女生完孩子都會有產后抑郁嗎？意識到了這一點是不是就代表抑郁的輕一點？

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獲得公益心：

蔡曉梅
你好
蘇暮
你好
王金波
您好
雷曉元
您可以在平臺上做一個scl-90的心理測試。它能夠全面分析你各個情緒因素的得分情況。
汪桂蘭
你好
蔡曉梅
生完孩子不一定都會有產后抑郁意識到了這一點，代表你有保護好自己心身健康的意識，必要時可以尋求心理咨詢的幫助！
汪桂蘭
生完孩子不一定都會有產后抑郁。意識到了這一點，不代表抑郁的輕一點。地產后抑郁的原因有很多，可能是跟夫妻關系或者婆媳關系或者自己自身成長的經歷有關系
蘇暮
可是明明一點小事，很清楚可以坐下來好好商量，可就是壓制不住心中的怒火
蘇暮
明明別人已經道歉了，可就是原諒不了，心里還是很難受，
李鳳秋
您好
蘇暮
總是因為一句刺激的話語，大發雷霆，亂吼亂叫，精神崩潰
曹春艷
你好，以前你也會這樣不？過去壓抑的情緒現在被觸發了
馬靜黎
生完孩子后有的人體內激素會降低，部分人會有產后抑郁，情緒失控，一點不對就哭，但隨看體內激素的回升，就會好起來
蘇暮
以前從來不這樣，以前從不對小事計較
蘇暮
自從流過產，后來又懷孕，生孩子以后變得及其敏感
馬靜黎
是的，這就是情緒失控的表現
馬靜黎
變得敏感脆弱
什么昵稱呢
心里有火，肯定壓抑不住，總想發泄，肯定不只一個事，我就是這樣，
馬靜黎
過段時間激素回升就會好起來
蘇暮
對，不止一件事
蘇暮
隨著越積越多矛盾，崩潰的越厲害
蘇暮
怎么辦，讓激素慢慢回升就會好嗎
什么昵稱呢
什么時候每件事都解決了，或者這些都順心了，人自然會開心，要不然會持續很長時間，情緒激動，而且剛生完孩子特別需要愛，
什么昵稱呢
事情解決不了，那只能看自己了，多聊天，多傾訴，或者把被蒙在頭上大喊。加油吧
蘇暮
生完孩子，不想讓別人抱孩子，也不想讓婆婆抱，這是不是事多？
蘇暮
唉，不想說話，就想自己呆著
什么昵稱呢
抱孫子就讓抱抱吧，何必給自己找不愉快呢，到什么時候不都是你兒子嘛
馬靜黎
如果情緒失控歷害，可去醫院神內找醫生開藥，緩解一下
蘇暮
我婆婆逗我閨女玩的時候，天天說我閨女沒出息，雖然是開玩笑，可是聽著心里挺不得勁的
蘇暮
給我婆婆提意見，又怕說我事多
曹春艷
媽媽保護孩子，這是需要的
馬靜黎
我產后也抑郁了，當時不知道產后抑郁，我生的是女孩，親戚們來看望，一問生的男孩女孩，我哇的一聲就哭了，完全又受控剝
這么說確實感覺不舒服，但你可以側面和寶寶說，寶寶你以后會棒的，這樣婆婆聽了也許心里會明白
蘇暮
別人也和我提過這樣的意見，我也當著婆婆的面給孩子說過，可是我閨女一哭，她還是說沒出息沒出息
蘇暮
弄得我很煩躁
蘇暮
也不知道怎么辦，有時候只能回娘家來躲避這種煩躁的心理
曹春艷
躲避解決不了問題，你得拿出力量來面對，你變強了，問題就會化解
蘇暮
怎么面對，怎么變強
你不是已經說了嗎，變瘦，精致，嘿嘿
張國英
你好
張空寒
你好，產后因為身體環境的變化也會引發情緒的變化，甚至會引爆內心深層次積壓的負性情緒。建議適當的轉移注意力，將注意力轉移到一些愉快的事情上。主動的與家人或朋友表達自己的感受和需求。通過深呼吸、冥想等練習來安定自己的內心。接納自己的角色變化，同時接納自己的情緒狀態。體會角色賦予你的力量，那將是照亮你生命的光芒！
蘇暮
謝謝你們
是弟弟本事大
我現在懷孕期就抑郁了，感覺煩的很
蘇暮
出去散散心，
王宇
你好
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