女,33歲,為什么我一個人時我心就很安定,而我一跟我朋友待著,聊事業(yè),我就會覺得我心亂,就不堅定,我一個人的時候就很平靜。應(yīng)該怎么改變自己呢?
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網(wǎng)友
心理咨詢師征求補辦
2025-03-31 00:41:54
我會想我也想那樣做,但是我不會
可能是我心還是不堅定,跟別人在一起容易有投射。
也沒有吧會覺得他們好優(yōu)秀想學習也想這樣
但是對自己沒有信心
我一個人時也會告訴自己自己活成自己的樣子就好也自在自信
但是跟他們待著覺得他們那樣挺好想學習就不平靜了
我有幾年沒上班是不是與社會脫節(jié)的表現(xiàn)

咨詢師胡春紅
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你好!感覺你有與朋友一起聊事業(yè)的時候,焦慮不安,期待你能和她們一樣的生活環(huán)境?攀比心理造成的影響,所以心理壓力大,心態(tài)不穩(wěn)定...調(diào)整心態(tài)從你心里做咨詢深入探討問題去思考,找到合適你方法去幫助你成長!歡迎私聊
2020-06-25 12:56:10
我看到他們工作從8點到晚上12點那么努力我覺得我做不到;看到他們那么仔細,我也覺得我做不到;看見他們,工作愉快,我也覺得我做不到。
不知道應(yīng)該這是問題的關(guān)鍵
可能是我跨出舒適圈內(nèi)心的不適
找自己熟悉的事情做了可以調(diào)整好應(yīng)該
自己跟自己比就好了別人有別人先天的優(yōu)勢

咨詢師蔣婷婷
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你好,幾年沒有工作沒有社交你感覺不到自己的價值會出現(xiàn)一些不自信,給自己一些時間,先實現(xiàn)一些小事情找到自信,慢慢地就適應(yīng)了
2020-06-25 13:48:57
嗯他們能夠做得那么好也是因為他們專注于生活所以不累
一個人成熟的標志就是包容世界的不完美