男 2013年過年期間，我父親因?yàn)樾墓Ｍ蝗蝗ナ溃@件事給我造成的心理影響挺大的，后來挺長(zhǎng)一段時(shí)間失眠，去醫(yī)院做過檢查，說是中度焦慮，后來吃了一陣醫(yī)院給開的藥，后來我在網(wǎng)上看吃這些藥不好，我就自己停了，后來自己調(diào)節(jié)后好轉(zhuǎn)，但這三年里，總是懷疑自己是不是有病，特別是覺得心臟難受。頭暈，四次因?yàn)橛蓄l死感，打了120去了醫(yī)院，做了所有檢查，身體沒有問題，三年里一直覺得這樣，有時(shí)候運(yùn)動(dòng)完還特別難受，昨天晚上躺在床上沒睡著覺，突然就想到跳樓這個(gè)事，就害怕自己會(huì)不會(huì)跳樓，就一直想，控制不住，就開始發(fā)抖，出汗，持續(xù)了能有十幾分鐘，后來可能是累了，就睡著了，今天醒了之后，這一天也總是會(huì)想，我這種情況應(yīng)該怎么辦？