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胡在珊心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務804人|99%好評
咨詢
問寧波市中小學生心理咨詢中心
A-米菲星
2020-06-27 16:25:47
2020-06-27 16:25:47
抱抱TA
女,控制不住情緒，心情煩悶！心慌，焦慮！患得患失！
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魏巍
你好 -
伍鳳芝
你好，你控制不住情緒，一定壓抑了很多憤怒，委屈和難受，才會自己無法控制，長久的積累而已。 -
魏巍
發生什么事情時控制不住情緒？
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蔡曉梅
你好 -
雷曉元
您好 -
蔡曉梅
你是近期 還是一直這樣？
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李錦云
理解你，失控感覺很難受，焦慮心慌需要確定自己是有掌控的，可以通過咨詢來處理 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，其實，每個人都會有情緒，這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。 -
陳明
您好，您多大了，這樣多久了呢 -
程潔
您好 -
李麗
你好 -
史丹鳳
您好 -
程潔
您好，是發生什么事了嗎？還是一種長期的行為了？
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李鳳秋
您好，建議做心理咨詢幫助你分析疏導調節，很愿意幫到你 -
王 宇
你好 -
毛慧穎
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女 心情焦慮，有時候控制不住情緒，心里發慌，發急！做事沒頭沒腦 (匿名) -
女,20歲,最近壓力太大出現心煩，心慌，貪食癥等癥狀，想控制自己卻控制不住，有的時候莫名的就哭了，脾氣大，發瘋 (匿名)
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女,18歲,總是莫名的心慌，很困但是腦子清醒睡不著覺，安靜的時候會看到和聽到自己身上某一個地方在跳動，情緒不穩定，很暴躁，低落控制不了 (匿名)
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女 最近特別容易煩，愛著急，控制不住自己的情緒，感覺自己快要神經病了 (匿名)
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女 有一段時間挺好，有一段時間感覺自己心急，心慌，老定不下來心做事。 (匿名)
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女 一陣一陣的心慌發抖，控制不住自己，總是去想不好的事情，那種發慌難受的感覺我就感覺我要被撕開了一樣，有時候前一秒很好，后一秒就想哭，早晨起來特別難受，想開窗跳下去，有時候還喘不上氣，心一慌就吃不下飯，想吐，總是緊張害怕 (匿名)
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女 我想問一下，我最近老是心慌、注意力沒有以前集中，還時常感覺特別累，所以我很喜歡睡覺、沒有理由的情緒低落，特別是一個人的時候，更是控制不住眼淚，對未來很迷茫，感覺自己很沒用。以前有過這個癥狀，但并不嚴重，但現在這個負面情緒越來越嚴重。我是不是病了，我該怎么辦？ (匿名)
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女,心慌緊張不安，無法控制自己等等等等，心情低落，感覺胸口悶 (匿名)
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女,閨蜜又對我冷暴力了，最近她總是對我這樣，我累了…我還有必要跟她繼續處下去嗎… (匿名)
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女,都30好幾的人了，還會因為成長過程中原生家庭遭受的傷害，影響現在的生活 (匿名)
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