女 我是兩個寶寶的媽媽大寶三歲半,二寶兩歲半了,最近我總是很累脾氣暴躁,委屈,婆婆公公對我也不好,因為和婆婆公公住在一起,每天除了做飯是公公做,其他的都要自己弄!婆婆就不幫忙,而且對我的態度就是壓根沒有把你看在眼里的那種?說話不理你,婆婆公公沒有回來和老公感情特別好,婆婆公公回來每天的家務孩子都要自己弄,多一份辛苦,自己有時候真的喘不過氣,經常想如果自己死了他們會后悔這樣對待我嗎?這幾天總會想如果我死了,我的兩個兒子怎么辦,我的父母怎么辦,希望老師給我解答一下,
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網友
心理咨詢師室內設計
2025-03-28 05:55:49

咨詢師陳明
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您好,您經常情緒化是嗎?可以經常有意識覺察自己的情緒,旁觀自己的情緒。進一步覺察自己的情緒背后的自動思維。可以點擊咨詢師頭像購買服務,詳細電話咨詢。
2020-06-23 18:27:30
我老公對我挺好的,我們感情也好,但是我老公是一線人員每天特別忙,我對他說多了他說父母父母就生氣,他也為難,我自己也沒有可以傾訴的人,
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