女 我現(xiàn)在自己開(kāi)了個(gè)化妝品店，有時(shí)候要出去尋找客源，可是又害怕和陌生人交流，又怕別人注視的目光！怎樣才可以克服我的心理障礙 (匿名)

男 你好老師: 我是一名美發(fā)工作者，我干美發(fā)四五年了。一直心情處于心理折磨狀態(tài)每做一個(gè)顧客就像是上刑場(chǎng)一樣。從干美發(fā)到現(xiàn)在一直克服不了的一個(gè)心病就是害怕顧客，跟顧客在一起覺(jué)的特別緊張，尷尬，緊張害怕尷尬就什么都做不好，心里想的總是顧客看穿我害怕怎么辦，害怕顧客說(shuō)我做的不好。越是這樣，我給顧客的感覺(jué)就是一個(gè)新手什么都不會(huì)拿他練手的，，其實(shí)我會(huì)做，就是我緊張害怕，尷尬所導(dǎo)致的心理讓我犯蒙。結(jié)果就是讓我臉紅，全身冒汗，自己就越掩飾自己心理的世界。我真的是什么都做不好，每接待一位顧客老是掩飾心理的這份緊張，害怕，越是掩飾就不敢直視顧客的眼睛，不敢跟顧客說(shuō)話，特別的尷尬。特別的緊張，心理沒(méi)有一次平靜過(guò)，不管老的少，男的女的。我干活的時(shí)候還不能讓別人看著一看著我就就緊張害怕。要說(shuō)進(jìn)了一個(gè)行業(yè)四五年了。就是每天看不學(xué)習(xí)，也該會(huì)個(gè)差不多了。曾經(jīng)我也剪過(guò)頭發(fā)，但是一直克服不了對(duì)顧客的緊張對(duì)顧客的害怕對(duì)顧客的尷尬。我放棄了兩年沒(méi)有做理發(fā)。但是我發(fā)現(xiàn)我換其他工作也是一樣自己不會(huì)溝通沒(méi)有親和力，和同事打不一片。有時(shí)候還排斥他們。我好像總是在包裹自己。對(duì)別人總是排斥，到現(xiàn)在一事無(wú)成。我現(xiàn)在仍是一個(gè)洗頭的，跟初學(xué)者沒(méi)有什么兩樣，有時(shí)還不如他們。他們有緩沖的時(shí)期，從不會(huì)到會(huì)需要的是時(shí)間過(guò)了這個(gè)時(shí)期也就好了。順其自然，而我呢一直如此，如果不能心平靜下來(lái)是做不好一件事的。不管我所學(xué)的東西會(huì)不會(huì)，都害怕顧客質(zhì)疑，每次做顧客好像小偷害怕警察一樣總是是在躲顧客，躲顧客的眼神，躲顧溝通，好像我現(xiàn)在是啥都不會(huì)了。每天上班就像上墳一樣心情。特別痛苦。緊張害怕尷尬每天就這樣不停地循環(huán)著四五年了一直這樣。 工作是這樣的。然而現(xiàn)在的我跟家里人，跟朋友，跟同學(xué)也是一樣的，幾乎沒(méi)有交流和溝通。甚至見(jiàn)面說(shuō)話有時(shí)都覺(jué)得尷尬，跟爸媽在一起吃個(gè)飯有時(shí)都覺(jué)的尷尬。不知道說(shuō)啥，不愿意讓別人走進(jìn)我的心理。記得我沒(méi)有干美發(fā)的時(shí)候還是很快樂(lè)的，雖然不善于溝通，但是也沒(méi)有把自己封閉起來(lái)。好像從來(lái)沒(méi)有一個(gè)人走進(jìn)我的心理。我把自己包裹的死死的封閉起來(lái)。有時(shí)候還對(duì)他們有敵意的意思沒(méi)有跟任何人說(shuō)過(guò)我心理話。我現(xiàn)在覺(jué)得我沒(méi)有朋友。自己一個(gè)人獨(dú)來(lái)獨(dú)往，不喜歡去人多的地方，不喜歡被別人關(guān)注，不喜歡別人看我。沒(méi)有理想，沒(méi)有希望，經(jīng)常戒酒消愁。沒(méi)有快樂(lè)可言，對(duì)什么也沒(méi)有興趣。 (匿名)

女 在工作中，我不愿與陌生人交流，更害怕人多的地方，抵觸或者恐懼在大一點(diǎn)的店里面工作 (匿名)

男 膽子小，現(xiàn)在開(kāi)始做銷售行業(yè)，心里想說(shuō)的話很好，但是見(jiàn)到顧客變得畏畏縮縮，說(shuō)話聲音很小。不敢看店里的老板。 (匿名)

女 學(xué)美容被人歧視不會(huì)聊天，賣不出去產(chǎn)品

女 怎么說(shuō)呢，我最近很怕見(jiàn)客戶，總覺(jué)得客戶騙人，說(shuō)好的來(lái)店里看看，說(shuō)好的選我們公司，都沒(méi)來(lái)，好失望，之后就對(duì)客戶，對(duì)我都失去了信心，不想見(jiàn)客戶，不想見(jiàn)老板，想躲起來(lái)，想換工作，可又舍不得換，這個(gè)工作是我以前夢(mèng)想的工作，可現(xiàn)在是我害怕的工作，我該怎么辦啊？心里好煩 (匿名)

男,我不敢面對(duì)陌生人，不敢與陌生人打招呼，現(xiàn)在的工作就要接觸陌生人可是自己不敢去和陌生人說(shuō)話 (匿名)

女 您好，我是一名美容師，我從小就內(nèi)向怕人了，選擇這個(gè)行業(yè)，就是想突破自己，做了兩年下來(lái)，越做越差，不敢說(shuō)話，壓力大，已經(jīng)影響我正常與人溝通了怎么辦 (匿名)

女,經(jīng)常頭疼，又抑郁了，裝修，攢錢(qián)，評(píng)優(yōu)質(zhì)課，看孩子，等等瑣事，我感覺(jué)我快崩潰了 (匿名)

男,女朋友說(shuō)以后發(fā)展不好就分手這怎么做。是什么意思啦求教 (匿名)