醫(yī)生在嗎 (匿名)

結(jié)婚兩年，現(xiàn)在我要離婚，對(duì)方要求歸還彩禮，是否應(yīng)該歸還？ (匿名)