感覺煩透了，我很清楚自己想要什么，可是我的性格太內向、懦弱，內心太敏感，跟別人交往總覺得會被傷害，有點社交恐懼，總覺得別人會嘲笑我，連個說心里話的人都沒有，對夢想的追求也止步不前，都是我的性格害的，不敢追求我喜歡的人，也不敢做我喜歡的事，每天混吃等死，麻木不仁，真的好痛苦，我自己改不掉我的毛病，根深蒂固了，我想找心理醫生幫忙，又聽說那個要好久，也不太敢去，我計劃過完年不來這邊了，就沒去找心理醫生。現在真的好難受，想著熬完今年再說，真是煎熬！以前讀書那么厲害，怎么會搞成這樣，真的想不明白，想當年俺也是學霸，有名的理科學王，叱咤風云的人物。如今二十八九了，還沒談過戀愛，連女孩子的手都沒拉過。生活一團糟，工作一團糟，我也非常想改變這一切，可我的個性讓我處處碰壁，真的心好累，真的要找心理醫生幫幫忙，讓我改掉畏畏縮縮的毛病，讓我變得和別人一樣，有正常的社交，有知心的朋友，勇敢得做自己，勇敢的愛，我非常需要一顆勇敢的心！

女 不知道怎么面對很多人。心里壓抑。負能量太多了。每天都懷疑。也不聰明。自我矛盾。相當嚴重。都開玩笑說我有精神分裂。我覺得和我初中受過校園欺凌有關系。現在也是有喜歡的人不敢追。也不知道怎么相處。。給人壓力。每天悶悶不樂的。我也想像以前那么快樂。

性別：男 年齡：23 文化程度：本科 問題描述：您好！我在最近很長一段時期以來都感到心里沒有希望，心情時常感到低落消沉，提不起心思好好做一件事情。怕和人交流，沒有辦法與他人建立親密關系，平時和同學之類的交往都是帶著面具，強顏歡笑，被動的融入他們之中。我自己完全沒有主動性，也不愿意或者不敢聯系老朋友，畏懼社交。我只能應對平時相對較為平和的人際環境，一到你爭我奪或者他人的強烈情緒中就打退堂鼓，不敢勇于維護自己的權益。總是害怕得罪別人，害怕別人生氣。 但是我有時候又能強撐起面子，打起精神來與人交流，看似非常和氣開朗，可這種強撐的交流從來無法持續多久，對人不滿的情緒積累久了后就會表現出膩煩不滿，不自覺地敵視他人，導致人際關系惡劣起來，自己又沒法去挽回，導致自我隔離。有時候取得了一點小成就便會輕視他人，遭遇挫敗時又會覺得自己不如別人，因此時而處于一種又自卑又自負的狀態，讓別人討厭的同時也讓自我苦惱。 面對困難時老是傾向于退縮和逃避，不敢直面挫折，無法持之以恒地攻克一件事情。每次面臨困難總是自怨自艾，自己暗示自己絕對不行，久而久之這個困難就變成了心頭上的沉重負擔，壓得自己喘不過氣來，最后這種不良心理狀態甚至影響到身體健康，導致腦子越來越遲鈍，各種疾病纏身。 去年一年備戰考研也是被這種心理打敗了，最后這種絕望的心態導致我以幾分之差無緣研究生。經過這次挫敗后更是有點一蹶不振的意味。什么都不想干了，成天就想要坐在家里上網睡覺，渾渾噩噩、邋里邋遢度日子。不想再去拼搏奮斗，完全沒有青年人應該有的陽光和朝氣，暮氣沉沉。我也完全不知道自己是一個什么樣的人以及應該成為一個什么樣的人，整個陷入了迷茫混沌之中。 我有時候都感覺這么活著不如直接消失了好，活著要面對這么多難以抵御的波折，我完全提不起自信和力量，只能被動的應對，任由它們從我身上沖刷而過。 總之，我感覺心里的生命力已經將近枯竭，完全沒什么希望，無法獲取前進的力量，沒有什么期盼，但是又要應對生活，真的很痛苦！ 今年又要畢業了，面臨找工作選擇未來道路的問題，我的過去還沒理清呢，就又要面臨未來的一連串阻滯，感到無力且彷徨！ 希望獲得什么幫助：感謝您耐心看完這么長一段抱怨，希望醫生您能幫我分析分析，提點意見或建議！我要如何才能從這種負能量狀態中走出來呢？實在感激不盡！

女,近兩年時間 自己一直處于很自卑又不愿與人多接觸 之前的日子我的性格是一個特別活潑的人 愛交朋友 愛出去旅行 到現在為止就覺得自己每天不由自主的會冒出來一些負能量 愛幻想 對待愛人也愛猜疑 疑神疑鬼 有時候脾氣特別暴躁甚至動手打人摔東西 對什么東西開始的時候鼓足信心給自己打氣 三分鐘熱度就沒了 學習也學不進去 自己的以前最愛的攝影現在也沒有興趣 也一直在查詢 自己是不是有精神分裂 也在現實生活中盡量調節自己的心理 報健身房 也在培養自己一些其他愛好 就是有時候莫名出來的想法和幻想自己控制不住 嘴上心理暗示自己一切沒有多大關系 心理還是控制不住自己去想一些莫名其妙的 戀人怎么樣怎樣 很微不足道的事情我都會想很多放大 很折磨人 (匿名)

女 我是在個人成長中出現了問題，如果心堅持堅定我會變很好，很成熟，中間因為很容易受我媽的影響（我媽控制欲很強，也曾經努力不受他影響），一點點從成長的路上退下來。我的愿望是按照心生活，如果不能，生活就沒啥意義了。前半生覺得自己走的都是彎路，自己不愿走的路。 現在有抑郁癥表現，感覺沒心了似的，對孩子心里不很親近，心里沒感情，是非不明，不清楚什么是對，什么是錯，心理任性的勁很大，之前小事很計較，現在心理計較想得多，積壓的情緒發泄不出來，媽媽說我別別扭自己，后來就按照媽媽的話做了，用小時候媽媽批評我的話把自己堵死了，好像我都是錯的，不是心里要的那份真實感。 (匿名)

女 女 29歲 已婚，上學的時候就出現心里不好的問題，已經很多年很多年了這種狀態，不知道怎么和別人真正的接觸，做朋友，我從事服務行業，接觸人也不少，就是和顧客交流的時候也有些問題，最近特別想多交朋友，自己老感覺別人排斥我，我也沒有什么很好的朋友，，，和同事關系處的也不是太好，以前的同事關系也不大很好，現在也是，后來想想都是我自己的原因 自己好幻想，有自虐感，把電視里的角色想成自己。 性格有時候比較偏執， 嫉妒心強，糾結心， 好幻想家里人有不好得事情發生。 做事情本來沒有那么忙，那么慌，有時候會弄得自己很慌很忙的樣子。 (匿名)

男 就是想問如何才能不讓第二人格消失，第二人格說他的空間變得越來越小

女 剛才出門走了孩子哭了回來我一抱不哭了我才意識到孩子離不開我了！才意識到自己是個媽媽了！ (匿名)