給力心理
女 我爸媽在我4歲的時(shí)候離婚爸爸文化不高只讀到小學(xué)一年級(jí)就沒(méi)讀了上學(xué)需要戶口我成績(jī)其實(shí)還行可以去一中和六中但只能看戶口我爸爸戶口不在本地所以只能去福鼎最差的兩所學(xué)校本來(lái)遷移下戶口就解決的事情因?yàn)樗麤](méi)有文化導(dǎo)致我只能去十八中為這件事我媽媽整天和我爸爸吵之后我媽媽找了一個(gè)后爸生了一個(gè)男生媽媽和我后爸結(jié)婚過(guò)后我沒(méi)有一天開(kāi)心過(guò)后爸真的對(duì)我一點(diǎn)都不好有時(shí)候我只能偷偷躲在房間里面哭沒(méi)有人知道一個(gè)活潑的女孩晚上居然會(huì)再房間里哭.后爸天天罵我媽媽誤會(huì)我時(shí)后爸明明知道媽媽誤會(huì)我了就是不肯幫我再加上我這個(gè)人被誤會(huì)了也懶得解釋就這樣被媽媽罵“我怎么會(huì)生出你這樣的女兒？”“你給我滾”... 我是個(gè)女生有腿毛和手毛特別長(zhǎng)有時(shí)候也挺自卑的夏天不敢穿短褲在學(xué)校也和同學(xué)相處的不怎么樣.有著長(zhǎng)毛姐的外號(hào)我真的堅(jiān)持不下去了.也想過(guò)要zs但是為了家人..
0個(gè)擁抱
10條評(píng)論
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網(wǎng)友
鄭州心理咨詢需擇金水用心
2025-03-27 05:27:36
咨詢師王金霞
您好
2020-06-25 21:14:04
咨詢師蔡曉梅
你好
2020-06-25 21:14:31
咨詢師王金霞
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您好，生活中我們會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，當(dāng)面臨這些難處理、有困難、對(duì)自己有威脅的情境時(shí)就會(huì)產(chǎn)生心理壓力，壓力沒(méi)有及時(shí)緩解就會(huì)累積，當(dāng)心理壓力越來(lái)越大時(shí)就會(huì)讓我們感到焦慮、煩躁，或者萎靡不振，也會(huì)降低身體免疫力，在您感受到壓力過(guò)大時(shí)，請(qǐng)及時(shí)進(jìn)行緩解，以下緩壓方法供您參考：
「1」首先找到壓力源，尋找適合的應(yīng)對(duì)方式，有計(jì)劃地去處理
「2」合理宣泄，將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴
「3」做一些感興趣的事，比如看電影、聽(tīng)音樂(lè)、做一些運(yùn)動(dòng)
「4」有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏，冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情
「5」調(diào)節(jié)自己應(yīng)對(duì)壓力的心態(tài)，不過(guò)分夸大事情的嚴(yán)重性和將要產(chǎn)生的后果
希望，您保有面對(duì)壓力的勇氣，把壓力轉(zhuǎn)換為提升自己的動(dòng)力，祝困難迎刃而解。
2020-06-25 21:14:43
我也只是一個(gè)13歲的女生誰(shuí)想早熟啊...
咨詢師程國(guó)鳳
你好！
2020-06-25 21:17:17
咨詢師蔡曉梅
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感覺(jué)到你很想得到父母的關(guān)愛(ài)和他人的認(rèn)可，想好好學(xué)習(xí)。大人們有不恰當(dāng)?shù)慕逃绞?，你不可因此放棄自己。繼續(xù)保持對(duì)學(xué)習(xí)的熱情。體毛的問(wèn)題，現(xiàn)在有許多方式都可以解決。如果現(xiàn)在父母不支持你，以后自己做暑期工或者工作掙錢(qián)完全可以解決的。不要因此產(chǎn)生自卑。
2020-06-25 21:19:16
咨詢師蔡曉梅
一個(gè)人最終改變命運(yùn)的是靠自己，加油
2020-06-25 21:19:52
咨詢師曹春艷
你好，我理解你心里的無(wú)助
2020-06-25 21:22:06
咨詢師王 宇
你好
2020-06-25 21:33:41
咨詢師毛慧穎
你好
2020-06-25 21:53:33
